Nukleus pulposus se nachází v páteři mezi dvěma obratli, kde hraje hlavní roli při zajišťování absorpce otřesů během pohybu. Zabraňuje kontaktu mezi kostmi a snižuje možnost zranění a bolesti.
PixologicStudio / Getty ImagesCo je Nucleus Pulposus?
Nukleus pulposus je součástí meziobratlové ploténky. Jedná se o měkkou výplň umístěnou ve středu disku.
Je obklopen silným obalem skládajícím se ze 3 soustředných vrstev houževnaté vláknité tkáně. Krytina se nazývá prstenec fibrosus.
Nucleus Pulposus jako tlumič nárazů
Každá meziobratlová ploténka je polštář tlumící nárazy, který se nachází mezi sousedními páteřními kostmi. Centralizované jádro pulposus je základní součástí disku, který mu pomáhá zajistit vlastnosti tlumení nárazů.
Meziobratlová ploténka se pohybuje, jak se pohybujete. Například, když se obloučíte zády, disk migruje trochu dopředu; při kroucení se také krouží disk.
Silná vnější vlákna fibrózy mezikruží zabalí jádro pulposus a bezpečně ho udrží uvnitř.
Akce páteře
Vaše páteřní pohyby jsou podporovány vaší meziobratlovou ploténkou. A právě jádro pulposus umožňuje, aby byl disk tak pohyblivý. Při ohýbání, kroucení, vyklenutí nebo naklonění páteře se jádro pulposus otočí, což mu umožňuje tyto akce přizpůsobit.
Mnohokrát za den přispívají opakované činnosti páteře, jako je kroucení, naklánění, vyklenutí, zaoblení atd., K činnostem, jako je změna polohy, když sedíte, cvičení a sportování, vykládání potravin a jejich vkládání do ledničky a mnoho dalšího.
Vezměme si příklad předklonu, abychom něco vyzvedli z podlahy. Tato akce může zahrnovat pohyb zvaný přední spinální flexe, který se v zásadě zaobluje v páteři. Když se předkloníte tímto způsobem, míšní kosti se vpředu přiblíží k sobě, což tlačí pohyblivé jádro pulposus směrem dozadu.
Zranění disku
Při trvalé nebo nadměrné flexi páteře může být disk zatlačen příliš daleko dozadu.
Pokud jsou vlákna prstence fibrosus slabá nebo roztržená, může mezi nimi uniknout jádro pulposus. Obecně bude nucleus pulposus unikat v kombinovaném bočním a zadním směru, což přibližně odpovídá umístění velmi citlivého nervového kořene, se kterým může přijít do styku. Pokud k tomu dojde, může přijít do kontaktu s blízkým kořenem míšního nervu, což způsobí bolest a další příznaky. Tomuto zranění se říká herniovaný disk.
Dvě nejběžnější příčiny hernií disku jsou degenerativní změny opotřebení disku a trauma disku. K degeneraci disku dochází s věkem; oslabuje vlákna mezikruží, což umožňuje, aby se jádro pulposus buď roztáhlo, vyboulilo nebo vybralo.
Stárnutí a Nucleus Pulposus
Degenerace disku má tendenci přicházet s věkem a může se také vyskytnout při poranění oblasti.
U mladých lidí je jádro pulposus tvořeno převážně vodou. U této věkové skupiny je tedy herniace způsobená traumatem pravděpodobnější než u starších lidí.
Ale jak stárneme, disk, zejména nucleus pulposus, vysychá. Tato dehydratace vede k významné ztrátě výšky disku. V době, kdy máte 60 nebo 70 let, mohou být vaše disky složeny výhradně z vláken. V tomto případě je funkce tlumení nárazů disku z velké části ztracena.
Slovo od Verywell
Díky téměř tekuté konzistenci fibrózy jádra reaguje na pohyb. Ale další z jeho funkcí je povzbuzení páteře; to pomáhá předcházet tlaku na kosti.
Dobrým pravidlem při každodenní ochraně disků před zraněním je snažit se vyhnout předklonu páteře. Mnohokrát můžete tento konkrétní pohyb nahradit ohýbáním boků, kolen a kotníků.
.jpg)
