Jak může obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) ovlivnit spánek? Jedna z úzkostných poruch, obsedantně-kompulzivní porucha, může významně narušovat každodenní činnosti.Narušuje to také spánek tím, že vede k problémům se spánkem a nespavosti? Jaké jsou nejčastější příznaky psychiatrického stavu? Může obsedantně-kompulzivní porucha narušit i vaši schopnost spát v noci? Objevte fakta, příznaky a efektivní léčbu problému.
Agnieszka Wozniak / Caiaimage / Getty ImagesPříznaky a příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy
Obsedantně-kompulzivní porucha je jednou z úzkostných poruch, které se mohou vyvinout v raném věku. Může postihnout děti, častěji chlapce, kteří mají také diagnózu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Je také diagnostikována v období dospívání a rané dospělosti, přičemž mezi dospělými má stejný dopad na muže i ženy. Vyskytuje se u 0,5–1% lidí v daném roce. OCD se vyznačuje dvěma rysy: posedlostí a nutkáním.
Obsese jsou trvalé myšlenky, obrazy nebo impulsy, které se zdají rušivé nebo nevhodné. Tyto myšlenky jsou spojeny s úzkostí nebo úzkostí. Jedna obyčejná posedlost souvisí s čistotou a vírou, že předměty jsou kontaminovány bakteriemi. Někteří lidé s OCD mohou mít obavu, že úkol nebyl dokončen nebo proveden nevhodně. Jako příklad může nastat obava z vypnutí kamen nebo zamknutí dveří, i když ve skutečnosti byly bezpečně zajištěny. Tyto posedlosti jsou často ignorovány nebo potlačovány zapojením do nějaké jiné myšlenky nebo činu, kterému se říká nutkání.
Kompulze jsou definovány jako opakované a úmyslné akce, které se provádějí jako reakce na konkrétní posedlost. Prováděním těchto nutkavých činů lze obsedantně myšlenky dočasně potlačit. Kompulze jsou prováděny velmi předvídatelným a ritualizovaným způsobem. Mnozí mají nutkání mít pověrčivou kvalitu. K úlevě od strachu z choroboplodných zárodků může dojít k čištění. Abychom ověřili, že jsou dveře skutečně zamčeny, mohou být zkontrolovány třikrát. Mezi běžné nutkání patří:
- Mytí rukou
- Probíhá kontrola
- Objednávání
- Počítací
- Modlit se
- Opakující se slova
- Poklepáním
Tyto nutkání mohou poskytnout přechodnou úlevu, ale brzy úzkost začne znovu stoupat a nutkavý čin musí být opakován. Když tyto akce zabírají více než 1 hodinu denně a narušují běžnou rutinu života, je diagnostikována OCD.
Jak OCD ovlivňuje spánek a způsobuje nespavost?
Mohli byste dojít k závěru, že myšlenky a chování spojené s OCD by mohly narušit spánek. Pokud se pokusíte v noci usnout, ale neustále přemýšlíte o věcech, které je třeba zkontrolovat, může dojít k nespavosti. Kontrola chování může být ve skutečnosti rušivá, pokud zahrnuje opuštění vašeho spánkového prostředí, abyste se uklidnili.
Překvapivě existuje jen málo důkazů, že stav vede k abnormalitám, které lze identifikovat pomocí spánkové studie zvané polysomnogram. Některé výzkumy naznačují, že může dojít k menšímu celkovému spánku nebo většímu narušení spánku, ale toto nebylo důsledně prokázáno. Nemusí to být jen kvůli OCD, ale místo toho by to mohlo souviset s depresí, která s ní často koexistuje.
Je zapotřebí dalšího výzkumu možného vztahu mezi OCD a poruchami spánku.
Léky používané při léčbě OCD
Pro lidi, kteří trpí OCD, existuje řada možností léčby, které mohou být obzvláště důležité, pokud tento stav negativně ovlivňuje každodenní život.
Často se používají léky, jako jsou tricyklická antidepresiva (včetně klomipraminu) a selektivní inhibitory serotoninového receptoru (SSRI). Mezi běžně používané SSRI patří:
- Fluoxetin
- Fluvoxamin
- Paroxetin
- Sertralin
Kromě užívání léků může být užitečná práce s psychologem, který je vyškolen v desenzibilizaci a kognitivně behaviorální terapii. Ve velmi vzácných případech lze ke zmírnění příznaků použít chirurgický zákrok s implantací hlubokého mozkového stimulátoru.
Slovo od Verywell
Pokud si myslíte, že trpíte OCD, můžete nejprve promluvit se svým lékařem primární péče, který vám může doporučit doporučení k psychiatrovi, abyste se cítili lépe. Když dojde k narušení spánku, nálada, myšlení a funkce se mohou rychle rozpadnout. Upravením stavu můžete konečně získat odpočinek, který potřebujete k optimalizaci svého zdraví a pohody.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
