Sezónní letní alergie a astma

S nástupem léta pravděpodobně strávíte spoustu času venku. Ať už míříte na grilování, venkovní svatbu, rodinné setkání nebo na piknik, pravděpodobně přijdete do kontaktu se všemi druhy alergenů. Všimli jste si kýchání a podráždění svěděnými, vodnatými očima, protože jste začali dělat více outdoorových věcí?

Pokud vaše kontrola astmatu není taková, jaká by měla být, může se stát, že vaše vodnaté svědění očí a kýchání vedou k sípání! Bez nějakého plánování se vaše zábavná venkovní aktivita může proměnit ve zhoršení příznaků astmatu nebo výlet do ED s astmatickým záchvatem.

Co jsou sezónní alergie?

Sezónní alergie, senná rýma a sezónní alergická rýma odkazují na totéž - kýchání, rýma, škrábání v krku a podrážděné oči, které se mohou v létě vyskytnout. Tyto reakce reagují na vaši expozici pylům a plísním, které jsou v tomto ročním období častější. Expozice vyvolává imunitní odpověď, která způsobuje nepříjemné příznaky.

Pyl jsou malé granule, které oplodňují rostliny. Kromě popsaných příznaků víte, že je pylová sezóna, když vidíte své auto nebo venkovní nábytek pokryté prachem vypadajícím materiálem. Pylový prášek se snadno šíří větrem a zakrývá takové předměty. Brzy na jaře pochází převážně z pylů stromů, zatímco v létě je viníkem pyl trávy. Pokud je po většinu roku, kde žijete, teplo, můžete mít expozici pylu po celý rok.

Spóry plísní mají tendenci způsobovat příznaky, když se léto zahřívá a šíří se vzduchem stejně jako pyl. Spóry plísní žijí v půdě, na rostlinách a v hnijícím dřevě. Vyskytují se na svých nejvyšších úrovních koncem léta a počátkem podzimu, jak teploty stoupají, a lze je nalézt po celý rok v teplejším podnebí.

Co můžeš udělat

Stejně jako u většiny spouštěčů je nejlepší možností vyhnout se alergenu. Můžete vyzkoušet řadu těchto strategií, abyste omezili svoji expozici letos v létě:

• Používejte klimatizaci. Filtry ve vaší klimatizační jednotce čistí vzduch, zatímco sušení a chlazení vašeho vzduchu je také prospěšné pro vaše astma. Ponechání zavřených oken navíc zabrání aerosolizaci pylu do vašeho domova.
• Udržujte okna auta zavřená. Stejně jako nechcete, aby do vašeho domova letěl pyl, nechcete na cestách v autě ani pyl.
• Podívejte se na počty pylu. Pokud jste schopni zůstat uvnitř na „špatném vzduchu“, budete mít méně příznaků. Pokud to nemůžete udělat, můžete zvážit použití masky, která filtruje vzduch.
• Převleč se. Pokud jste venku, když je vysoký počet pylů, přinesete si pyl domů s sebou. Chcete-li snížit expozici, oděvy vyměňte, jakmile se vrátíte domů a oděvy odložte do praní. Možná budete také chtít osprchovat, abyste si vypláchli pyl a plísně, kterým jste byli vystaveni.
• Nedělejte trávník. Pokud nejste astmatický zahradník, vyhněte se hrabání listí a sekání trávy. Tyto činnosti vyvolávají pyl a plísně a zvyšují riziko vzniku příznaků astmatu.

OTC a léky na předpis

Vyzkoušeli jste tyto návrhy, ale stále máte vodnaté, svědivé oči a škrábání v krku. Jaké jsou vaše další kroky? Ošetření probíhá jak na přepážce, tak na předpis.

Ošetření zahrnuje nosní spreje se slanou vodou. Mnoho pacientů miluje tuto léčbu, protože na rozdíl od nosních inhalátorů na předpis je můžete používat, kolik chcete, bez vedlejších účinků a nevznikají obavy. Běžnou značkou, kterou můžete vidět ve svém drogerii, je Ocean Spray.

Dalším volně prodejným lékem na rýmu, svědění a slzení očí letních alergií jsou antihistaminika. Tento lék (např. Difenhydramin nebo Benadryl) pomáhá zmírnit svědění, kýchání a příznaky rýmy. Buďte však opatrní, protože nejběžnějším vedlejším účinkem tohoto produktu na přepážce je únava a ospalost. Pseudoefedrin je volně prodejný produkt, často v kombinaci s antihistaminiky, který snižuje nosní příznaky, jako je váš ucpaný nos.

Mnoho pacientů také vyzkouší alternativní terapie, jako je pryskyřník, rhinofed nebo skořicová kůra. I když existují určité důkazy o účinnosti, uživatelé si musí být vědomi vedlejších účinků, jako jsou problémy s játry u motýla nebo rhinofed.

Možnosti léčby, které vyžadují lékařský předpis, zahrnují:

• Nosní steroidy: jedním z problémů, které u tohoto léku zjistíme, je nedostatečná komunikace mezi lékařem a pacientem. Pacienti dnes chtějí úlevu, ale tento lék na předpis (jako je Flonase) může trvat až týden, než si pacienti všimnou účinku. Jsou jedním z nejlepších léků na přetížení a postnasální příznaky kapání. U některých lidí, kteří to používají po delší dobu, se objeví krvácení z nosu.
• Cromolyn sodný: tato léčba má jen málo vedlejších účinků, ale není tak účinná jako nosní steroidy a vyžaduje několik dávek denně
• Modifikátory leukotrienů
• Antihistaminika na předpis
• Ipratropium

V některých případech možná budete potřebovat imunoterapii nebo alergie, pokud výše zmíněné léčby neposkytují dostatečnou úlevu. Jedná se o intenzivnější léčbu alergie, díky níž je vaše tělo méně citlivé na pyl a plísně způsobující vaše příznaky. Novější formou této léčby je pilulka, kterou lze umístit pod jazyk.

Doufejme, že kterékoli z těchto způsobů léčby sníží nejen vaše sezónní alergie, ale také:

• Sípání
• Těsnost na hrudi
• Dušnost
• Chronický kašel