Emoční podpora je nedílnou součástížádný vztah. Podpora milovaného člověka s rakovinou je neocenitelným darem, který mu pomůže v obtížném období. Jakékoli úsilí, které vynaložíte, abyste oslovili a nabídli podporu, se setká s velkým uznáním. Přesto je třeba mít na paměti několik věcí, které vám pomohou při podpoře vaší milované osoby, které jsou skutečně užitečné a pomohou vám vyhnout se dalšímu stresu.
E + / Juan Monino / Getty ImagesPoslouchat
Nejlepší věcí, kterou můžete pro svého přítele nebo člena rodiny s rakovinou udělat, je často být dobrým posluchačem. Je snadné se chytit, když se snažíte říci správnou věc nebo nabídnout svůj názor, ale zkuste se toho zdržet, zejména u někoho, kdo je nově diagnostikován.
Vaše milovaná osoba prožívá spoustu ohromujících pocitů a možná se bude muset jednoduše ventilovat. Pokud to váš přítel nebo člen rodiny potřebuje, budou vám neuvěřitelně vděční, pokud můžete být tím, kdo jednoduše zapůjčí poslechové ucho.
Zaměřte se na odpověď
Když se nám objeví problém, naší přirozenou náklonností je chtít jej vyřešit. Když se dozvídáme o obtížné situaci, které blízký člověk čelí, může být naší první tendencí pokusit se najít řešení problému. U rakoviny neexistuje jediné správné řešení.
Představte si diagnostiku a léčbu rakoviny jako cestu. Potřeby vašeho milovaného člověka se pravděpodobně během celé cesty změní. Vyhnete-li se režimu řešení problémů, budete otevřenější a chápavější v reakci na jejich potřeby.
Na požádání nabídněte informace, ale nepřehánějte to
Jedním z neocenitelných způsobů podpory milovaného člověka s rakovinou je výzkum jeho typu rakoviny. Ponořte se do bohatství renomovaných webových stránek na internetu nebo se obraťte na agenturu, jako je American Cancer Society, a požádejte o zaslání těchto informací poštou. Můžete také vyhledat knihy o rakovině tlustého střeva, které vaše milovaná osoba může považovat za užitečné, když je připravena číst.
Vyvarujte se upuštění obrovského stohu papírů na kuchyňský stůl. Pokuste se uspořádat informace od nejméně komplexních - jako jsou základní informace o typu rakoviny - po nejsložitější - jaký typ klinických studií nebo experimentálních terapií může být k dispozici. Pokud máte čas, můžete dokonce uspořádat materiály do pořadače se štítky označenými pro tematické oblasti.
Netlačte na svého blízkého, aby si okamžitě přečetl, co mu dáte. Dalo by se říct něco jako,"Vím, že to vypadá jako spousta informací, ale můžete je zatím uložit a dostat se k nim, až budete připraveni."Materiál si můžete také přečíst sami a prodiskutovat ho se svým blízkým.
Nabídněte pomoc s každodenními úkoly
Žádost o pomoc se může cítit jako přiznání neúspěchu. Snažím se přijít na tojak požádat o pomoc aco potřebná pomoc může být také těžká. Neříkejte něco otevřeného, jako,„Prosím, dejte mi vědět, jestli existuje něco, čím mohu pomoci.“ Ulehčete břemeno svému blízkému tím, že vyhodíte konkrétní věci, které můžete udělat, abyste mu pomohli.
Místo toho řekněme„Rád bych pomohl. Mohu se u tebe zastavit příští úterý odpoledne a posekat trávník?“ „Mohu vás vzít na schůzku příští pátek?“ „Chcete, abych vyzvedl vaše děti z fotbalového tréninku?“ „Pokud mi dáte seznam, ráda se zastavím v obchodě a vyzvednu pro vás pár potřeb.“
Tento typ pomoci je velmi ceněn. Klíčem je nabídnout pomoc poskytnutím konkrétních příkladů.
Pamatujte: Nejde o vás
Někdy, když se dozvídáme o diagnóze rakoviny u milovaného člověka, musíme vyřešit naše vlastní protichůdné emoce. Mějte na paměti, že diagnóza rakoviny této osoby jeneo tobě. A pokud podporujete někoho, kdo je v aktivní léčbě rakoviny, buďte flexibilní a chápaví. To, co váš milovaný dnes potřebuje, se může úplně lišit od toho, co bude potřebovat zítra.
Nenechte se zmítat změnami, protože ke změnám pravděpodobně dojde. Snažte se svého blízkého podporovat a soustřeďte se na péči o něj.
Podporujte, ale nekatrofizujte
Když se poprvé dozvíte o diagnóze rakoviny jiné osoby, je velmi snadné říct:„Ach ne, to je tak hrozné,“znovu a znovu. Vyvarujte se tohoto typu katastrof. Někdy je těžké vědět, co říct, ale jednoduchý,„Nevím, co na to říct, ale je mi velmi líto, že to prožíváš,“dokáže zázraky.
Počkejte na ticho
Většinu lidí mlčí ticho. To platí zejména, když hovoříme o citlivém tématu, jako je rakovina. Ale naplnění každého klidu v rozhovoru nečinným chvěním může být pro vašeho milovaného ohromující a neustálé snahy říkat správnou věc mohou být i pro vás emocionálně vyčerpávající. Respektujte, že ticho je v pořádku, a že tiché posezení s podpůrným přítelem může být to, co váš milovaný potřebuje.
Vyhněte se srovnávacím příběhům
Lidémilovatsrovnávací příběhy. I když může být jeden příběh zábavným způsobem, jak se spojit s lidmi o méně závažných tématech, obvykle není užitečné, když mluvíte s někým s rakovinou. Srovnávací příběhy nabízejí způsob, jak vyjádřit soucit a porozumění v těchto typech situací, ale váš milovaný pravděpodobně nenajde vaše příběhy jako velmi užitečné mechanismy zvládání.
Tato osoba má velmi obtížnou diagnózu a zmiňuje, jak měla vaše teta Joan stejný typ rakoviny"tak dobře"pravděpodobně není užitečné nebo oceněné. Ještě horší? Mluvit o ostatních, kteří zemřeli na rakovinu. Tohle jeneodpovídající.
.jpg)
.jpg)
