Amazon Halo je jako první nositelný pro výpočet procenta tělesného tuku

Amazonka

Klíčové jídlo

• Amazon má nové nositelné zdravotnické zařízení s názvem Halo.
• Halo měří mimo jiné i procento tělesného tuku.
• Procento vašeho tělesného tuku vám může pomoci vypočítat riziko vzniku onemocnění souvisejících s obezitou.
• Odborníci varují před fixací na jedno číslo, jako je procento tělesného tuku, když uvažujete o svém celkovém zdraví.

Amazon právě uvedl na trh nové nositelné zdravotnické zařízení s názvem Halo - a slibuje toho hodně. Halo je první Amazonka nositelná na zdraví a podobně jako chytré hodinky se nosí na zápěstí. I když nabízí několik funkcí, které nejsou revoluční, jako je počítání kroků a monitorování spánku, vypočítává také procento tělesného tuku nositele, což nedělá žádné jiné nositelné zařízení.

Kapela, která se bude prodávat za 64,99 USD, měří procento tělesného tuku pomocí aplikace a fotoaparátu smartphonu. "Lékařský výzkum již léta ukazuje, že procento tělesného tuku je lepší mírou celkového zdraví než jen hmotnost nebo index tělesné hmotnosti (BMI), ale nástroje, které měří procento tělesného tuku, mohou být drahé nebo obtížně přístupné," 27. srpna tisková zpráva říká. Halo umožňuje uživatelům měřit si vlastní procento tělesného tuku doma a Amazon říká, že měření „je stejně přesné jako metody, které by používal lékař - a téměř dvakrát tak přesné jako přední inteligentní váhy doma“.

Odborníci tvrdí, že tato funkce může zvýraznit úroveň rizika uživatele pro rozvoj metabolických zdravotních problémů, jako je cukrovka typu 2 a srdeční choroby, ale varují výhradně před fixací tohoto procenta.

"Toto číslo samo o sobě vám říká pouze zvýšené riziko," řekla Keri Gans, RD, CDN, autorka knihy "The Small Change Diet".říká Verywell. "Neříká vám skutečný krevní tlak, klidovou srdeční frekvenci, hladinu cholesterolu, hustotu kostí ani žádné jiné laboratoře a posouzení potřebné pro zdravotní hodnocení lékařem."

Keri Gans, RD, CDN

Nedal bych tolik zásob do žádného nástroje, nositelného nebo ne. Existuje mnoho dalších důležitých faktorů, které ovlivňují měření celkového zdraví člověka.

Jak to funguje

Aby bylo možné vypočítat procento vašeho tělesného tuku, zařízení vás vyzve k pózování pro obrázky vaší přední, zadní a boční strany. Aplikace Halo používá tyto fotografie - pořízené fotoaparátem smartphonu - k analýze fyzických vlastností vašeho těla, včetně jeho tvaru a rozložení tuku a svalů.Poté analyzuje oblasti těla, o nichž se ví, že jsou „horkými místy“ pro měření tělesného tuku, jako je trup, stehna a střed zad.

Zařízení poté vygeneruje 3D model vašeho těla a poskytne vám procento tělesného tuku. Vytvoří také „posuvník modelu těla“, který vám umožní zjistit, jak byste vypadali, kdyby se váš tělesný tuk změnil.

Amazon testoval naměřené hodnoty proti rentgenové absorpciometrii s dvojí energií (DXA), „která je považována za klinický zlatý standard pro složení těla“, a proti široké škále typů těl, věku, pohlaví a etnických skupin, Maulik Majmudar, MD, kardiolog a hlavní lékař pro Halo, vysvětluje v příspěvku na blogu Amazon. Společnost plánuje v průběhu času tuto funkci vylepšovat.

Co to pro vás znamená

Nové nositelné zařízení Halo od společnosti Amazon měří procento tělesného tuku, ale odborníci si nejsou jisti, jak moc tato funkce může uživatelům říci, že přesahují jejich riziko vzniku určitých onemocnění.

Co je procento tělesného tuku?

„Je velmi užitečné podívat se na procento tělesného tuku ve spojení se stavem tělesné hmotnosti, abyste zjistili, zda váha člověka může být nadměrná,“ říká Fatima Cody Stanford, MD, lékařka pro léčbu obezity v Massachusetts General Hospital a instruktorka medicíny a pediatrie na Harvardská lékařská škola, říká Verywell.

Jak se počítá procento tělesného tuku?

Procento tělesného tuku se vypočítá vydělením celkové tukové hmoty člověka jejich celkovou tělesnou hmotou. Poté vynásobte 100.

Podle Stanforda je trochu nejasné, jaké procento tělesného tuku je považováno za v pořádku. Faktory jako pohlaví a to, zda je člověk elitní sportovec, podle ní záleží, ale běžně se používá následující tabulka Americké rady pro cvičení (ACE):

"Uvidíte však další grafy," říká Stanford. "Musíme mít standardní měřítko, pomocí kterého vyhodnotíme tělesný tuk, aby byl velmi užitečný pro běžnou populaci."

Může měření procenta tělesného tuku pomoci při léčbě obezity?

Procento tělesného tuku může pomoci lépe porozumět zdraví člověka, říká Gans. "Čím vyšší je procento tělesného tuku jednotlivce, a konkrétně vyšší obvod pasu, může u nich být vyšší riziko určitých onemocnění," říká. Zatímco BMI se často používá k určení obezity a nadváhy, není to „nejpřesnější nástroj, který lze použít, protože nezohledňuje tělesný tuk nebo svalový tonus jednotlivce - oba jsou důležité pro posouzení zdravotního rizika člověka,“ říká Gans.

Pokud má někdo vysoké množství přebytečného tuku, „to může poukazovat na vyšší riziko problémů s metabolickým zdravím, jako je cukrovka typu 2, srdeční choroby a nealkoholické tukové onemocnění jater,“ říká Stanford. Odtud mohou odborníci vydávat doporučení, jako je přidání kardiovaskulárních a silových tréninkových aktivit, které se budou snažit řešit přebytečný tuk a snižovat zdravotní rizika, spolu se zdravou stravou.

Tělesný tuk člověka „se v průběhu času dramaticky nemění,“ říká Stanford. „[Ale] mohou se v průběhu času hromadit postupné změny, které vedou k nadměrnému množství tuku.“

Stanford si zatím není jistý, jak lze spolehlivě použít procento tělesného tuku k určení celkového zdraví člověka.

"Vzhledem k tomu, že v současné době neexistují žádné pokyny, které využívají procento tělesného tuku, domnívám se, že může dojít ke zpoždění v lékařském průmyslu, pokud budou moci tyto informace využít standardizovaným způsobem," říká. "Vidím však, že pokyny se mohou změnit, aby se přizpůsobily znalostem tělesného tuku a byly vodítkem pro terapeutickou léčbu nemocí, jako je obezita."

Na osobní úrovni Gans povzbuzuje lidi, aby se příliš nefixovali na procento vlastního tuku v těle. "Nedal bych tolik zásob do žádného nástroje, nositelného nebo ne." Také bych nechtěl, aby se někdo pevně zafixoval na jediné číslo, “říká. "Existuje mnoho dalších důležitých faktorů, které měří celkové zdraví člověka a které je třeba si pamatovat."