Letní tipy pro nositele kontaktních čoček

Trávení více času venku v letních měsících může být pro nositele kontaktních čoček někdy těžké. Pokud vaše oči budou na konci dne červené, podrážděné a unavené, obvykle za to může zvýšená expozice slunci, vítr a písek. Následuje několik skvělých tipů pro nositele kontaktních čoček, jak si užít dlouhé letní dny.

Nosit sluneční brýle

Hero Images / Getty Images

Nosit sluneční brýle v létě zní očividně. Byli byste však překvapeni, kolik lidí pobíhá, dokonce i v létě, naprosto bez slunečních brýlí. Kromě toho, že se vaše oči budou cítit uvolněně a pohodlně, sluneční brýle chrání vaše oči před škodlivými ultrafialovými paprsky, které vycházejí ze slunce.

Jedním z ne tak zřejmých důvodů pro nositele kontaktních čoček, aby při nošení kontaktních čoček nosili sluneční brýle, je to, že poskytují ochranu před vysychajícími účinky větru. Kontaktní čočky potřebují pro správné fungování dostatečné mazání a sluneční brýle poskytují alespoň jednu bariéru proti větrným dnům, které by mohly výrazně vysušit oči a kontaktní čočky.

Po celodenním vystavení účinkům kontaktních čoček mohou vaše oči skutečně bolet. Sluneční brýle také poskytují způsob, jak trochu doplnit letní oblečení přidáním oslnivého módního slunečního oblečení. Nezastavujte se jen u jednoho páru ... získejte pár párů, abyste si vyměnili letní oblečení.

Noste kontaktní čočky s integrovanou ochranou proti UV záření

Warchi / E + / Getty Images

Některé značky kontaktních čoček mají v designu čoček zabudovaný odstín blokující ultrafialové záření. Kontaktní čočky blokující UV záření nenahrazují dobrý pár vysoce kvalitních slunečních brýlí, ale rozhodně sníží UV záření, kterému jste vystaveni. Navíc kombinace UV blokujících čoček se slunečními brýlemi je super snadný způsob zdvojnásobení UV záření. ochrana.

Vyzkoušejte denní jednorázové kontaktní čočky

Blurf / Getty Images

Při vystavení slunci a větru mají vaše kontaktní čočky větší šanci způsobit podráždění a zarudnutí, místo aby poskytovaly jasné a pohodlné vidění. Pokud trpíte písčitým, drsným pocitem více než několikrát denně, zeptejte se svého lékaře, zda můžete vyzkoušet denní jednorázové kontaktní čočky.

Někteří lidé při návštěvě svého očního lékaře často přehlížejí každodenní kontaktní čočky na jedno použití způsobily v posledních letech revoluci v průmyslu kontaktních čoček. Každý den můžete vložit zcela novou, dokonale čistou kontaktní čočku. Na konci dne objektiv zlikvidujete. Každodenní výměna čoček je často odpovědí pro lidi s chronickým suchýma očima nebo alergiemi.

Opravdu chcete každý den čistit a dezinfikovat čočky? A buďme upřímní. Kolik z nás dělá každý večer opravdu dobrou práci? Navíc nikdy nemusíte kupovat drahá dezinfekční řešení. Jakmile vyzkoušíte denní jednorázové kontaktní čočky, je velká šance, že se nikdy nevrátíte ke svým měsíčním nebo čtvrtletním náhradním čočkám.

Noste brýle příležitostně

Timestopper / Getty Images

Kontaktní čočky jsou zdravotnické prostředky vhodné pro profesionály, stále však představují cizí kousek plastu v oku. Pokud nosíte kontaktní čočky každý den, postupem času mohou změnit způsob fungování vašich očních buněk.Možná vás překvapí, jak dobře se vaše oči cítí, když nosíte brýle několik dní v týdnu.

K dispozici jsou fotochromatické čočky, které se při působení ultrafialového záření ze slunce mění ze světla na tmu. Jakmile se vrátíte dovnitř, rozsvítí se. Pokud si vezmete dovolenou, abyste si odpočinuli, nezapomeňte si přinést běžné vnitřní brýle. Také nikdy nevíte, kdy se u vás může objevit oční infekce, která je u nositelů kontaktních čoček častější.

Nespát v kontaktech

JGI / Jamie Grill / Getty Images

Po celodenním aktivním pobytu v létě nedělejte tu chybu, že prostě usnete s nasazenými kontaktními čočkami. Spánek v kontaktních čočkách zvyšuje riziko vzniku infekce, někdy závažné, šestkrát až osmkrát Toto riziko infekce se může významně zvýšit po celodenním pobytu ve větru nebo na písečné pláži.

Bez čištění zubů byste nezaspali, takže si nezapomeňte vyjmout čočky. Je lákavé, zejména pro lidi s vysokými předpisy, nechat je v sobě. Není to však součást správné hygieny očí.

To je další skvělý důvod, proč jsou denní jednorázové čočky skvělou volbou. S každodenními jednorázovými předměty můžete bez přemýšlení skočit do postele, vyjmout kontaktní čočky a poté je hodit do koše vedle postele.

Neplavejte v kontaktech

Thomas Barwick / Getty Images

Při nošení kontaktních čoček je nejlepší vyhnout se vysoce chlorovaným kalužím, protože teplé prostředí je živnou půdou pro acanthamoebu, organismus, o kterém je známo, že způsobuje viditelné infekce. Měli byste se také vyhnout sprchám a vířivkám.

Ačkoli je tento typ infekce velmi vzácný, téměř vždy se vyskytuje u osoby, která byla v minulosti vystavena působení vody při nošení kontaktních čoček, a obvykle tato osoba nosí čočky nadměrně.

Acanthamoeba se vyskytuje ve vyšších koncentracích ve stojatých, teplých řekách a jezerech, ale ve vodě oceánu se běžně nenachází. Většina optometristů a oftalmologů má pocit, že jste docela v bezpečí, pokud máte těsně přiléhající plaveckou masku nebo brýle. Pokud vaše oči nepřijdou do styku s vodou, vaše riziko je nízké.

Často používejte zvlhčovací kapky

YakobchukOlena / Vetta / Getty Images

Ujistěte se, že nějaký druh kontaktních čoček navlhčíte kapku dvakrát až čtyřikrát denně, zatímco strávíte ty dlouhé letní dny venku. Kontaktní čočky vyžadují pro úspěšné nošení velmi zdravou konzistenci slz. Trávit spoustu času venku a venku na slunci a větru může vytvořit prostředí, kde je pro váš slzný film obtížné držet krok s poptávkou.

Časté instalování umělých slz nebo kapek pro zvlhčení kontaktních čoček udrží vaše čočky hydratované, vaše oči se budou cítit pohodlně, pomohou vám udržovat jasné vidění. Zeptejte se svého očního lékaře, jaký typ zvlhčení kapky nebo umělé slzy je nejlepší pro vaše oči.

Všechny produkty očních kapek, které najdete v místní lékárně nebo v obchodě big box, nejsou všechny kompatibilní s kontaktními čočkami. V závislosti na vaší jedinečné fyziologii očí může lékař doporučit určitý typ očních kapek. Časté instalování těchto kapiček zajistí delší hodiny pohodlného nošení.

Slovo od Verywell

Pokud si berete letní dovolenou, zkuste si to naplánovat dopředu. Oční vyšetření si naplánujte předem, abyste měli jistotu, že máte dostatečný přísun kontaktních čoček. Nezapomeňte na sluneční brýle a běžné vnitřní brýle, abyste si mohli odpočinout.

Omezte svou dobu nošení v těch dlouhých letních dnech, vštěpujte často zvlhčující kapky a nedoplňujte řešení kontaktních čoček. Pečlivě dodržujte pokyny svého dezinfekčního systému a nezapomeňte vysypat všechny staré roztoky a naplnit kufřík čerstvým, čistým dezinfekčním roztokem. Vizitku očního lékaře mějte vždy po ruce, pokud narazíte na potíže.