CDC požaduje „použití univerzální masky na obličej“

d3sign / Getty Images

Klíčové jídlo

• CDC říká, že obličejové masky by se měly nosit, kdykoli je člověk mimo svůj domov.
• Pokud existuje potenciální riziko expozice přípravku COVID-19, měly by se také nosit obličejové masky uvnitř domu.
• Nejdůležitější je důsledné nošení obličejové masky. Typ masky, kterou nosíte, se může lišit v závislosti na tom, kde se nacházíte.

4. prosince aktualizovala Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) své pokyny k nošení masky během pandemie COVID-19. Organizace nyní požaduje „použití univerzální obličejové masky“ při všech činnostech mimo domov. CDC rovněž doporučuje, aby se masky nosily i doma, pokud vy nebo někdo jiný ve vašem domě má COVID -19 nebo byl nedávno vystaven viru.

„Důsledné a správné používání obličejových masek je strategií v oblasti veřejného zdraví, která je rozhodující pro snížení respiračního přenosu SARS-CoV-2 [viru, který způsobuje COVID-19], zejména s ohledem na odhady, že přibližně polovina nových infekcí je přenášena osoby, které nemají žádné příznaky, “uvedlo CDC ve své nejnovější zprávě.

Další nedávná aktualizace CDC rovněž uvádí, že masky pomáhají chránit nositele i ostatní lidi v jejich okolí.

Doporučení masky

Nové pokyny CDC doporučují „nevázané, vícevrstvé látkové masky nebo neléčivé jednorázové masky pro komunitní použití.“ Rovněž připomínají lidem, aby se zdrželi používání respirátorů N-95, které by měly být vyhrazeny zdravotnickým pracovníkům a osobám první pomoci.

CDC a Světová zdravotnická organizace (WHO) nabízejí doporučení ohledně nejúčinnějších typů krytí obličeje.

Podle CDC byste měli hledat:

• Nelékařské jednorázové masky
• Masky s prodyšnými látkami, jako je bavlna
• Masky s pevně tkanými látkami
• Pokrytí nejméně dvěma až třemi vrstvami
• Masky s vnitřními kapsami filtru

U textilních obličejových masek WHO říká, že by měly být vyrobeny ze tří vrstev látky a měly by zahrnovat:

• Vnitřní vrstva z absorpčního materiálu, jako je bavlna
• Střední vrstva z netkaného nenasákavého materiálu, jako je polypropylen
• Vnější vrstva z nenasákavého materiálu, jako je polyester nebo směs polyesteru

Je důležité držet krok s nejnovějšími doporučeními masky, která se stále vyvíjejí. Podle CDC vědci „stále studují účinnost různých typů masek a budou aktualizovat naše doporučení, jakmile budou k dispozici nové vědecké důkazy.“

Co to pro vás znamená

Udělejte maximum, abyste zůstali na vrcholu pokynů pro obličejové masky, které se stále mění měsíce v pandemii. Kdykoli odcházíte z domu, měli byste si nosit obličejovou masku a zvážit možnost nosit si obličejovou masku doma, pokud existuje šance, že byste mohli být vystaveni COVID-19, nebo pokud existuje šance, že byste mohli vystavit ostatní.

Důsledné nošení masky

Leana Wen, MD, MPH, pohotovostní lékařka a profesorka veřejného zdraví na Univerzitě George Washingtona, říká Verywellovi, že nejdůležitější je důsledné nošení masky.

„Vyberte si ten, který je pro vás dostatečně pohodlný, abyste jej vždy nosili," říká Wen. „Pokud najdete výmluvy, abyste si to mohli vzít, je čas na změnu."

Wen říká, že na základě vašeho nastavení můžete mít různé masky.

Venku: Na něco jako izolovanou procházku nepotřebujete masku pro vysoké zatížení a jednorázový potah funguje dobře.

Uvnitř: Pokud trávíte čas s lidmi, s nimiž nežijete v interiérech, noste třívrstvou masku a pravidelně ji kontrolujte, aby vám zakrývala ústa a nos. Pokud nastupujete na let, zvažte přidání obličejového štítu přes masku pro větší ochranu před těmi kolem vás.

Lisa Maragakis, MD, MPH, vrchní ředitelka prevence infekcí ve zdravotnickém systému Johns Hopkins v Baltimoru, nabízí několik dalších pokynů:

• Podívejte se na masku vyrobenou z nejméně dvou vrstev látky.
• Maska by měla zakrýt váš nos a ústa bez velkých mezer a měla by mít ušní poutka nebo pouta, abyste ji mohli upravit.
• Pro lidi, kteří nosí brýle, hledejte masku s ohnutelným okrajem nahoře, abyste si mohli masku vytvarovat tak, aby se vešla do nosu, a zabránila tak zamlžení brýlí.

CDC doporučuje, aby se nošení masky začalo ve věku 2 let, a připomíná lidem, že sociální distancování ve vzdálenosti nejméně šesti stop je stále nutné - i když všichni nosí masku.

Maragakis doporučuje zvolit - nebo vyrobit - masky s kapsou pro filtr, který může virus dále blokovat. Studie ukazují, že účinným filtrem jsou polypropylen (materiál používaný k výrobě respirátorů N-95) a „obchodní“ ručníky (o něco silnější než papírové).

Je důležité každý den zlikvidovat nebo vyčistit masku a odpovídající filtry.