Dělat akupunkturu s fibromyalgií a ME / CFS

Akupunkturní léčba fibromyalgie (FMS) a syndromu chronické únavy (CFS nebo ME / CFS) se stávají mnohem běžnějšími, buď samostatně, nebo jako doplňková léčba.

Čínská akupunktura se datuje tisíce let zpět jako tradiční čínská medicína (TCM), ale pozornost americké veřejnosti upoutala až v 70. letech. Národní instituty zdraví formálně uznaly akupunkturu jako součást tradiční medicíny v roce 1997 a uvedly, že tento postup je bezpečný a účinný při léčbě celé řady stavů, včetně fibromyalgie.

Někteří lidé o tom váhají, protože tomu nerozumí nebo si myslí, že to není „skutečné“. Jiní se obávají, že to bude příliš bolet. Nejen, že výzkum ukazuje, že provádí změny v tom, jak funkce těla mohou být prospěšné pro ty z nás s FMS a ME / CFS, ale mnoho lidí s těmito stavy také pravidelně dostává akupunkturní léčbu.

A co se týče bolesti? Je obecně snadné tolerovat i ty, kteří jsou velmi citliví na dotek.

Výzkum

Několik studií z Východu i Západu naznačuje, že akupunktura je účinná při léčbě FMS. Na Západě to nebylo tolik studováno pro ME / CFS, ale mnoho čínských studií naznačuje, že je to účinné i pro tento stav. Metaanalýzy akupunktury u obou stavů docházejí k závěru, že se jeví jako prospěšná léčba, ale je nutný další vysoce kvalitní výzkum.

Jelikož se akupunktura přesunula více do hlavního proudu, mnoho pojišťovacích společností ji přidalo ke svým politikám a některé lékařské ordinace a kliniky ji začaly nabízet ve svých zařízeních. Než budete předpokládat, že bude zahrnovat akupunkturní ošetření, ujistěte se, že znáte podrobnosti své pojistné smlouvy.

Jak funguje akupunktura?

Podle TCM akupunktura funguje tak, že opravuje energetické dráhy vaším tělem. Tato energie životní síly se nazývá qi nebo chi (vyslovuje se „chee“). Qi protéká meridiány v těle, z nichž každý odpovídá orgánu nebo skupině orgánů. Pokud máte příliš mnoho, příliš málo nebo blokovanou qi, TCM učí, že to způsobí zdravotní problémy.

Pokud je to těžké pochopit, představte si stream. Pokud něco zablokuje tok vody, za zablokováním se vytvoří tlak a voda může vytékat přes břehy. Příliš mnoho vody může vést k povodním, zatímco příliš málo vody může zabít rostliny a zvířata, která tam žijí. Účelem akupunktury je udržet proud tekoucí volně a v požadovaném množství.

Nekupujete to? Toto vysvětlení neobstojí ani u západních vědců. Zatímco několik studií ukázalo, že akupunkturadělámít účinky učené TCM, vědci nemohou přesně určitpročmá to účinky. Studie naznačují, že může způsobit složité změny v mozku a těle, pravděpodobně stimulací nervových vláken, která pak vysílají signály do mozku a míchy, aby uvolnily určité hormony, které blokují bolest a cítíte se lépe.

Studie využívající obrázky mozku ukázala, že akupunktura zvyšuje váš práh bolesti - který je nízký u lidí s FMS a ME / CFS - a proto vám poskytuje dlouhodobou úlevu od bolesti. Jeden britský experiment využívající skenování mozku pomocí magnetoencefalografie (MEG) ukázal, že akupunktura ve skutečnosti může deaktivovat část matice bolesti vašeho mozku.

Výhody vs. rizika

Když vezmete v úvahu možnosti léčby pro FMS a ME / CFS nebo jakýkoli zdravotní stav, je důležité zvážit potenciální přínosy proti potenciálním rizikům.

Podle východních i západních odborníků zahrnují potenciální výhody akupunktury:

• Méně bolesti
• Lepší spánek
• Relaxace
• Možné posílení imunitního systému
• Lepší celkové zdraví

Akupunktura může být mnohem bezpečnější než jiné terapie, zvláště pokud kombinujete několik různých způsobů léčby. Mezi výhody doplňkové terapie patří:

• Žádné negativní interakce s jinými způsoby léčby, včetně léků
• Extrémně mírné vedlejší účinky
• Nízké riziko

Možná rizika akupunktury jsou extrémně vzácná, zejména u licencovaného akupunkturisty. Mezi rizika patří:

• Infekce z nesterilních jehel
• Punkce orgánů (velmi vzácný výskyt)
• Nevolnost
• Závratě a mdloby
• Modřiny

Odborníci s licencí ve Spojených státech jsou povinni používat sterilní jehly a likvidovat je po každém použití, ale není to nutné ve všech částech světa.

Akupunkturní zkouška

Když půjdete k akupunkturistovi, pravděpodobně vám vezme pulz v několika bodech podél obou zápěstí. Nebuďte překvapeni, když budete požádáni, abyste vyplazili jazyk; v TCM jsou důležitým diagnostickým nástrojem tvar, barva a povlak jazyka.

Jehly jdou jen asi o centimetr. Po jejich vložení je akupunkturista zkroutí nebo jemně kroutí, aby je pevně dostal do správného bodu. Mohlo by dojít k svalovému záškubu nebo krátké bolesti, nebo byste necítili vůbec nic.

Jakmile jsou všechny jehly v (použité množství se liší), zůstanete na místě a odpočíváte kdekoli od 15 minut do hodiny. Pravděpodobně budete mimořádně uvolněni a můžete dokonce usnout. Poté akupunkturista vytrhne jehly, což vůbec nebolí.

Několik hodin po prvním ošetření jste mohli cítit nějaké bolesti kolem těla. To je normální a odborníci tvrdí, že je to známkou toho, že léčba funguje. Bolesti obvykle netrvají dlouho a pomohou vám léky proti bolesti dostupné v obchodě. V tuto noc je běžné spát hlouběji než obvykle, což je jednoznačný bonus pro každého, kdo má FMS nebo ME / CFS.

Hledání akupunkturisty

Váš lékař nebo klinika vás mohou odkázat na kvalifikovaného akupunkturistu a můžete si také ověřit u své pojišťovny, zda má seznam lékařů, kteří se podílejí na vašem zdravotním plánu. Většina států vyžaduje, aby akupunkturisté měli licenci, proto hledejte název „LAc“.

Několik organizací vám může pomoci najít akupunkturistu i ve vaší oblasti:

• Americká akademie lékařské akupunktury
• Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb
• Národní certifikační komise pro akupunkturu a orientální medicínu