Jak zjistit alergen a odstranit jej z domova

Alergen je látka, která vyvolává alergickou reakci. Některé příklady běžných alergenů jsou roztoči, srst koček a pyl. Někdy mohou mít lidé na tyto látky závažné alergické reakce, které mohou vést k problémům s dýcháním (včetně závažných exacerbací astmatu) nebo dokonce ke smrti. Častěji způsobují nepříjemné příznaky, jako je rýma, ucpání a únava.

Detekce alergenu, který vás dělá nemocným

Podle Dr. Roberta Reinhardta, docenta na Michiganské státní univerzitě a hlavního ředitele pro lékařské a regulační záležitosti a management kvality ve společnosti Phadia, US Inc., je nejlepším způsobem, jak zjistit alergen, který vás dělá nemocným, IgE krevní testy. IgE je imunoglobulin, protein, který působí jako součást našeho imunitního systému a detekuje cizí látky, jako jsou viry, bakterie a alergeny. IgE je imunoglobulin, který má sklon reagovat nadměrně v reakci na alergen, což vede k alergii.

Specifické testování IgE (také nazývané ImmunoCAP) může pomoci vašemu lékaři diagnostikovat alergeny, které způsobují vaše příznaky. Podle Dr. Reinhardta je tento test bohužel nedostatečně využíván lékaři, kteří s větší pravděpodobností předepisují léky k léčbě příznaků alergie. .

„Osmdesát procent péče o astma a alergie je poskytováno lékaři primární péče a pediatry. Tito lékaři jsou zahlceni klinickými pokyny. Samotné pokyny pro astma mají více než 400 stránek. Vzdělávání o pokynech je často poskytováno lékařům farmaceutickými společnostmi, aby se dobře orientovaly v podávání léků, ale nikoli v jiných aspektech pokynů, “řekl Dr. Reinhardt. Pokud máte podezření, že máte alergie nebo astma, měli byste zvážit léčbu alergikem nebo pulmonologem, protože tyto dvě poruchy mohou úzce souviset, známé jako spojení astma a alergie.

Co to tedy znamená pro vás, pacienta? To znamená, že možná budete muset požádat o tyto krevní testy svého lékaře. Dr. Reinhardt doporučuje, aby se pacienti seznámili s výsledky svých laboratorních výsledků. „Pacienti by měli znát své hladiny IgE stejným způsobem, jakým diabetici znají hladinu cukru v krvi nebo někteří lidé hladinu cholesterolu,“ říká. Jakmile jste to objevilicojste alergičtí, můžete to začít vylučovat.

Odstranění alergenu z vašeho prostředí

Váš lékař by měl být schopen vám pomoci s metodami pro eliminaci nebo snížení míry expozice alergenu, který vyvolává vaše příznaky. Existuje mnoho možností. Můžete také pomocí několika typů komerčně dostupných produktů otestovat svůj domov na běžné alergeny a plísně. Odebráním vzorků prachu ve vašem domě můžete získat podrobnou zprávu s informacemi o alergénech ve vaší domácnosti. Souprava ve spojení s krevními testy vám řekne, jaké alergeny je třeba z vašeho domova odstranit.

Ložnice by měla být bezpečnou zónou

Odstranění alergenů se někdy snadněji řekne, než udělá. Podle Dr. Reinhardta je nejdůležitějším místem pro zbavení se alergenů ložnice. Většina lidí tráví v ložnici spaní 6 až 12 hodin, takže je důležité vytvořit z této „bezpečné zóny“. V závislosti na závažnosti vašich příznaků to může znamenat, že musíte udržet kočičku Fluffy mimo ložnici. Místnost důkladně vyčistěte, abyste se zbavili zbytků srsti domácích mazlíčků včetně veškeré podestýlky. Může být nutné čištění parou a suché čištění. Pokud tato opatření selžou, musíte se svého mazlíčka zbavit - nechte se vést lékařem.

Odstranění dalších alergenů může být jednodušší (každopádně emocionálně), například roztoče lze ovládat pečlivým čištěním, zejména v ložnici, včetně záclon, rolet a všech postelí. Některé zdroje doporučují povlečení zabalit do plastového nebo gumového obalu. Je také důležité odvlhčit váš domov, protože roztočům se daří ve vlhkém prostředí.

Plíseň může být obtížné odstranit. Plíseň roste ve vlhkých oblastech, mohla růst v oblasti, kde jste byli poškozeni vodou z důvodu problémů s instalatérstvím nebo záplavami. Někdy to prostě roste, protože vzduch je tak vlhký, opět může být užitečný odvlhčovač. Prvním krokem při odstraňování plísní je zajistit, aby bylo vše vysušené. Pro růst plísní větší než 10 čtverečních stop Agentura pro ochranu životního prostředí (EPA) říká, že majitelé domů by se měli řídit pokyny pro odstraňování plísní ve svém článku o sanaci plísní v školy a komerční budovy.

Tento článek pojednává pouze o některých častějších spouštěčích alergie / astmatu. Jakmile zjistíte, jaký je váš spouštěč, budete muset promluvit se svým lékařem a prozkoumat způsoby, jak snížit expozici spouštěči, a tím zlepšit vaše zdraví.