- Život s
- Pomocná zařízení
- Dieta a cvičení
- Příčiny a rizikové faktory
- Podpora a řešení
- Bolest kloubů
- Revmatoidní artritida
- Dna
- Ankylozující spondylitida
- Diagnóza
- Příznaky
- Léčba
- Osteoartróza
- Další typy artritidy a související podmínky
- Psoriatická artritida
První pohled
Nejlepší celkově: ECCO SOFT 7 nazouvací tenisky na Amazonu
„Umožňuje přidat vlastní protetiku podle vašich konkrétních potřeb.“
Nejlepší rozpočet: Vionic Malibu Slip On na Vionic na Amazonu
„Od značky schválené pedikérem a jsou pohodlné hned po vybalení z krabice.“
Nejlepší pro revmatoidní artritidu: Mephisto Hadrian Perf na Amazonu
„Snadné nasazení a sejmutí díky elastickému pružnému materiálu po stranách - který také zajišťuje dokonalé uchycení.“
Nejlepší pro artritidu kotníku: Kich Lace Up Ankle Boot na Amazonu
„Pod stélkami je tlumení tlumící nárazy, které poskytuje další podporu třem hlavním tlakovým bodům nohy.“
Nejlepší pro Toe Artritis: HOKA ONE ONE Bondi 7 na Amazonu
„Podešev s houpacím dnem pomáhá snižovat tlak na špičce a špičce boty.“
Nejlepší běžecká obuv: New Balance Fresh Foam 1080 V11 na Amazonu
„Tyto boty nabízejí vysoce polstrovanou stélka a měkký, pružný svršek.“
Nejlepší boty: Boty Drew Bronx na Amazonu
„Každá část této boty je navržena tak, aby plně podporovala chodidlo i kotník.“
Nejlepší podpatky: Sole Bliss Ingrid ve společnosti Sole Bliss na us.solebliss.com
„Toto přichází se skromnou 2palcovou blokovou patou.“
Lidé žijící s artritidou se potýkají s kombinací bolesti a otoku kloubů: obojí, díky čemuž mohou být činnosti stejně snadné jako stání nebo chůze. Ačkoliv každý může mít prospěch z nošení pohodlné a dobře padnoucí obuvi, je to zvláště důležité pro lidi s artritidou.
"Kvalitní obuv je pro lidi s artritidou důležitá, protože její podpora pomáhá zlepšit mobilitu," říká Bruce Pinker, MD, certifikovaný pedikér a nožní chirurg praktikující ve White Plains v New Yorku. "Podpůrná bota také podporuje mnoho kloubů a vazů a šlach nohy, což může pomoci snížit zánět."
Když nakupujete boty pro někoho s artritidou (včetně sebe), začněte tím, že zkontrolujete polštář a podporu klenby. "Polštář a podpora klenby jsou dva nejdůležitější rysy boty, pokud má člověk artritidu nohy; tím se zmírní síly nárazu a vytvoří se stabilita v noze, “říká Emily Splichal, MD, pedikérka se sídlem v New Yorku.
Zde jsou nejlepší boty na artritidu na trhu.
Naše nejlepší tipy
Nejlepší celkově: Slip-On tenisky ECCO SOFT 7
S laskavým svolením Zappos
Koupit na Ecco.com Koupit na ZapposPodpůrné
Vyjímatelné vložky
Snadné nasunutí
Drahý
Může běžet úzce
Tyto lehké nazouvací neformální tenisky poskytují odpružení a podporu lidem s artritidou - a všem, kteří hledají univerzální boty. Stélka dodávaná s botou je odnímatelná a umožňuje vám přidat vlastní protetiku podle vašich konkrétních potřeb. Díky elastickým panelům na boku boty se snadno oblékají a sundávají - bonus pro ty, kteří mají artritidu v rukou, zápěstích nebo prstech.
Díky textilní podšívce jsou boty prodyšné, takže vaše nohy zůstanou chladné a pohodlné i po několikahodinovém nošení. Navíc, i když se cítí jako atletická obuv, lze tento styl nosit se vším možným od atletiky až po business casual. Pokud tomu tak je, jejich robustní konstrukce je udrží v pohledu na nové roky nošení.
Dostupné velikosti: Dámské 4 / 4,5 - 12 / 12,5 | Materiály: Celozrnná kůže napa; textilní podšívka | Šířka: Standardní | Podpora oblouků: Neutrální | Hmotnost: Lehký
Nejlepší rozpočet: Vionic Malibu Slip On ve společnosti Vionic
S laskavým svolením Zappos
Koupit na Amazonu Koupit na Vionicshoes.com Koupit na ZapposVyrobeno z upcyklované bavlny
Skvělá hodnota
Dodává se pouze ve střední šířce
Tenká stélka
Pohodlné hned po vybalení, tyto boty pocházejí od značky Vionic schválené pedikérem a mají nižší cenu než většina jejich produktů - jejich dobře sestavené boty jsou přístupné více lidem. Se svrškem z upcyklované bavlny a podešví vyrobenou z kombinace gumy a směsi na bázi sóji jsou z pohodlí vašich nohou: jsou šetrné k životnímu prostředí. Navíc, pokud se zašpiní, protože je tak často nosíte, jednoduše je vysuňte do pračky.
Dostupné velikosti: Dámské 5-11 | Materiály: Svršek z bavlněného plátna, podešev TPR | Šířka: Střední (B) | Podpora oblouků: Neutrální
Nejlepší pro revmatoidní artritidu: Mephisto Hadrian Perf
S laskavým svolením Zappos
Koupit na Amazonu Koupit na Zappos Koupit na NordstromPata absorbující nárazy
Snadné nasazení a sundání
Odnímatelná vložka
Drahý
Dodává se pouze ve střední šířce
Tyto klasické ležérní nazouváky se snadno oblékají a sejmou díky elastickému pružnému materiálu po stranách - který také zajišťuje dokonalé uchycení. To je zvláště důležité pro někoho s revmatoidní artritidou, který může mít potíže s ohýbáním nebo může mít bolesti rukou nebo zápěstí. Zatímco pata absorbující nárazy je zabudována do boty, stélka, kterou dodává, je odnímatelná, pro případ, že byste si chtěli nasadit vlastní protetiku. Jsou vyrobeny z kůže na vnitřní i vnější straně obuvi a jsou na drahé straně, ale kompenzují to všestranností.
Dostupné velikosti: Pánské 6-13 | Materiály: 100% kůže; gumová podrážka | Šířka: Střední | Podpora oblouků: Neutrální | Hmotnost: 10 oz
Nejlepší pro artritidu kotníku: Kich Lace Up Ankle Boot
S laskavým svolením Zappos
Koupit na Zappos Koupit na Shoes.comDodává se v pěti různých šířkách
Přidána podpora nártu a oblouku
Úzká pata
Drahý
Tato měkká, ale strukturovaná bota poskytuje další podporu pro někoho s artritidou kotníku. Boky vystupují kolem kotníků, aby vám pomohly udržet si stabilitu, a jsou vyrobeny z kůže, která se formuje k noze, místo aby se cítila ztuhlá. Vložky jsou vyjímatelné, ale se zesílenou podporou nártu a klenby mohou být přesně to, co potřebujete. Pod stélkami je tlumení tlumící nárazy, které poskytuje další podporu třem hlavním tlakovým bodům chodidla: vnitřní míč, vnější míč a pata.
Dostupné velikosti: Dámské 5-10 | Materiály: Svršek z kůže | Šířka: úzká, střední, široká, dvojitá šířka | Podpora oblouků: Neutrální
Nejlepší pro artritidu prstů: HOKA ONE ONE Bondi 7
S laskavým svolením Zappos
Koupit na Amazonu Koupit na Hokaoneone.com Koupit na ZapposVysoce polstrovaná podrážka
Podešev s rockerovým dnem
Běží mírně úzce
Technicky jde o běžecké boty, ale fungují stejně dobře na běhání, jako na trati. Lidé s artritidou špičky ocení podrážku s vahadlovým dnem, která pomáhá snižovat tlak na velký palec, stejně jako špička boty - která je prostorná a přitom stále podporuje. Prodyšná podšívka byla navržena tak, aby omezovala tření, takže je také dobrou volbou pro ty, kteří jsou náchylní k tvorbě puchýřů.
Dostupné velikosti: Pánské velikosti 7-16; dámské velikosti 5-12 | Materiály: Svršek ze síťoviny, límec z paměťové pěny | Šířka: Pánské šířky: normální (D), široká (EE) a široká x (EEEE); dámské šířky: běžné (B) a široké (D) | Podpora oblouků: Neutrální | Hmotnost: Muži: 10,7 oz; ženy: 8,9 oz
Jedním ze způsobů, jak minimalizovat bolest spojenou s artritidou, je minimalizovat nadměrné ohýbání kloubů přes boty s vahadly nebo tuhými podešvemi. Všechny tenisky HOKA ONE ONE mají podešev rocker-bottom, která minimalizuje bolest v kloubu palce. Podešev s houpacím dnem také umožňuje trupu během chůze plynule přesouvat váhu dopředu přes kotník, čímž se minimalizuje artritická bolest v kotníku a subtalárních kloubech. -Dr. Nelya Lobkova, pedikérka v soukromé praxi v New Yorku
—Nejlepší běžecká obuv: New Balance Fresh Foam 1080 V11
S laskavým svolením Road Runner
Koupit na Amazonu Koupit na Roadrunnersports.comReaktivní pěnová stélka
Silná podrážka
Může se cítit příliš pohodlně
Pokud máte artritidu a hledáte pevnou běžeckou obuv, je to ono. Vysoce polstrovaná stélka Fresh Foam 1080 V11 je standardní výbavou všech bot této řady pro muže i ženy. Tři šířky a měkký, pružný pletený svršek, který nabízí 360stupňovou podporu, z nich činí neuvěřitelně pohodlnou - ale vysoce podpůrnou - možnost.
Dostupné velikosti: Pánské velikosti 7-16; dámské velikosti 5-13 | Materiály: 50% syntetický, 50% síťovina; gumová podrážka | Šířka: Úzká, Standardní, Široká, Široká X | Podpora oblouků: Neutrální | Hmotnost: Muži: 9,3 oz; ženy: 8,1 oz
Nejlepší boty: Boty Drew Bronx
S laskavým svolením Shoe Mall
Koupit na Amazonu Koupit na Dsw.com Koupit na Shoemall.comOdnímatelná vložka
Podešev absorbující nárazy
Kontrola zápachu a skvrn
Chvíli trvá, než se vloupáte
Tyto boty nabízejí tolik funkcí, že je těžké je všechny sledovat. Od rozšířeného stabilizátoru paty přes výřez paty, dřík z tvrzené oceli až po měkký polstrovaný jazyk a límec, každá část této boty je navržena tak, aby plně podporovala chodidlo i kotník. Jako bonus stélka odvádí vlhkost od chodidla a udržuje ji nejen suchou, ale také snižuje zápach.
Dostupné velikosti: Pánské 7-16 | Materiály: Svršek z kůže, vnější polyuretan, podšívka z kůže a Drilex | Šířka: Úzká (B); Střední (D); Wide (EE); 4 W (4E); 6E | Podpora oblouku: Maximální tvorba oblouku
Pokud jsou boty nesprávně nasazeny, mohou způsobit plantární fasciitidu, achillovu tendinitidu a bursitidu paty. Důvodem, proč boty mohou způsobit tyto podmínky, je to, že ve skutečnosti omezují hodně přirozeného pohybu, který je při chůzi nutný v chodidle a kotníku.—Emily Splichal, M.D., pediatrka se sídlem v New Yorku
—Nejlepší podpatky: Sole Bliss Ingrid ve společnosti Sole Bliss
S laskavým svolením Sole Bliss
Koupit na Solebliss.comPata odolná proti nárazům
Podpora bunionů
Drahý
Sole Bliss, který byl ve Spojených státech k dispozici teprve nedávno, již ve Velké Británii sledoval celebrity, přičemž mezi fanoušky značky počítal Dame Helen Mirren a Camilla Parker-Bowles. A to by vám mělo poskytnout představu o typu opory a odpružení, které jim dodávají boty, včetně této skromné 2 “blokové paty. Ačkoli jsou technicky navrženy pro lidi se zoubky, zaškrtnou také políčka u lidí s artritidou.
Dostupné velikosti: 5-11 | Materiály: Svršek z kůže, podšívka z kůže | Šířka: Široká | Podpora oblouků: Anti-pronating
Podepřením nohou dobře vyrobenou botou nositel obvykle pocítí zvýšenou pohyblivost. U podpůrné obuvi a pohodlných nohou také někteří pociťují pozitivní stav mysli - bez bolesti a nepohodlí - což může být významná výhoda.—Bruce Pinker, M.D., certifikovaný pedikér a nožní chirurg praktikující ve White Plains v New Yorku.
—Závěrečný verdikt
Ideální kombinace pohodlí, polštáře, podpory a stylu, je těžké porazit ECCO SOFT 7 Slip-On Sneakers (pohled na Amazonu) - zejména s ohledem na jejich univerzálnost pro širokou škálu příležitostí. Tyto boty, které se snadno oblékají a vypínají a jsou také prodyšné, díky nim stojí za tu cenu. Ale pro ty, kteří hledají cenově dostupnější variantu, nabízí Vionic Malibu Slip On (pohled na Amazonu) mnoho podpisových funkcí této značky pro nohy za cenu vhodnou pro peněženku.
Co hledat v botách na artritidu
Hmotnost
Chůze je pro lidi s artritidou dost těžká, proto si udělejte laskavost a před zakoupením zkontrolujte hmotnost boty. Pokud nakupujete osobně, můžete si jej jednoduše vyzvednout a / nebo vyzkoušet. Pokud nakupujete online, zkontrolujte specifikace produktu. I když je bota jinak pohodlná, příliš těžká bota může chůzi ještě ztěžovat.
Podpora oblouků
Obecně lze říci, že existují tři typy podpory klenby: vysoký oblouk, normální oblouk a nízký oblouk. Některé značky jsou konkrétnější, ale jde o to, že nestačí jednoduše hledat boty s podporou klenby - budete také chtít zjistit, zda nabídka nabízí konkrétní typ podpory, kterou potřebujete.
Styl
Jakmile začnete nakupovat boty, které vám pomohou vyrovnat se s artritidou, měli byste upřednostnit pohodlí před módou. Dobrou zprávou je, že jsme se posunuli daleko za tlusté ortopedické boty, které vaše babička mohla nosit, takže existují možnosti, které budou vyhovovat vašemu osobnímu stylu. Takže opět pohodlí, fit a úleva od bolesti by měly být vašimi hlavními prioritami při nákupu obuvi, ale stojí za to věnovat více času hledání možnosti, kterou budete nosit s větší pravděpodobností (ale stále nabízí stejnou podporu).
Časté dotazy
Kolik podpory klenby byste měli hledat?
Různé nohy vyžadují různé typy podpory klenby - což je zvláště důležité pro lidi s artritidou. Většina bot tam má „normální“ podporu klenby, zatímco některé značky a styly mohou být k dispozici také ve vysoké nebo nízké klenbě.
A pokud nemůžete najít boty s podporou klenby, kterou potřebujete, vaše další nejlepší sázka je použití protetiky - buď prefabrikované nebo na míru. "Protetika nebo vložky jsou jediné zařízení, které umístí nohu do neutrální polohy tím, že poskytuje správný náklon v patě i podporu klenby," vysvětluje Dr. Lobková. I když je potenciálně užitečné, může být nákup protetiky v obchodě obtížný, protože možná nevíte, jaký druh by pro vás nejlépe fungoval, a protože jsou vyrobeny z pružného materiálu, poskytují omezenou podporu.
Existují nějaké styly obuvi, kterým by se lidé s artritidou měli vyhnout?
Lidé s artritidou by se měli vyvarovat obuvi, která na nohy působí velkým tlakem, říká Dr. Pinker, včetně vysokých podpatků, lodiček, jehlových bot a špičatých či úzkých špiček. "Byty mohou být také velmi nepříjemné pro osoby s artritidou kvůli nedostatečné podpoře," dodává. Lidé s artritidou by se podle Dr. Lobkové měli také vyhýbat botám, které jsou velmi pružné a mají tenkou podešev. Je to proto, že poskytují minimální odpružení pro nosné klouby a jejich pružnost umožňuje nadměrný pohyb v těchto kloubech - což způsobuje bolest a zánět.
"O lidech s nízkou klenbou je známo, že pronátají, a proto by měli hledat antipronátorový typ obuvi." Ti, kteří mají vysokou klenbu, mají tendenci supinovat, a proto se doporučuje obuv, která brání nadměrnému supinaci, tyto druhy obuvi však není snadné najít. “—Bruce Pinker, M.D., certifikovaný pedikér a nožní chirurg cvičící ve White Plains v New Yorku
—Proč důvěřovat Verywell Health?
Jako zkušená spisovatelka a redaktorka zdraví - a někdo s revmatoidní artritidou - Elizabeth Yuko chápe, jak velký rozdíl může mít ten správný pár obuvi. Pocházela z dlouhé řady žen s artritidou a také pomohla rodinným příslušníkům nakupovat vlastní boty. Uvědomuje si, že dva lidé se stejným stavem nemusí mít nutně stejné potřeby. A konečně, jako Newyorčanka, která se spoléhá na veřejnou dopravu a vlastní nohy, aby se dostala kolem, má zkušenosti z první ruky s tím, jaké to je být na nohou po celý den ve špatných párech bot (ouch).
.jpg)
