Průvodce masáží prostaty

Prostatická masáž, známá také jednoduše jako masáž prostaty, je postup, při kterém se do konečníku vloží prst, který stimuluje prostatickou žlázu. Cílem je uvolnit přebytečnou semennou tekutinu (tekutinu, která se mísí se spermatem za vzniku spermatu) z kanálků prostaty.

Alternativní lékaři tvrdí, že masáž prostaty může zmírnit zánět prostaty a současně zmírnit tlak na sousední močové cesty. Mezi stavy, o nichž se říká, že masáž prostaty léčí, patří:

• Benigní hyperplazie prostaty (BPH) (zvětšená prostata)
• Prostatitida (zánět prostaty)
• Váhová váhavost (potíže s močením)
• Erektilní dysfunkce

Masáž prostaty se také používá k sexuální stimulaci, která pomáhá dosáhnout vzrušení, zvýšit erekci nebo uvolnit konečník před análním sexem.

Prostatická masáž se začala populárně používat v roce 1894 a brzy poté byla přijata terapeutická technika od Royal Institute of Massage ve Stockholmu.

O prostatě

Tato fotka obsahuje obsah, který může některým lidem připadat grafický nebo znepokojivý.

FOTOGALERIE SEBASTIAN KAULITZKI / SCIENCE

Prostata má velikost a tvar ořechu, který se nachází mezi močovým měchýřem a kořenem penisu. Močová trubice (kterou moč a sperma opouští tělo) prochází středem prostaty.

Jak muž stárne, prostata má tendenci růst. U mužů ve věku 60 až 70 let může prostata dosáhnout velikosti švestky nebo dokonce větší. Může tak zúžit močovou trubici a způsobit močové příznaky BPH, jako jsou:

• Častá potřeba močení
• Zvýšená frekvence močení v noci
• Obtížné zahájení močení
• Slabý proud moči
• Driblování na konci močení
• Neschopnost úplně vyprázdnit močový měchýř

V některých případech může BPH vést k inkontinenci, sexuální dysfunkci, prostatitidě, konkrementům močového měchýře, cystitidě (infekci močového měchýře) a snížené funkci ledvin. Není však rizikovým faktorem pro rakovinu prostaty.

Kromě své role ve zdraví mužů je prostata také zapojena do cyklu sexuální odpovědi u mužů, protože parasympatické nervy stimulují produkci semenného moku těsně před ejakulací.

Možné výhody

Několik kvalitativních studií prokázalo jakýkoli terapeutický přínos manuální stimulace prostaty. Jedna studie publikovaná v časopiseOtevřená urologie a nefrologieuvádí, že u 115 mužů s BPH došlo ke zlepšení příznaků po použití speciálního masážního zařízení prostaty.

Navzdory závěru byl význam zjištění omezen nedostatkem kontrolní skupiny nebo lékařskými testy či zkouškami jakéhokoli druhu. Vědci se místo toho spoléhali na subjektivní dotazníky vyplněné účastníky.

Ačkoli masáž prostaty může zvýšit intenzitu ejakulace, neexistují žádné důkazy o tom, že by mohla překonat problémy, jako je erektilní dysfunkce.

Vedlejší účinky a rizika

Tkáně lemující prostatu a konečník jsou jemné a citlivé na řezné rány, slzy a oděrky. Příliš intenzivní masáž prostaty může snadno vést k bolestivosti. V popsané studiivýšenapříklad 8,3% účastníků uvedlo nepohodlí po masáži prostaty.

Rektální krvácení může být také výsledkem příliš agresivní masáže prostaty, což zvyšuje riziko bakteriální infekce nebo zhoršujících se hemoroidů. Ruční masáž prostaty se navíc nedoporučuje u mužů s akutní bakteriální prostatitidou, protože nejen zvyšuje zánět, ale může podporovat šíření bakterií do močové trubice a dalších částí močových cest a do krevního řečiště.

To znamená, že několik malých studií účinků masáže prostaty prováděných lékařem na chronickou prostatitidu ukázalo, že je prospěšné, když je spárováno s antibiotiky.

Masáž prostaty a rakovina

Muži s podezřením na rakovinu prostaty by neměli být léčeni (nebo se účastnit) masáže prostaty, protože by to mohlo uvolnit nádorové buňky a nechtěně podpořit šíření rakoviny do okolních tkání.

To znamená, že existují určité důkazy, že masáž prostaty před určitými testy na rakovinu prostaty může zvýšit citlivost testu, což zvyšuje pravděpodobnost detekce rakoviny. Krevní test prostatického specifického antigenu (PSA) by se však neměl provádět bezprostředně po masáži prostaty, protože by to mohlo vést k falešně zvýšeným výsledkům.

I když rakovina není problémem, je třeba dbát na to, aby nedošlo k poranění prostaty. Tenká poddajná membrána pokrývající prostatu, prostatický plexus, je bohatá na nervy, které obsluhují houbovité corpora cavernosa penisu.

Příliš silné popíchnutí nebo strkání do prostaty může nechtěně poškodit nervy kavernózních těl, což zvyšuje riziko erektilní dysfunkce.

Příprava

Kromě předpokládaných zdravotních výhod je masáž prostaty některými muži považována za příjemnou sexuální praktiku. Abyste předešli zranění nebo nepohodlí, doporučujeme:

• Nehty by měly být zastřiženy a podříznuty, aby se zabránilo poškrábání, pořezání nebo natržení konečníku nebo prostaty.
• Před provedením masáže prostaty je třeba si důkladně umýt a osušit ruce.
• Velké množství silikonového nebo vodního lubrikantu (ideálně bez parfému) může také pomoci zabránit poškození konečníku nebo nepohodlí.
• Latexové nebo nitrilové rukavice mohou poskytnout dodatečnou ochranu.
• Před rektální masáží lze lehkou sprchou odstranit fekální látky z konečníku.

Nikdy neprovádějte masáž prostaty, pokud máte vy nebo váš partner praskliny nebo hemoroidy. Mohlo by to způsobit krvácení a zvýšit riziko infekce.

Jak udělat masáž prostaty

Pokud provádíte masáž prostaty pro sexuální účely, často pomáhá nejprve dosáhnout stavu vzrušení. Tímto způsobem se žláza posune do mírně nahoru a dozadu, jak se penis zvedne.

V tomto bodě:

1. Aplikujte lubrikant volně kolem konečníku.
2. Pomalu zasuňte ukazováček k prvnímu kloubu a začněte masturbovat.
3. Vytáhněte prst a znovu naneste lubrikant.
4. Jak budete pokračovat v masturbaci, vraťte prst zpět do konečníku, tentokrát do druhého kloubu.
5. Opakujte kroky 3 a 4, dokud nedosáhnete třetího kloubu.
6. Jakmile je prst zcela zasunutý, vyhledejte zaoblenou bouli zhruba 4 palce uvnitř konečníku a nahoru směrem ke kořeni penisu. To je prostata.
7. Jemně masírujte prostatu krouživým pohybem nebo pohybem tam a zpět pomocí podložky prstu. Můžete také jemně tlačit po dobu sedmi až deseti sekund, opět pomocí prstu místo špičky.

Slovo od Verywell

Masáž prostaty by nikdy neměla být používána jako náhrada za diagnostiku nebo léčbu zvětšené prostaty nebo aby se zabránilo doporučeným zdravotním prohlídkám u mužů s rizikem rakoviny prostaty. Pracovní skupina preventivních služeb USA v současné době doporučuje, aby screening rakoviny prostaty mohl být přínosem pro všechny muže ve věku od 55 do 69 let.