Příčiny a účinky oxidovaného LDL cholesterolu

Oxidovaný lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) je potenciálně škodlivý typ cholesterolu, který se produkuje v těle, když je normální LDL cholesterol poškozen chemickými interakcemi s volnými radikály.

Spolu se zánětlivými odpověďmi mohou volné radikály vést k vytvrzení tepen (ateroskleróza). Výsledné snížení průtoku krve v tepnách zvyšuje vaše šance na infarkt nebo mozkovou mrtvici.

Můžete vytvářet vysoké hladiny oxidovaného LDL, pokud máte nadměrnou tvorbu volných radikálů nebo prostě vysoké hladiny LDL cholesterolu.

Jak se oxiduje LDL

Předpokládá se, že k oxidaci LDL dochází, když částice LDL cholesterolu ve vašem těle reagují s volnými radikály; nestabilní molekuly, které jsou produkovány v důsledku normálního metabolismu, nemoci nebo expozice toxinům.

Volné radikály způsobují oxidaci, což je typ chemické destabilizace molekul, jako je LDL cholesterol. Samotný oxidovaný LDL pak reaguje s okolními tkáněmi reaktivněji, což může způsobit zánět, který vede k onemocnění a poškození orgánů. Zejména oxidovaný LDL ohrožuje vaše kardiovaskulární zdraví.

Molekuly LDL cholesterolu nemají stejnou velikost a některé jsou větší než jiné. Menší částice LDL se pravděpodobně oxidují, což je pro vaše zdraví škodlivější.

Některé rizikové faktory, které zvyšují hladinu oxidovaného LDL, zahrnují:

• Konzumace stravy s vysokým obsahem trans-tuků
• Kouření
• Špatně kontrolovaný diabetes
• Metabolický syndrom, který je často předchůdcem cukrovky
• Vystavení toxinům prostřednictvím znečištění a konzervačních látek
• Stres

Jakmile se LDL oxiduje, obývá vnitřní výstelku (endotel) tepen těla, jako jsou krční tepny, koronární tepny a tepny dodávající krev vašim nohám a paží.

Účinky oxidovaného LDL

Zánět v tepnách produkovaný oxidovaným LDL způsobuje problémy, protože cévy, které ovlivňuje, přenášejí krev do všech vašich orgánů a tkání. Předpokládá se, že oxidovaný LDL podporuje rozvoj aterosklerózy, což zvyšuje riziko srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice.

LDL cholesterol v endoteliální výstelce tepen podporuje akumulaci bílých krvinek (lymfocytů), imunitních buněk (dendritických buněk) a zánětlivých buněk (makrofágů) v cévách.

Trombocyty, které normálně pomáhají zastavit krvácení tvorbou krevních sraženin, se mohou přilepit na oblasti zánětu v tepnách. Když tak učiní, vytvoří ztvrdlé oblasti uvnitř cévy zvané plaky.

Postupem času se na místě (které je obvykle lepkavé) začne hromadit více makrofágů, cholesterolu a dalších lipidů, což způsobí růst plaků.

Nahromadění plaku může částečně nebo úplně omezit průtok krve v tepně, což zvyšuje riziko srdečních onemocnění, periferních vaskulárních a cerebrovaskulárních onemocnění.

Zatímco výzkum do značné míry naznačil, že oxidovaný LDL cholesterol má nepříznivý vliv na tělo, některé předběžné studie přinesly do diskuse zajímavé nové teorie, jako je například potenciál oxidovaného LDL chránit. Zloženie: 100% bavlna.

Prevence

Rutinní krevní testy na cholesterol určují hladiny LDL, HDL (dobrý cholesterol) a triglyceridů, ale neměří koncentraci malých a velkých molekul LDL ani hladiny oxidovaného LDL.

Změny životního stylu vám mohou pomoci snížit hladinu malých LDL a zabránit tvorbě oxidovaného LDL.

Možná budete schopni snížit a zabránit oxidovanému LDL tím, že:

• Práce na snížení celkové hladiny LDL cholesterolu. V některých případech možná budete k tomu potřebovat léky. Některé léky na snížení hladiny cholesterolu, jako jsou statiny, mají také protizánětlivé vlastnosti, které mohou také pomoci předcházet zánětu, který podporuje aterosklerózu.
• Přestat kouřit. Kouření vás vystavuje chemikáliím, které podporují tvorbu volných radikálů a zvyšují oxidační poškození.
• Vyloučení trans-tuků z vaší stravy, jako je pečivo, smažená jídla, bramborové lupínky a jakékoli jídlo vařené na sádle.
• Přidáním ovoce a zeleniny do vaší stravy je Produce bohatý na antioxidanty s přirozenými protizánětlivými vlastnostmi, které mohou pomoci snížit oxidaci LDL.
• Udržujte si hladinu cukru v krvi pod kontrolou, pokud vám byla diagnostikována cukrovka nebo metabolický syndrom. Kroky, které můžete podniknout, mohou zahrnovat hubnutí, zdravé stravování a cvičení. Pokud samotná změna životního stylu nestačí ke kontrole hladiny cukru v krvi, může lékař předepsat léky.
• Zvýšení úrovně HDL. Předpokládá se, že tento „dobrý cholesterol“ má antioxidační účinek díky své schopnosti deaktivovat lipidový hydroperoxid, což je enzym, který hraje roli při oxidaci LDL cholesterolu. Cvičení a konzumace zdravých tuků (nalezené v ořechech, avokádech a mořských plodech) jsou spojeny s optimálními hladinami HDL.

Slovo od Verywell

Vysoká hladina LDL cholesterolu vás může vystavit riziku vzniku kardiovaskulárních onemocnění a záleží na typu LDL cirkulujícího v krvi. Oxidovaný LDL je stále více uznáván jako přispěvatel k onemocněním srdce, cévním onemocněním a mozkové mrtvici.

Obecně se nepovažuje za užitečné provádět specializovaný test na měření oxidovaného LDL. Úrovně oxidovaného LDL obecně korelují s přítomností dalších, snadno detekovatelných rizikových faktorů, jako jsou výše uvedené. Ve skutečnosti měření oxidovaného LDL proto obvykle nepřidává moc na schopnosti vašeho lékaře odhadnout vaše celkové kardiovaskulární riziko.