Pro rodiny s potravinovými alergiemi to často trvá mnohem více času a plánování, jak po náročném dni dostat večeři na stůl. Zatímco jiné rodiny mohou něco chytit na místním odběru nebo něco vytáhnout z regálu supermarketu, není to životaschopná volba. Z tohoto důvodu je důležité mít vždy na dosah nějaké možnosti večeře „přátelské k dětem“.
Ariel Skelley / Getty ImagesProdukty, které vám pomohou začít
Naštěstí se svět stává čím dál tím více přátelským k potravinovým alergiím a existují nové možnosti. Podívejte se na tyto potraviny, které jsou nejen zdravé a chutné, ale také neobsahují mnoho potravinových alergenů. Samozřejmě přizpůsobte tyto potraviny tak, aby vyhovovaly potřebám vašeho dítěte na základě jeho alergií. Před nákupem si vždy přečtěte štítky, abyste se ujistili, že se od vašeho posledního nákupu nic nezměnilo.
- Vegetariánské hranolky - Tyto lahodné hranolky jsou vyrobeny ze směsi přírodní farmářské zeleniny, luštěnin a brambor, nakrájené a smíchané s bylinkami, kořením a jen špetkou soli. Vyberte si z mrkve, brokolice, cizrny a červené papriky nebo kale a toskánské fazole. A co je nejdůležitější, jsou veganské, neobsahují GMO a neobsahují top 8 alergenů včetně lepku, sóji, mléčných výrobků a pšenice. Děti si zamilují tuto přílohu, která má chuť hranolku plného výživy 2 porcí zeleniny. Spárujte s kuřecím masem nebo hamburgerem a připravte si skvělou večeři přátelskou k dětem a rodičům.
- Amy’s Gluten-Free Burrito - Toto lahodné burrito může sloužit jako perfektní oběd nebo večeře během několika minut. Toto burrito, které obsahuje pinto fazole, rýži, zeleninu a mexickou omáčku, je zabaleno do bezlepkové tortilly. Nejen, že je bez lepku, ale je také bez mléčných výrobků, bez laktózy, bez sóji, bez ořechů a veganů. A co je nejdůležitější, je ideální pro každé patro!
- Ian's Chicken Nuggets - vyberte si z nabídky Southwest Breaded Tenders nebo Smokin 'Sweet BBQ Breaded Nuggets! Ať už dáváte přednost, nemůžete se pokazit. Tyto nugetky a nabídky jsou bez mléčných výrobků, bez mléčných výrobků, bez vajec, bez lepku, bez ořechů, bez arašídů a bez sóji. V každém sousto najdete vlhký a chutný kus kuřete, kterému ani neuvěříte, že bylo někdy zmrzlé. Toto je jedno jídlo, o které se dospělí a děti mohou jen tak pobít!
- Pohárky na polévku Namaste Foods - perfektní k uložení ve skříni na chladnou noc, kdy je polévka přesně to, co jste chtěli! Přidejte do těchto porcovaných šálků vařící vodu, které jsou vyráběny ve specializovaném zařízení bez lepku a nejlepších 8 alergenů. Brokolice „Cheddar“ nebo „Chicken“ Noodle, obě jsou ideální pro vegany, jsou jen dvě z lahodných chutí, z nichž si můžete vybrat.
- Cappello's pasta - Tyto těstoviny skutečně posílí jídelní stůl se svými vzrušujícími odrůdami! Máte raději ziti, lasagne nebo prostě noky? Proč si vybrat, když je můžete vyzkoušet všichni! Těstoviny Cappello jsou bez mléčných a nemléčných výrobků, bez lepku, bez obilovin, bez arašídů, bez sóji, vegetariánské a paleo.
Závěrečné myšlenky
Ať už se jedná o nové jídlo, které se rozhodnete vyzkoušet, nebo o starou rodinnou základnu, je chytré štítek po otevření uložit. Štítky umístěte do poznámkového bloku, abyste na ně mohli snadno odkazovat jako na průvodce pro návštěvy jídel na poslední chvíli. Pro mnoho kupujících potraviny bez alergenů je řada pokusů a omylů. To vám pomůže oddělit ty, které byly hitem s dětmi, od těch, které možná nebudete zkusit znovu. To vám navíc umožní snadnější sdílení s ostatními, kteří mají alergie na potraviny nebo třeba pro vaše vlastní děti, když jdete na večeři do domu kamaráda. Koneckonců, jde o to, aby se vaše dítě stravovalo jako normální dítě!
-on-sleep-and-insomnia.jpg)
