Prevence rakoviny vaječníků

Rakovina vaječníků má děsivou pověst páté hlavní příčiny úmrtí na rakovinu u žen ve Spojených státech. Existuje však řada věcí, které můžete udělat, abyste tomu zabránili nebo alespoň snížili riziko.

Udržování zdravé hmotnosti, vyhýbání se mastku v produktech osobní péče, zvažování rizik při výběru metod kontroly porodnosti nebo hormonální substituce a zvažování chirurgického zákroku, pokud máte velmi vysoké riziko, jsou všechny možnosti.

Najít tyto druhy rakoviny co nejdříve (včasná detekce) je náročnější, protože rutinní screening se v současnosti u asymptomatických žen nedoporučuje.

Povědomí

Prevence nebo alespoň snížení rizika začíná poznáním rizikových faktorů pro rakovinu vaječníků. Zatímco některé nelze změnit (například váš věk nebo kdy jste měli první menstruaci), jiné mohou být. Přečtěte si několik souvisejících návrhů. Mít představu o tom, kolik rizikových faktorů se na vás vztahuje, vám může připomenout, abyste si byli vědomi časných příznaků onemocnění, abyste v případě jejich výskytu co nejdříve vyhledali lékařskou pomoc.

Vzhledem k tomu, že rakovina vaječníků je považována za „multifaktoriální“, znamená to, že několik procesů obvykle spolupracuje na zvýšení nebo snížení rizika těchto rakovin, takže i malé změny mohou někdy významně ovlivnit, zda se u člověka rakovina vyvine.

Zdravé návyky

Udržujte si zdravou váhu

Dosažení a udržení zdravé hmotnosti (index tělesné hmotnosti mezi 19 a 25) je dobrý nápad, ať už máte rakovinu vaječníků nebo ne. Studie naznačují mírně zvýšené riziko rakoviny vaječníků u žen s nadváhou.

Nadváha nebo obezita zvyšuje riziko některých (ale ne všech) typů rakoviny vaječníků, zejména u žen před menopauzou.

Pokud se vám zdá, že ztráta hmotnosti není možná, mějte na paměti, že nemusíte dosáhnout ideální hmotnosti, abyste snížili riziko. Ztráta pouhých 5 liber na 10 liber je prospěšná pro vaši celkovou horečku, pokud máte nadváhu.

Pokud kouříte, ukončete

Bylo prokázáno, že kouření pouze zvyšuje riziko jednoho typu rakoviny vaječníků, mucinózních epiteliálních nádorů, ale dnes existuje řada důvodů, proč s kouřením přestat.

Zvažte kojení svých dětí

Stejně jako riziko rakoviny prsu může kojení snížit riziko vzniku rakoviny vaječníků. Kojení často potlačuje ovulaci, což snižuje vaši expozici estrogenu a abnormálním buňkám, které by mohly vést k rakovině.

Doporučuje se, abyste kojili na plný úvazek po dobu nejméně šesti měsíců, abyste využili této potenciální výhody. A pokud jde o snižování rizik, je více času ještě lepší.

Každodenní život

Rutinní výběr, který děláte každý den, vám může také pomoci při hledání prevence rakoviny vaječníků.

Okoreňte svůj život

Jíst zdravou stravu plnou různých druhů ovoce a zeleniny, obilovin a fazolí a s nízkým obsahem červeného a zpracovaného masa se doporučuje k prevenci všech druhů rakoviny, nejen vaječníků. Ale přemýšlejte také o tom, co jiného máte začlenit do svého vaření.

Kurkuma je běžnou složkou kari a hořčice (zodpovědná za žlutou barvu) a složkou koření, která se nazývá kurkumin. Bylo zjištěno, že má silné protirakovinné vlastnosti.

Vědci nejprve poznamenali, že výskyt rakoviny vaječníků v Japonsku je velmi nízký, zatímco spotřeba čaje Ukon (který obsahuje kurkumu) je vysoká.

Další studie zaměřené na buňky rakoviny vaječníků v laboratoři zjistily, že kurkuma stimulovala programovanou buněčnou smrt (apoptózu) v buňkách rakoviny vaječníků, ale ne v normálních buňkách.

Nevíme, jestli by se některá ze studií provedených v laboratoři promítla do účinků na člověka, a je příliš brzy na to, abychom mluvili o přidání doplňku do vaší každodenní rutiny. Ale pokud máte rádi kari a hořčici, včetně těch, které jsou běžnou součástí vaší stravy, nemusí ublížit.

Vyvarujte se mastku v produktech osobní péče

Mastek v ženských poprašovacích sprejích a prášcích je spojen s vývojem rakoviny vaječníků. I když mastek není největším rizikovým faktorem pro rakovinu vaječníků, je možné se mu snadno vyhnout.

Možnosti léčby

Některé léky mohou zvyšovat riziko rakoviny vaječníků, proto je třeba jejich užívání pečlivě zvážit, zejména pokud máte několik rizikových faktorů onemocnění. Na druhou stranu mohou jiné léky skutečně pomoci předcházet rakovině vaječníků.

Antikoncepce

Některé metody kontroly porodnosti mohou snížit riziko rakoviny vaječníků, ale pečlivé projednáníVšechnorizika a přínosy jsou důležité, pokud uvažujete o těchto možnostech v souvislosti s prevencí rakoviny.

Ženy, které užívají perorální antikoncepci (antikoncepční pilulky), mají nižší riziko vzniku rakoviny vaječníků. Abychom tomu porozuměli, je užitečné myslet na ovulaci. Když se vajíčko uvolní z vaječníku do vejcovodu, vytvoří se oblast zánětu a traumatu. Předpokládá se, že takový zánět může hrát roli ve vývoji rakoviny. Perorální antikoncepce (pilulka) inhibují ovulaci.

Celkově může pilulka snížit riziko rakoviny vaječníků až o 50 procent, v závislosti na tom, jak dlouho se používá. Navíc se zdá, že toto snížení rizika trvá až 30 let.

Toto snížení rakoviny vaječníků však musí být zváženo oproti jiným výhodám nebo vedlejším účinkům. Lidé, kteří užívají antikoncepční pilulky, mají větší pravděpodobnost vzniku krevních sraženin, zvláště pokud kouří. Užívání perorálních kontraceptiv také v malé míře zvyšuje riziko rakoviny prsu, zejména u těch, u kterých je vysoké riziko onemocnění.

Záběr Depo-Provera (podávaný jednou za tři měsíce pro kontrolu porodnosti) obsahuje progesteron, ale ne estrogen a také se zdá, že snižuje riziko rakoviny vaječníků. Existují důkazy, že přípravek Depo-Provera také zvyšuje riziko rakoviny prsu.

Hormonální substituční terapie

Pokud uvažujete o použití hormonální substituční terapie (HRT), je kromě rizika rakoviny vaječníků třeba vzít v úvahu mnoho dalších otázek.

To znamená, že je důležité, aby ženy pochopily, že u těch, kteří dlouhodobě užívají hormonální substituční terapii pouze estrogeny, je vyšší riziko vzniku rakoviny vaječníků než u žen, které užívají kombinované estrogenové a progesteronové přípravky.

Chirurgická operace

Existuje několik typů chirurgických zákroků, o nichž je známo, že snižují riziko rakoviny vaječníků, ačkoli indikace pro tyto operace se liší.

Salpingo-ooforektomie: Jedná se o standardní léčbu snižování rizika rakoviny vaječníků u lidí s vysokým rizikem (například s mutacemi genu BRCA). Tento chirurgický zákrok zahrnuje odstranění jak vaječníků, tak vajíčkovodů a lze jej často provést minimálně invazivní procedura (s několika malými řezy v břiše a sondou použitou k odstranění tkáně). Odstranění těchto tkání může snížit riziko vzniku rakoviny vaječníků mezi 75 a 90 procenty.Někteří lidé jsou překvapeni, že tento chirurgický zákrok zcela neodstraní riziko, protože některé rakoviny vaječníků vznikají v membránách obklopujících břišní a pánevní orgány (pobřišnice). ) spíše než ve samotných vaječnících nebo vejcovodech.
Podvaz vejcovodů: Z důvodů, kterým jasně nerozumíme, může podvaz vejcovodů („vázání hadiček“) snížit riziko rakoviny vaječníků přibližně o 34 procent. Podvaz vejcovodů se obvykle provádí jako forma antikoncepce, ale vzhledem k tomu toto snížení může zvážit zvážení těch, kteří mají vysoké riziko vzniku rakoviny vaječníků. Vězte však, že ligace vejcovodů je považována za nevratnou.
Hysterektomie a salpingektomie: Mnoho žen má hysterektomii (odstranění dělohy) za různých podmínek, ale rozhodnou se ponechat si vaječníky. To platí zejména v případě, že je žena mladá a mohla by zaznamenat významné vedlejší účinky související s nedostatkem estrogenu produkovaného vaječníky. Mnoho lékařů však nyní doporučuje odstranění vejcovodů spolu s dělohou, aby se snížilo riziko rakoviny vaječníků.

Brzká detekce

Včasná detekce znamená zjištění rakoviny vaječníků, která je již přítomna co nejdříve. Většina screeningových testů na rakovinu je ve skutečnosti testem včasné detekce. I když vám nemohou pomoci zabránit onemocnění, výsledky mohou vyvolat další testování, které potvrdí diagnózu a okamžitý zásah, který může pomoci vykolejit progresi onemocnění.

Na rozdíl od mamogramů, u nichž je prokázáno, že snižují úmrtí na rakovinu prsu, však testování rakoviny vaječníků není v tomto ohledu tak užitečné.

Zaprvé, ve skutečnosti v současnosti neexistuje rutinní screening na rakovinu vaječníků. Rakovina vaječníků může být někdy detekována na běžném těle, i když neexistují žádné důkazy o tom, že by to snížilo úmrtnost na toto onemocněníjsou některé testy, které někteří lékaři objednávají pro vysoce rizikové ženy (například transvaginální ultrazvuk a krevní testy CA-125), ale totéž lze říci i o nich.

Nezapomeňte však, že se jedná o statistiky založené na „průměrných“ zjištěních velkého počtu žen. Každá žena je jiná. Vy a váš lékař můžete mít pocit, že screeningová strategie je vzhledem k vašemu riziku důležitá, a ve vašem konkrétním případě může být určitě přínosem.

Nejdůležitějším bodem je být vaším vlastním obhájcem a ujistěte se, že důkladně rozumíte všem testům včasného odhalení, které vám lékař doporučí.