Studie: Vitamin B3 může pomoci předcházet rakovině kůže bez melanomu

blackdovfx / Getty Images

Klíčové jídlo

• Bylo prokázáno, že nikotinamid (vitamin B3) zabraňuje opětovnému výskytu nemelanomových kožních nádorů.
• Ultrafialové (UV) záření je hlavní příčinou bazálních a dlaždicových karcinomů.
• Vitamin B3 se primárně konzumuje prostřednictvím přírodních a obohacených zdrojů potravy ve stravě.

Nová studie ukázala, že forma vitaminu B3 může pomoci chránit kožní buňky před ultrafialovým zářením (UV), což je hlavní rizikový faktor pro nemelanomové rakoviny kůže.

Zjištění studie byla oznámena během 29. virtuální konference Evropské akademie dermatologie a venerologie v říjnu.

Vědci odhalili, že nemelanomové buňky rakoviny kůže ošetřené 25 mikrony nikotinamidu (NAM) 24 hodin před expozicí UV záření chránily kožní buňky před poškozením DNA a následnou smrtí buněk.

"Moje chápání je, že tato studie potvrzuje, že nikotinamid v nízkých koncentracích může pomoci chránit buňky lidské kůže před některými škodlivými účinky UV záření," Diona Damian, MBBS, PhD, profesorka dermatologie, University of Sydney, New South Wales, Austrálii, říká Verywell. "Z předchozí práce víme, že nikotinamid může zvýšit rychlost opravy DNA v kožních buňkách po vystavení UV záření a že tablety nikotinamidu mohou pomoci snížit počet nových rakovin kůže u lidí s anamnézou několika předchozích rakovin kůže."

Co to pro vás znamená

I když by vitamin B3 mohl pomoci předcházet některým nemelanomovým rakovinám kůže, je třeba přijmout další opatření k ochraně pokožky před všemi formami rakoviny, jako je například používání širokospektrálního opalovacího krému, když jste venku, a vyhýbání se opalování. Pokud si všimnete jakýchkoli nových, podivně vypadajících skvrn na pokožce nebo oblastech, které se mění, svědí nebo krvácí, domluvte si schůzku s dermatologem s certifikací rady.

Co je vitamin B3?

NAM je forma vitaminu B3, kterou tělo používá, ale neukládá se. Vitamin je nezbytný pro udržení zdravého nervového systému, trávicího systému a pokožky.

Vitamin B3 se nachází v mnoha multivitaminech, ale většina lidí jej konzumuje v potravinách, jako je listová zelenina, obiloviny, maso, ryby, luštěniny, mléčné výrobky a droždí.

Dermatologové mohou pacientům s anamnézou rakoviny kůže bez melanomu předepsat denní perorální tabletu NAM, aby se zabránilo opětovnému výskytu.

"Je to efektivní léčba," říká Verywell Sonya Kenkare, MD, FAAD, dermatologka s certifikací pro desku a odborná asistentka z Rush University Medical Group. "Denní dávky se liší, ale obvykle začínají na 500 mg." Pokud má pacient v anamnéze rakovinu kůže, nová frekvence klesá. “

Co jsou nemelanomové rakoviny kůže?

Nemelonomové rakoviny kůže se skládají převážně z bazocelulárních karcinomů (nejběžnější typ rakoviny) a spinocelulárních karcinomů (které jsou primárně způsobeny slunečním zářením a vnitřním opalovacím zařízením).

Nemelonomové rakoviny kůže jsou nejčastějšími malignitami v populacích se světlou pletí. Riziko rakoviny kůže se zvyšuje s věkem a celosvětově rostou případy, jejichž primární příčinou je UV záření.

Americká akademie dermatologie (AAD) uvádí několik rizikových faktorů pro nemelanomové rakoviny kůže.

• Má světlou pleť, světlé oči a / nebo přirozené blond nebo červené vlasy
• Mít spáleniny od slunce nebo těžká popáleniny (zejména v mládí)
• Dříve měl rakovinu kůže
• Slabý imunitní systém (kvůli nemoci nebo lékům)
• Žít někde, kde je celoročně hodně slunce a teplo, nebo bydlet ve vysoké nadmořské výšce
• Poškození kůže sluncem nebo soláriemi
• Kouření cigaret

UV ochrana

Podle Americké dermatologické akademie je vaše pokožka poškozená pokaždé, když se opalujete - ať už je vystavena slunečnímu UV záření nebo navštívíte solárium v ​​interiéru. Jak se poškození zvětšuje, urychlíte stárnutí pokožky a zvýšíte její riziko pro všechny typy rakoviny kůže - včetně melanomu, který je nejsmrtelnější formou rakoviny kůže.

NAM nechrání před spálením. Nejlepším způsobem, jak chránit pokožku před UV zářením, je vyhýbat se slunci, běžně používat opalovací krém a vyhýbat se soláriím.

"S cílem poskytnout pokožce nejlepší šanci na ochranu a opravu je důležité chránit ji před UV zářením pomocí chování bezpečného na slunci, oděvu, klobouků, opalovacích krémů a slunečních brýlí," říká Damian. "Zvláště na obličej zvažte každé ráno, když si budete čistit zuby, použití širokospektrálního opalovacího krému SPF 50+."

AAD poskytuje další tipy na ochranu pokožky před poškozením sluncem a snížení rizika rakoviny kůže:

• Opětovně nanášejte krém na opalování každé dvě hodiny nebo po plavání nebo pocení.
• V blízkosti vody, sněhu a písku buďte opatrní. Tyto povrchy odrážejí škodlivé sluneční paprsky, což může zvýšit vaši šanci na spálení.
• Pokud chcete vypadat opáleně, zvažte použití samoopalovacího přípravku. Pokračujte v používání opalovacího krému.
• Provádějte pravidelné samovyšetření kůže. To vám pomůže včas odhalit rakovinu kůže, a to v době, kdy je nejvíce léčitelná.

Pokud zaznamenáte nové nebo podezřelé skvrny na pokožce nebo jakékoli skvrny, které se mění, svědí nebo krvácí, domluvte si schůzku s dermatologem certifikovaným deskou.