Daley Quinn je novinářka v oblasti krásy, zdraví a životního stylu s rozsáhlými zkušenostmi s recenzováním produktů a služeb pro zdraví a wellness.
Už jsou to asi čtyři měsíce, co jsem se rozhodl říci, že to ukončuje hormonální antikoncepci poté, co jsem to užíval denně po dobu pěti let. Od nízkého libida a úzkosti až po nedostatek zájmu o věci, které jsem kdysi miloval, bylo mnoho důvodů, proč jsem chtěl zažít život bez pilulky.
Samozřejmě, poté, co jsem byl pět let na hormonální antikoncepci, neočekával jsem, že se moje tělo jen magicky (a rychle) přizpůsobí od užívání syntetických hormonů k nutnosti regulovat své přirozené hormony přes noc. Bohužel existuje mnoho věcí, které se mohou vyskytnout po ukončení antikoncepce, včetně hormonálního akné, přibývání na váze nebo úbytku hmotnosti a vynechání menstruace, když se vaše tělo snaží přizpůsobit novému normálu.
Před ukončením antikoncepce jsem si naplánoval plán, že se během prvního měsíce budu stravovat extrémně čistě, podpořím svůj systém doplňky a vitamíny a vyzkouším akupunkturu jako způsob, jak vyvážit své hormony a pokusit se dostat menstruaci zpět na správnou cestu, doufá, že mi nebudou chybět žádné měsíce po porodu. Chybějící několik měsíců menstruace po ukončení hormonální antikoncepce není nic neobvyklého, ale chtěl jsem zkusit vše, aby se menstruace vrátila v pravidelném rozvrhu.
Asi tři měsíce po ukončení užívání pilulky jsem chodil týdně k mé akupunkturistce, kde mi pomocí speciálních bodů pomohla vyčistit kůži, zkontrolovat trávení a obnovit menstruaci. Během relace těsně předtím, než jsem měla dostat své první porodní kontrolní období, mi moje akupunkturistka navrhla, abychom zkusili elektroakupunkturu, která mi řekla, že mi pomůže nastartovat vaječníky a pomůže přirozeně dále. Netušil jsem, co to je elektroakupunktura, ale byl jsem dole, abych to vyzkoušel.
Nejprve mi akupunkturista zavedl jehly do oblastí po celém těle, které vyžadovaly léčbu. Potom vybičovala malý stroj, který vypadal jako skokový startér mini automobilu - kabely a všechno - a připevnila je ke dvěma jehlicím v oblasti podbřišku. Potom zapla stroj a vytvořila mírné brnění, které elektřina cítila jen v mém břišním regionu - ne bolestivé, ale rozhodně zvláštní pocit.
Po zasedání jsem byl překvapen, jak rychle přišla moje menstruace, asi o den nebo dva později, když se mi podařilo dorazit přesně podle plánu. Pokud vám chyběla menstruace, přemýšlíte o ukončení hormonální kontroly porodnosti a máte další bolesti a bolesti, z nichž by mohla mít prospěch elektroakupunktura, možná budete chtít promluvit s akupunkturistou o možném začlenění této techniky do relace.
Co je to elektroakupunktura?
Elektroakupunktura začíná pravidelnou akupunkturou, což je vložení tenkých, sterilních jehel do konkrétních bodů na těle, které regulují pohyb těla „qi“ neboli energie. Jakmile jsou jehly vloženy do těla, jsou k jehlám připnuty dráty a zapojeny do elektroléčebného přístroje, který generuje elektrický proud, který prochází do jehel.
"Když je elektroléčebný přístroj zapnutý, budete často cítit v bodech bzučení nebo klepání - není to nepříjemné a nemělo by to být bolestivé, ale je to jiný pocit než samotná akupunktura," říká Alison Greco, licencovaný akupunkturista a bylinkář v Crescent Acupuncture v Bostonu ve státě Massachusetts, říká Verywell. "Přidáním elektroléčba k bodům jsme schopni navázat spojení mezi body, v podstatě je necháme navzájem si" promluvit "."
Podle Greca, dříve než elektroakupunktura existovala, praktici, kteří chtěli silněji stimulovat jehly, tak činili ručně otáčením a otáčením. Nyní mohou stroje tuto stimulaci provádět.
Jaké podmínky by mohla elektroakupunktura pomoci léčit?
Elektroakupunktura může léčit nejen chybějící období. Akupunkturisté jej používají pro celou řadu podmínek, včetně:
- Chronická bolest
- Artritida
- Stres
- Obezita
- Hormonální nerovnováha
- Problémy s trávením (jako je zácpa nebo průjem)
- Neurologické stavy
"Elektroakupunktura nám umožňuje zvýšit intenzitu zprávy, kterou do těla posíláme prostřednictvím našich akupunkturních jehel," říká Verywell Ali Vander Baan, licencovaný akupunkturista a zakladatel Yintuition Wellness v Bostonu. "Při léčbě tvrdohlavého stavu (jako nedostávat menstruaci několik měsíců) nám může elektroakupunktura pomoci zvýšit objem naší komunikace s tělem."
Podle Greca elektroakupunktura vyniká nad běžnou akupunkturou s problémy s muskuloskeletální bolestí a u mnoha ženských zdravotních problémů, včetně ztráty menstruace, PCOS, neplodnosti a pomoci s IVF.
Lana Butner, ND, LAc, naturopatická lékařka s certifikací na palubě a licencovaná akupunkturistka v soukromé praxi v New Yorku, se ujistila, že má dobré vztahy se svými pacienty, než na nich vyzkouší elektroakupunkturu.
"Obvykle používáte elektroakupunkturu poté, co jste již poskytli péči pacientovi na několik sezení - pulzace vytvářejí pro pacienta intenzivnější pocit během léčby, takže je výhodné mít předem určitou úroveň vztahu," říká Butner Verywellovi . "Ve své praxi používám elektroakupunkturu pouze v případě, že předchozí léčba nebyla tak účinná, jak si pacient přál, nebo pokud to pacient požaduje."
Co to pro vás znamená
Pokud trpíte amenoreou - nebo jiným chronickým stavem - může vám zmírnit příznaky elektroakupunktura. Ale odborníci doporučují, abyste před prozkoumáním tohoto intenzivnějšího postupu vyzkoušeli pravidelnou akupunkturu.
Jak může elektroakupunktura pomoci získat vaše období zpět?
Ztráta menstruace nebo amenorea může mít mnoho příčin, včetně intenzivního cvičení, diety, kontroly porodnosti, úbytku hmotnosti, PCOS, porodu nebo primární nedostatečnosti vaječníků. To vše se považuje za sekundární amenoreu. Primární amenorea je, když někdo nezačne menstruaci před 16. rokem.
"U akupunktury a čínské medicíny je prvním krokem vždy zjištění kořenového vzoru a toho, jak tento vzorec vznikl," říká Greco. "Jakmile to zjistíme, můžeme formulovat plán a soubor bodů, které jsou specifické pro jednotlivce, a to může zahrnovat elektroakupunkturu."
Když se elektroakupunktura používá k tomu, aby ženě pomohla dostat menstruaci zpět, akupunkturisté často používají body na podbřišku, které stimulují vaječníky.
"Vaječníky produkují hormony, jako je estrogen a progesteron, které jsou důležité pro menstruační cyklus," říká Greco. "Studie prokázaly, že při zvýšeném průtoku krve a nervové stimulaci vaječníků elektroakupunkturou se začínají regulovat hormony jako estrogen, FSH a LH." To může způsobit ovulaci, která pak může vyvolat menstruaci. “
Je elektroakupunktura bezpečná pro všechny?
Elektroakupunktura je velmi bezpečná, ale existuje několik kontraindikací. "Neměl by ho používat kdokoli s kovovými implantáty, kardiostimulátorem, srdečními chorobami nebo mozkovou mrtvicí, epilepsií nebo záchvaty," říká Vander Baan. "Jedinými možnými vedlejšími účinky jsou modřiny nebo citlivost na zavedení jehly, které jsou vzácné."
Elektroakupunktura by měla být během těhotenství používána s opatrností a podle Butnera nemusí být u starších pacientů dobře tolerována.
-pain.jpg)
.jpg)
-orders.jpg)