- Diagnóza
- Příčiny a rizikové faktory
- Léčba
- Život s
- Prevence
- Nízký krevní tlak
První pohled
Nejlepší celkově: Monitor krevního tlaku na paže Omron Platinum na Amazonu
„Zahrnuje pokyny American Heart Association / American College of Cardiology pro klinickou přesnost, jedná se o vysoce hodnotný monitor krevního tlaku v oblasti paží.“
Nejlepší na cestách: Withings BPM Connect při Best Buy
„Tato verze v horní části paže vám na jedno nabití poskytne čtení za šest měsíců.“
Nejlepší víceuživatel: Omron Evolv v Best Buy
„Umožňuje neomezené odečty - včetně nepravidelného srdečního rytmu, systolických, diastolických a pulzních dat - pro neomezený počet lidí.“
Nejlepší s Bluetooth: Monitor krevního tlaku Bluetooth Greater Goods na Amazonu
„Vysoce funkční, zatímco lehké na peněžence.“
Nejlepší horní část paže: Lazle Automatická horní část paže na Amazonu
„Jednou z jeho výjimečných funkcí je nadrozměrná obrazovka LED, která usnadňuje čtení ve dne i v noci.“
Nejlepší pro velké paže: Monitor krevního tlaku v horní části paže LifeSource na Amazonu
„Je vybaven roztažitelnou manžetou, která se vejde na jakoukoli velikost paže až do obvodu 23,6“.
Udržování zdravého krevního tlaku je jedním z klíčů k celkovému zdraví. Proto může být vaše pravidelné monitorování záchranou života, říká Joyce M. Oen-Hsiao, MD, ředitelka programu srdeční rehabilitace a lékařská ředitelka srdeční telemetrické jednotky v srdci a cévním centru nemocnice Yale New Haven. . "Dlouhodobě vysoký krevní tlak může způsobit poškození malých cév ve vašem těle a také způsobit ztluštění a ztuhnutí srdce," vysvětluje. "Kontrola krevního tlaku vám a vašemu lékaři pomůže zjistit, zda potřebujete léky nebo zda vaše léky fungují."
Takto funguje monitor krevního tlaku podle Dr. Oen-Hsiao: Aby bylo možné zjistit váš krevní tlak, manžeta se nafoukne do bodu, kdy dočasně odřízne průtok krve brachiální tepnou v paži. Potom se pomalu uvolní tlak v manžetě. V manžetě je senzor, který dokáže detekovat průtok krve. Bod, kdy krev začíná přerušovaně protékat brachiální tepnou, se zaznamenává jako systolický krevní tlak (horní číslo). Bodem, kdy průtok přechází z přerušovaného do nepřetržitého toku, je diastolický krevní tlak (spodní číslo). Zatímco monitor snímá průtok krve brachiální tepnou, je také schopen počítat počet srdečních tepů v určitém časovém rámci. Poté vypočítá, jaká by byla srdeční frekvence za minutu.
Jak si tedy vybrat efektivní monitor krevního tlaku, vzhledem k tomu, že jich je na trhu tolik? Dr. Oen-Hsiao doporučuje investovat do manžety krevního tlaku, která dokáže měřit i váš srdeční rytmus. "Pokud máte arytmii, některé z monitorů krevního tlaku mají v sobě také detektor arytmie, takže vám může říci, kdy je váš srdeční rytmus nepravidelný," vysvětluje. "To může být užitečné u pacientů, jejichž arytmie přichází a odchází."
Navrhuje také zvolit si jeden s manžetami, které vám procházejí kolem paže, s vysvětlením, že dávají co nejpřesnější čtení, a ujistěte se, že má správnou velikost vaší paže. "Pokud je manžeta příliš velká nebo příliš malá, změní to odečet tvého krevního tlaku." Pokud máte zdravotní postižení nebo máte příliš velkou paži, než se vejde do manžety na paži, je další nejlepší věcí monitor krevního tlaku na zápěstí, “říká. Chcete-li měřit vaši paži, navrhuje začít měřením obvodu kolem horní části paže v centimetrech. Poté vynásobte toto číslo o 80 procent, abyste určili délku manžety. Nakonec vynásobte obvod o 40 procent, abyste získali správnou šířku manžety.
Další věc, kterou je třeba vzít v úvahu? Přenositelnost a schopnost cestovat. "Bylo by hezké mít monitor krevního tlaku, který může běžet na baterii a se zástrčkou, pokud cestujete," říká.
Některé monitory také mohou ukládat krevní tlak pro více lidí, což je užitečné, pokud stejný monitor používá více členů rodiny.
A konečně, krevní tlak by se neměl lišit mezi pravou a levou paží, ale někdy může dojít k zablokování. Proto by „kontrola krevního tlaku na obou pažích byla užitečná,“ navrhuje. "Některé manžety na trhu lze použít na obě paže, což vám umožní zkontrolovat krevní tlak na obou pažích."
Po zakoupení jednoho se chcete ujistit, že váš je přesný, říká Dr. Oen-Hsiao. "Doporučuji přivést váš monitor krevního tlaku do ordinace lékaře, aby mohli váš krevní tlak zkontrolovat ručně v kanceláři a porovnat jej s vaším monitorem." Pokud čísla korelují, pak váš lékař ví, že hodnoty krevního tlaku, které dostáváte doma, jsou správné. “ Někteří pacienti mají „hypertenzi bílého pláště“, kde se jejich krevní tlak zvyšuje, když jsou v ordinaci lékaře. "Korelací monitoru krevního tlaku s krevním tlakem v kanceláři nemusí lékař muset upravovat vaše léky," dodává.
Pokud chcete sledovat svůj krevní tlak během své každodenní rutiny, zvažte následující možnosti.
Naše nejlepší tipy
Nejlepší celkově: Monitor krevního tlaku v horní části paže Omron Platinum
Koupit na AmazonuOmron Platinum Upper Arm, ověřený Americkou kardiologickou asociací pro klinickou přesnost, je vysoce hodnotný monitor krevního tlaku v okolí paží, který kontroluje mnoho z polí zmíněných Dr. Oen-Hsiao—a pak některé. Nejprve trvá tři po sobě jdoucí odečty krevního tlaku a jejich průměr se vypočítá, aby vám poskytly co nejpřesnější hodnoty. Pak je tu skutečnost, že může pojmout více uživatelů—což znamená, že vy a váš blízký jiný jej můžete použít a uložit každý až 100 odečtů do samotného gadgetu. A na rozdíl od mnoha monitorů, které je třeba zapojit, nebudete muset během čtení zápasit s žádnými dráty, protože je zcela bezdrátový. Dále se etabluje jako technicky zdatný díky svým funkcím Bluetooth—nejenže se může připojit k vašemu telefonu přes Bluetooth, ale je zde také volitelná aplikace Omron, kde můžete ukládat neomezené hodnoty a v případě potřeby je sdílet prostřednictvím e-mailu. Nakonec si můžete vychutnat jeho snadno čitelný a dobře osvětlený monitor.
Nejlepší na cestách: Withings BPM Connect
S laskavým svolením Amazonu. Koupit na Best Buy Koupit na Withings.comPokud hledáte špičkový a „chytrý“ monitor krevního tlaku s mimořádně dlouhým nabitím, vyzkoušejte Withings BPM Connect. Zatímco ostatní monitory je třeba pravidelně nabíjet, tato verze v horní části paže vám poskytne čtení za 6 měsíců na jedno nabití. Má neomezené úložiště dat, takže se nemusíte bát, že vaše předchozí hodnoty budou smazány. K dispozici je také volitelná aplikace Health Mate, kterou můžete použít ke sdílení všech svých údajů a zpráv se svým lékařem. A při měření vašeho systolického a diastolického krevního tlaku a srdeční frekvence nabízí také barevně odlišenou zpětnou vazbu na základě doporučení AHA pro hypertenzi.
Nejlepší víceuživatel: Omron Evolv
Koupit na CVS Koupit na Best Buy Koupit na Omronhealthcare.comDalší vysoce hodnocený produkt s laskavým svolením Omron, Evolv, je nejpřenosnější monitor horní části paže značky. Modul gadget s technologií Bluetooth je ideální pro více uživatelů, protože při použití s aplikací Connect umožňuje neomezené odečty—včetně nepravidelného srdečního rytmu, systolických, diastolických a pulzních údajů—pro neomezený počet lidí a také vám umožní snadno sdílet výsledky se svým poskytovatelem zdravotní péče. Je to také skvělá volba pro ty, kteří mají větší paže, protože předtvarovaná manžeta má obvod od 9 ”do 17”. Zahrnuje také pokyny American College of Cardiology / American Heart Association k porovnání vašich výsledků.
Nejlepší s Bluetooth: Monitor krevního tlaku Bluetooth Greater Goods
Koupit na AmazonuTento monitor krevního tlaku s technologií Bluetooth, který nabízí naměřené hodnoty až pro dva uživatele, je v peněžence těžký a lehký. Sada obsahuje vše, co potřebujete—od čtyř baterií AAA a zástrček do zásuvky (ano, nabízí dva zdroje energie!) až po pohodlné úložné pouzdro pro použití na cestách. Stejně jako mnoho dalších technologicky zdatných zařízení na našem seznamu funguje spolu s aplikací—Zdraví rovnováhy—které se spárují s vaším monitorem a přenášejí výsledky vašich odečtů, které zahrnují systolický a diastolický krevní tlak i puls. Zahrnuje také lištu indikátoru hypertenze a výstrahu snímače nepravidelného srdečního rytmu, který vás upozorní, pokud dojde k problémům. Nastavitelná manžeta sahá od 8 3/4 "do 16 1/2".
Nejlepší paži: Automatický pažní stroj Lazle
Koupit na AmazonuJednou z výjimečných funkcí tohoto zařízení je nadrozměrná obrazovka LED, která usnadňuje čtení ve dne i v noci. Ukládá až 200 odečtů od dvou uživatelů, datování a časové razítko každého z nich. Je nastavitelný—od 8 ”do 17” na délku—lehký a pohodlně cestuje v přiloženém kufříku. Je také neuvěřitelně snadné. Vše, co musíte udělat, je stisknout „start“ a do 30 sekund budete mít odečet krevního tlaku a srdeční frekvence.
Nejlepší pro velké paže: Monitor krevního tlaku v horní části paže LifeSource
Koupit na AmazonuAby bylo možné získat přesné hodnoty krevního tlaku, záleží na správně padnoucí manžetě. Většina manžet na trhu se však rozšiřuje pouze na přibližně 16,5 až 17 palců. Pokud hledáte něco trochu většího, monitor LifeSource Upper Arm je skvělou volbou. Má rozšiřitelnou manžetu, která se vejde na jakoukoli velikost paže až do obvodu 23,6 ”, což z ní činí jednu z největších na trhu. I když je vysoce kvalitní a nabízí efektivní odečty, nemá některé z vyspělých funkcí některých ostatních na našem seznamu. Má však velký displej se rozsvícenými tlačítky a je neuvěřitelně snadno použitelný pro ty, kteří nebudou používat žádné aplikace pro připojení. Je také pro jednoho uživatele, který ukládá až 60 hodnot.
Závěrečný verdikt
Na trhu existuje řada monitorů krevního tlaku, které to zvládnou, ale pokud chcete investovat do vysoce kvalitního a multifunkčního přístroje, doporučujeme Withings BPM Connect. Jeho inteligentní funkce a dlouhá výdrž baterie vám umožní získat podrobnější pohled na vaše celkové zdraví, ať jste kdekoli.
Brianna Gilmartin / VerywellCo hledat na monitoru krevního tlaku
Přizpůsobit: AHA doporučuje automatický bicepsový monitor (horní část paže) ve tvaru manžety. „Monitory na zápěstí a prsty se nedoporučují, protože přinášejí méně spolehlivé hodnoty,“ vysvětlují na svých webových stránkách. Zahrnuli jsme však několik monitorů na zápěstí, které se mohou lépe hodit pro někoho s většími rukama. A co je nejdůležitější, ujistěte se, že vaše manžeta dobře sedí. "Změřte si kolem paže a vyberte si monitor, který je dodáván s manžetou správné velikosti," radí AHA.
Počet lidí: Je váš monitor krevního tlaku jen pro vás, nebo ho budou používat i ostatní lidé? Pokud hledáte gadget pro více uživatelů, vyberte jej odpovídajícím způsobem.
Vlastnosti: Jako každý přístroj, i tlakoměry nabízejí různé zvonky a píšťalky. Pokud jste technicky zdatní, možná budete chtít zvážit použití modelu, který obsahuje funkce jako Bluetooth, připojení aplikací a dostatek úložiště pro čtení. Pro ostatní se však neoplatí platit za nejmodernější gadget a je lepší držet se něčeho, co je efektivní a snadno použitelné.
Rozpočet: Vysoce kvalitní monitory krevního tlaku se dramaticky liší v ceně, od přibližně 25 $ do více než 100 $. Mějte na paměti, že dobrý monitor je skvělá investice a že jej budete používat několik let denně.
Další úvahy: AHA konstatuje, že při výběru tlakoměru pro seniory, těhotné ženy nebo děti se ujistěte, že je pro tyto podmínky validován.
Co říkají odborníci
"Syndrom bílého pláště, který může způsobit zvýšení krevního tlaku v ordinaci lékaře, je důvod, proč našim pacientům důrazně doporučujeme pořídit si domácí tlakoměr." Chcete-li měřit krevní tlak doma, odpočiňte si po dobu 10 minut, zaznamenávejte jej a poté uvolněte dalších pět minut a zaznamenejte druhé čtení. Udělejte to ráno a znovu odpoledne nebo večer, čtyři až pět dní v týdnu po dobu dvou týdnů. Tyto hodnoty pak mohou být zkontrolovány vaším lékařem. “
— Dr. Steven Reisman, MD, kardiolog v New York Cardiac Diagnostic Center
Proč důvěřovat Verywell Health
Leah Groth jako mezinárodně uznávaná autorka v oblasti zdraví a produktová guru chápe, že nikdo nechce plýtvat časem nebo penězi na produkty, které nezvládají výsledky. V průběhu let vedla rozhovory s předními světovými odborníky na zdraví a přezkoumala stovky položek, aby čtenářům jako vy pomohla objevit ty nejúčinnější zdravotní pomůcky, lahůdky a pomůcky, které vám pomohou vypadat a cítit se co nejlépe.
.jpg)
