Zdraví prospěšné účinky hydrogenuhličitanu draselného

Draslík je důležitá živina, kterou vaše tělo používá k tvorbě svalů, k regulaci funkce nervového systému a k udržení stálé úrovně pH. Některé zdravotní stavy nebo léky mohou způsobit, že hladina draslíku bude příliš vysoká, což se nazývá hyperkalemie, nebo příliš nízká, která se nazývá hypokalémie.

V případech, kdy je draslík v krvi příliš nízký, může být podán doplněk hydrogenuhličitanu draselného, ​​aby se hladina draslíku vrátila k normálu. Mělo by se to však brát opatrně. Příliš mnoho draslíku může být škodlivé. Zjistěte více o výhodách a rizicích hydrogenuhličitanu draselného.

Výhody zdraví

Draslík je elektrolyt, který je důležitý pro několik funkcí těla. Většina lidí toho může dostat dost tím, že jí pestrou stravu zahrnující potraviny obsahující draslík. Existují však určité podmínky nebo léky, které mohou způsobit pokles hladiny draslíku. V takovém případě může lékař předepsat doplněk hydrogenuhličitanu draselného.

Hypokalémie

Nízká hladina draslíku v krvi může vést ke zdravotním problémům. Z tohoto důvodu může být podán doplněk hydrogenuhličitanu draselného. Doplněk zvýší hladinu draslíku v krvi a zvrátí hypokalemii.

Nízká hladina draslíku může vést ke zdravotním problémům a příznakům, jako je svalová slabost, únava, průjem nebo podráždění žaludku a nepravidelný srdeční rytmus.

Možná budete muset pravidelně kontrolovat nízkou hladinu draslíku pomocí krevního testu, abyste zjistili, zda se hladina dostala do normálního rozmezí. Vzhledem k tomu, že draslík plní v těle řadu životně důležitých funkcí, je nutné zajistit, aby byly hladiny draslíku normální.

Zachování kostí a svalů

Dieta s nízkým obsahem ovoce a zeleniny a vyšším obsahem obilovin a bílkovin může přispět ke ztrátě kostí a svalů, zejména u lidí starších 50 let. Jedna studie ukázala, že doplněk hydrogenuhličitanu draselného může pomoci zpomalit ztrátu vápníku a dalších živin které podporují dobré zdraví kostí a zabraňují poškození.

Ledvinové kameny

Některé předběžné studie ukazují, že doplňky hydrogenuhličitanu draselného a citrátu draselného mohou pomoci při rozpouštění určitých typů ledvinových kamenů. Upozorňujeme však, že v současné době neexistují žádné velké studie, které by tento účinek potvrzovaly - používání hydrogenuhličitanu draselného k léčbě ledvinových kamenů se nedělá pravidelně.

Mrtvice

Některé studie ukázaly, že dieta, která poskytuje dostatek draslíku, může pomoci snížit riziko mozkové mrtvice. V jedné studii u žen ve věku nad 50 let bylo riziko cévní mozkové příhody, ischemické cévní mozkové příhody a dokonce i rizika úmrtí sníženo u osob s nejvyšší úrovní příjmu draslíku stravou.

Jedna studie provedená u mužů ve věku nad 40 let ukázala podobné výsledky. Muži, kteří měli dietu obsahující vysokou hladinu hořčíku, draslíku a vápníku, měli nižší riziko mozkové mrtvice. Suplementace draslíkem může mít také stejný účinek - v současné době však neexistuje mnoho spolehlivých důkazů na podporu tohoto tvrzení.

Možné nežádoucí účinky

Hydrogenuhličitan draselný je spojen s možností určitých nežádoucích účinků, z nichž některé mohou být závažné a mohou být důvodem k jeho ukončení. Poraďte se s lékařem o riziku nežádoucích účinků, pokud se vyskytnou závažné nežádoucí účinky nebo pokud se méně závažné nežádoucí účinky stanou obtěžujícími.

Hydrogenuhličitan draselný zvyšuje hladinu draslíku a jeho užívání spolu s dalšími produkty, které obsahují draslík, může být nebezpečné. Vysoká hladina draslíku (hyperkalemie) je zdravotní problém a může způsobit vážné příznaky, jako například:

• Úzkost
• Průjem
• Nevolnost
• Vyrážka
• Brnění v rukou nebo nohou
• Zvracení

Některé z potenciálních vedlejších účinků, které se mohou vyskytnout u doplňků hydrogenuhličitanu draselného, ​​jsou závažné. Doporučuje se, aby v případě, že dojde k některému z těchto nežádoucích účinků, byl přípravek zastaven a aby osoba, která má tyto nežádoucí účinky, okamžitě kontaktovala lékaře. Mezi tyto vážnější příznaky patří:

• Bolest na hrudi
• Zmatek
• Černá stolička
• Krev ve stolici
• Nadměrná slabost (zejména na nohou)
• Nepravidelný srdeční rytmus nebo bušení srdce
• Těžké křeče v břiše
• Problémy s dýcháním

Lékové interakce

Existuje několik různých léků, které by mohly interagovat s hydrogenuhličitanem draselným. Poraďte se s lékařem o užívání hydrogenuhličitanu draselného, ​​pokud užíváte také některý z následujících léků:

• Inhibitory angiotenzin konvertujícího enzymu (ACE). Patří mezi ně Accupril (quinapril), Aceon (perindopril), Altace (ramipril), Capoten (captopril), Lotensin (benazepril), Mavik (trandolapril) a další.
• Beta-blokátory včetně Betapace (sotalol), Blocadren (timolol), Bystolic (nebivolol), Cartrol (carteolol), Coreg (carvedilol), Corgard (nadolol), Kerlone (betaxolol), Levatol (penbutolol) a další.
• Diuretika (nazývané také pilulky na vodu) včetně Aldactone, Aldactazide (spironolakton), Diuril (chlorothiazid), Dyrenium a další.
• Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), včetně aspirinu Advil, Midol, Motrin (ibuprofen), Aleve, Naprosyn (naproxen), Indocin (indomethacin), Lodine (etodolac) a další.
• Steroidy včetně Cortef, Hydrokorton (hydrokortizon), Decadron, Hexadrol (dexamethason) a Deltasone, Orasone (prednison).

Interakce s potravinami

Někteří lidé používají ve svých potravinách náhražky soli, aby snížili svůj celkový příjem soli. Může to však být také potenciálně nebezpečná interakce s hydrogenuhličitanem draselným.

Náhražky soli mohou obsahovat vysoké hladiny draslíku, a proto by se neměly konzumovat a zároveň by měly být doplňkově přijímány hydrogenuhličitan draselný.

Dávkování a příprava

Doporučuje se, aby dospělí jedli stravu, která poskytuje 4,7 gramu draslíku denně (u žen, které kojí kojence, se hladina zvýší na 5,1 gramu). Doplňky hydrogenuhličitanu draselného přicházejí v šumivé tabletě, která by měla být rozpuštěna v asi 4 uncích vody. Tableta by se měla úplně rozpustit a měli byste ji okamžitě vypít.

Po užití doplňku byste měli vypít další sklenici vody. Pro ty, kteří mají žaludeční potíže při užívání hydrogenuhličitanu draselného, ​​zkuste to užívat s jídlem, abyste zabránili tomuto účinku. Je třeba absolvovat celý kurz předepsaný lékařem; nemělo by být ukončeno náhle, pokud vám to nedoporučí lékař.

Co hledat

Vysoká hladina draslíku může způsobit slabost, zejména nohou. Těžká bolest břicha, zmatenost, únava, nepravidelný srdeční rytmus a pohyby střev, které vypadají černé nebo obsahují krev, mohou být také příznaky vysoké hladiny draslíku.

Pokud se tyto příznaky vyskytnou, přestaňte užívat hydrogenuhličitan draselný a okamžitě vyhledejte radu lékaře. Při užívání jakéhokoli léku je nejlepší si promluvit s lékařem, abyste získali informace o tom, zda je vhodný hydrogenuhličitan draselný a jaké doplňky jsou pro vás nejlepší.

Slovo od Verywell

Hydrogenuhličitan draselný může být předepsán k léčbě nedostatku draslíku nebo v neobvyklých případech jiných stavů. Tento doplněk by měl být používán opatrně a pod dohledem lékaře, protože užívání příliš velkého množství draslíku může vést k život ohrožujícím srdečním komplikacím. Při správném použití však může hydrogenuhličitan draselný zvrátit nízkou hladinu draslíku.