Avokádo sójové nezmýdelnitelné látky (ASU) pro osteoartrózu

Avokádové sójové nezmýdelnitelné látky (často označované jako ASU) jsou přírodní rostlinné extrakty vyrobené z avokádového a sójového oleje. Bylo prokázáno, že ASU má příznivé účinky na některé příznaky osteoartrózy a může zpomalit progresi stavu. Podle Nadace pro artritidu jsou nezmýdelnitelné sójové boby z avokáda považovány za bezpečné a účinné pro lidi s osteoartritidou.

Často známé pod značkou Piascledine, doplňky ASU jsou k dispozici na přepážce (OTC) jako kapsle, které se užívají ústy.

Jak ASU funguje

ASU obsahuje jednu třetinu avokáda a dvě třetiny nezmýdelnitelných sójových bobů - složky lipidů, které jsou jedinečné svým složením v tom, že z nich nelze vytvořit mýdlo. Zatímco druhá část této definice se zdá být irelevantní, jedná se o jedinečné složení nezmýdelnitelných látek. o kterém se předpokládá, že je zapojen do jeho přínosů pro zdraví.

Zajímavé však je, že odborníci si nejsou jistikterýspecifickou chemickou látkou v této kombinaci je aktivní složka; může to být také chemická látka vytvořená kombinací složek.

Mezi účinky ASU patří snížení rozpadu chrupavky a podpora opravy chrupavky.

ASU snižuje zánět a bylo konkrétně zjištěno, že snižuje zánětlivé buňky a proteiny, které hrají roli při destrukci chrupavky při osteoartritidě.

Co ukazuje výzkum ASU pro artritidu

Jíst avokádo a sóju, i když ve velkém množství, neposkytují dostatek nezmýdelnitelných látek, aby vyvolaly příznivý účinek na osteoartrózu. Pouze malá část oleje je nezmýdelnitelná část.

Existuje řada výzkumů na lidech a mnoho studií na zvířatech hodnotících účinek ASU na osteoartrózu, včetně osteoartrózy kolenního kloubu a osteoartrózy kyčelního kloubu. Výsledky jsou obecně slibné, pokud jde o zlepšení příznaků, a nebyly doloženy účinky nebo bezpečnostní problémy.

Například šestiměsíční výzkumná studie hodnotila účinky ASU na ženy, které měly artrózu temporomandibulárního kloubu. Během studie účastníci, kteří užívali ASU, zaznamenali sníženou bolest, zlepšili kvalitu života a hlásili snížené užívání léků proti bolesti, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), ve srovnání s účastníky, kteří neužívali ASU.

Tříletá studie sledovala skupinu účastníků, kteří měli koxartrózu. Skupina, která používala ASU, měla o něco menší ztrátu šířky kloubního prostoru než ti, kteří tento doplněk nepoužívali. Zmenšená šířka kloubního prostoru se měří pomocí zobrazovacích testů a je široce považována za odraz zhoršující se osteoartrózy. Během sledovaného období nebyly zaznamenány žádné problémy s bezpečností.

Odborníci naznačují, že užívání ASU může být také prospěšné, pokud se užívá profylakticky během raných stadií osteoartrózy.

Dávkování a použití

Doplňky ASU jsou k dispozici ve formě měkkých gelů nebo tablet. Doporučuje se užívat je s jídlem i vodou.

Doporučená dávka pro osteoartrózu je 300 miligramů (mg) denně. U vyšších dávek nezmýdelnitelné avokádové sóji nejsou zaznamenány žádné další výhody.

ASU lze užívat samostatně nebo s jinými léky používanými k léčbě osteoartrózy. Kombinace ASU a glukosaminu / chondroitinsulfátu je obecně považována za bezpečnou a může zvýšit účinky léčby.

Může trvat nejméně dva měsíce, než po zahájení léčby ASU zaznamenáte jakékoli zlepšení příznaků. Můžete také zaznamenat trvalou úlevu od příznaků přibližně dva měsíce po ukončení léčby.

Pokud užíváte ASU, nezapomeňte jej zahrnout do seznamu léků, které sdílíte se svým lékařem a lékárníkem. Ve studiích byly zaznamenány některé nežádoucí účinky:

• Gastrointestinální potíže
• Nevolnost / zvracení
• Bolesti hlavy / migrény

Lidé s alergiemi na avokádo a sójové boby by se měli doplňku vyhnout a také byly hlášeny alergické reakce u lidí s citlivostí na latex, kteří konzumují výrobky na bázi avokáda.

I když tento doplněk nemá další významné známé vedlejší účinky, nedoporučuje se pro děti, těhotné ženy nebo kohokoli s vážným onemocněním jater nebo ledvin.

Slovo od Verywell

Osteoartróza je degenerativní stav, který v průběhu let progreduje a způsobuje bolest, nepohodlí a sníženou pohyblivost v důsledku rozpadu chrupavky. Existuje celá řada léků a léků na předpis, doplňků, cvičení, možností fyzikální terapie a opatření v oblasti životního stylu, které mohou pomoci kontrolovat příznaky a zpomalit progresi onemocnění.

V současné době je ASU považována za prospěšnou možnost při léčbě osteoartrózy, ale dosud není jasné, zda jsou výhody dlouhodobé nebo jak dlouho by měl člověk pokračovat v užívání doplňku. Než začnete přípravek užívat, nezapomeňte s lékařem prodiskutovat jakýkoli doplněk, o kterém uvažujete.