Jak je šedá hmota ovlivněna demencí

Mozek se skládá z materiálu, který je obecně klasifikován jako šedá hmota nebo bílá hmota. Šedá hmota primárně sestává z nervových buněk, zatímco bílá hmota je většinou tvořena axony, které přenášejí signály.

UC Davis Health System má užitečný způsob, jak porozumět rozdílu. Navrhuje, abychom použili analogii počítače a představili jsme si, že šedá hmota je skutečný počítač, zatímco bílá hmota jsou kabely, které spojují počítač s jinými zařízeními.

Jak je šedá hmota ovlivněna demencí

Výzkumné studie zjistily korelaci mezi lidmi, kteří mají demenci a snížený objem šedé hmoty v mozku. U lidí s Alzheimerovou chorobou je zvláště u hipokampu zaznamenána atrofie.

Jedna studie porovnávala objem šedé hmoty v mozku účastníků s Alzheimerovou chorobou s těmi s demencí s Lewyho tělísky. Zjistili, že zatímco šedá hmota byla snížena u demence Lewyho těla ve srovnání s kognitivně normálními lidmi, byla významně méně snížena ve srovnání s těmi s Alzheimerovou chorobou.

Můžete změnit objem šedé hmoty ve vašem mozku?

Bylo provedeno několik zajímavých studií o množství šedé hmoty ve vašem mozku. Jeden ukázal korelaci mezi mluvením více než jedním jazykem a vyšším množstvím šedé hmoty v mozku. Zdá se, že to posiluje předchozí výsledky výzkumu, které prokazují ochranný přínos proti příznakům Alzheimerovy choroby u lidí, kteří hovoří více jazyky.

Druhá studie dospěla k závěru, že vyšší úrovně fyzické aktivity a kardiovaskulární kondice korelovaly se zvýšením objemu šedé hmoty v mozku.

Třetí studie zaznamenala zvýšení hustoty šedé hmoty u lidí, kteří se jednou týdně účastnili osmi tréninků meditace všímavosti. Zatímco počet účastníků byl malý na 17, výsledné zvýšení tloušťky šedé hmoty bylo významné.