ACL Surgery: Long-Term Care

Dlouhodobá péče po operaci předního zkříženého vazu (ACL) zahrnuje posílení nohy fyzikální terapií a učení, jak se vyhnout opětovnému zranění.

Výhody chirurgie

Počáteční léčba slz ACL je zaměřena na snížení bolesti a otoku s odpočinkem, ledem, kompresí a elevací (R.I.C.E.).

Předoperační fyzikální terapie se obvykle zahajuje v týdnu po počátečním poranění, aby se obnovil rozsah pohybu ACL kloubů.

Během chirurgického zákroku ACL je vaz opraven roubovaným vazem. Po operaci následuje intenzivní rehabilitace - někdy až na rok. Chirurgie může sportovci ve většině případů pomoci vrátit se na předchozí úroveň hry, ale existuje také vysoké riziko úrazu.

Možné budoucí operace

Většina lidí, kteří mají chirurgicky opravená poranění ACL, se vrátí k plné aktivitě a sportu osm až dvanáct měsíců po operaci.

Po opravě ACL však existuje obrovské riziko opětovného poranění a doba, která uplyne mezi operací a návratem k plné aktivitě, se jeví jako nejlepší ochranný faktor. Výzkum ukazuje, že každý měsíc, kdy byl po operaci zpožděn návrat k plnému hraní, byla míra reinjury snížena přibližně o 51%. Po devíti měsících však není přínosem další zpoždění aktivity po devíti měsících po operaci .

V prvních dvou letech po rekonstrukci ACL si zhruba třetina sportovců, kteří se vrátili na stejnou úroveň hry jako před zraněním, roztrhla ACL ve stejném nebo opačném koleni. Pro ty, kteří se účastní nižší úrovně hry, je míra reinjury asi 8%.

Pokud dojde k reinjury, jsou možnosti léčby stejné jako u dřívějšího zranění. Konzervativní management s fyzikální terapií je možnost, ale mladší sportovci, kteří chtějí návrat k plnému hraní svého požadovaného sportu, možná budou muset znovu nechat ACL chirurgicky opravit.

Úpravy životního stylu

Stejně jako u jiných operací, péče o vaše fyzické zdraví pomůže zlepšit vaše zotavení. S chirurgickým zákrokem ACL můžete také udělat určité věci, abyste zabránili opětovnému zranění a prodloužili životnost opravy ACL:

• Používejte berle nebo podpěry podle pokynů svého lékaře.
• Podílejte se na jakékoli doporučené fyzikální terapii nebo rehabilitaci.
• Pokud jste sportovec, odložte svůj úplný návrat a hrajte po dobu devíti měsíců.

Zpožděný návrat do hry může pomoci zabránit opětovnému zranění a osteoartróze.

Slovo od Verywell

Chirurgická oprava roztrhaného seznamu ACL není konec procesu obnovy. Rehabilitace vyžaduje dlouhodobou fyzikální terapii a zpoždění v návratu na stejnou úroveň hry pro sportovce. Nezapomeňte si promluvit se svým lékařem o svých aktivitách a společně si naplánujte, kdy je bezpečné obnovit vaši předoperační úroveň aktivity.