Menopauza je doba, kdy se mění hormony a jsou nepříjemné příznaky - některé z nich mohou zasahovat do vašeho života. Během menopauzy jsou běžné návaly horka, poruchy spánku, vaginální suchost a výkyvy nálady.
Některé účinky menopauzy však nemusí být jen otravné. Když hladiny estrogenu a progesteronu poklesnou, mohou příznaky signalizovat skutečné zdravotní problémy.
Jakmile vstoupíte do perimenopauzy, je důležité věnovat pozornost svému tělu. Některé z těchto zdravotních problémů mohou nepozorovaně sklouznout kvůli dramatičtějším účinkům nočního pocení nebo zhroucení nálady. Je však důležité se těmito problémy zabývat, protože většina problematických nebo nebezpečných účinků menopauzy je léčitelná nebo alespoň dočasná. A mějte na paměti, že péče o vaše tělo může znamenat také péči o vaše vztahy, protože ženy, které mají závažnější menopauzální příznaky, pravděpodobně zažijí vztahové potíže.
Thomas Barwick / Getty Images
Dávejte pozor zejména na následující varovné signály.
Silné krvácení
Pokud jsou vaše menstruace stále těžší, nezapomeňte sledovat krvácení. Abnormality pozorované při menstruačním krvácení (intervaly cyklu nebo doba krvácení) mají obvykle hormonální složku a jsou často spojeny s anovulací. Těžká období mohou být také ovlivněna obezitou a leiomyomaty. Stavy, jako jsou fibroidní nádory nebo polypy dělohy, mohou způsobit nepravidelné krvácení a vážnou ztrátu krve. Když se vaše menstruace během menopauzy stane nepravidelnou, můžete všechny menstruační nepravidelnosti obviňovat z hormonálních změn, což může potenciálně ignorovat vážné zdravotní problémy.
Věnujte pozornost množství, které krvácíte několik cyklů. Pokud zjistíte, že měníte maxi vložku nebo super tampon více než jednou za hodinu po dobu delší než osm hodin, mohlo by dojít k dostatečnému krvácení, které by vedlo k anémii. Pokud máte nějaké, domluvte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče. obavy z vašeho krvácení, buď během menstruace, nebo jindy během vašeho cyklu.
Deprese
Hormonální změny spojené s menopauzou mohou vyvolat depresi, což je v současnosti hlavní problém, který může ovlivnit kvalitu života ženy.
Pokud si všimnete některého z následujících příznaků deprese, domluvte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče:
- Pláč více než obvykle
- Cítíte se beznadějní nebo v naprosté úzkosti
- Myslete na to, že umřete nebo si ublížíte
- Nemůže si užívat věci, na které jste byli zvyklí, včetně sexu
- Ztratit chuť k jídlu
- Získejte přírůstek nebo úbytek hmotnosti, který opravdu nemůžete vysvětlit
- Jsou podráždění nebo naštvaní více než obvykle
Pokud máte podezření, že byste mohli být v depresi, zvažte svěření blízkého přítele nebo člena rodiny. Pokud potřebujete trochu morální podpory, která vás povzbudí k návštěvě lékaře nebo poradce, požádejte přítele, manžela nebo partnera, aby šli s vámi na první schůzku.
Bušení srdce
Srdeční palpitace, které se mohou projevit jako závodní puls, patří mezi běžné příznaky srdečních onemocnění. Během menopauzy mohou srdeční choroby začít chovat hlavu - takže pokud pocítíte palpitace, je čas navštívit svého lékaře.
Pokud pocítíte bolest na hrudi, pocit pálení, potíže s dýcháním, pocení, únavu nebo náhlou úzkost, zavolejte na číslo 911: jedná se o příznaky infarktu a jedná se o lékařskou pohotovost.
Vysoký krevní tlak
Po 50 letech začnou ženy dohánět muže v oddělení srdečních chorob. Vysoký krevní tlak může být první známkou toho, že váš kardiovaskulární systém začíná vykazovat určité opotřebení. Jak se vaše hormony mění během menopauzy, stěny vašich cév se mohou stát méně pružnými.
Hypertenze je rizikovým faktorem pro cévní mozkovou příhodu a srdeční choroby. Krevní tlak může neohlášeně stoupat pomalu. Nebo to může být najednou docela vysoké, bez zjevných příznaků.
Když začnete vidět příznaky menopauzy, nechte si kontrolovat krevní tlak alespoň každých šest měsíců. Můžete to udělat v místním drogerii, hasičské stanici nebo v ordinaci lékaře, ale zkuste to udělat vždy na stejném místě, abyste to mohli spolehlivě porovnat. Okamžitě navštivte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud zjistíte, že máte některý z následujících příznaků hypertenze:
- Bolesti hlavy, které jsou častější nebo závažnější než obvykle
- Problémy s vaší vizí
- Neobvyklá únava
- Problémy s dýcháním, ať už v klidu nebo po cvičení
- Jakákoli bolest na hrudi
- Točení hlavy nebo mdloby
- Období zmatku
- Krev v moči
I když se jedná o zjevné příznaky problému, vysoký krevní tlak také nemusí mít vůbec žádné příznaky. Jakmile se blížíte věku menopauzy, nechte si pravidelně kontrolovat krevní tlak, abyste mohli podstoupit léčbu při prvních známkách obav.
Slovo od Verywell
Budete potřebovat čas, abyste se přizpůsobili svému „novému“ tělu v menopauze a porozuměli mu. Pozornost na příznaky vám pomůže včas identifikovat zdravotní problémy. Menopauza je skvělá výmluva, abyste se začali o sebe dobře starat!
-pain.jpg)
.jpg)
-orders.jpg)