LIDSKé KLOUBY VYSVĚTLENY

Jak jsou spoje kategorizovány?

Klouby jsou obvykle kategorizovány podle pohybu s nimi spojeného. Některé klouby jsou pevné, jako například v lebce, což neumožňuje žádný pohyb. Jiné klouby, například mezi obratli páteře, umožňují určitý pohyb. Většina našich kloubů jsou volně se pohybující synoviální klouby.

Dva hlavní typy artritidy

Existují dva hlavní typy artritidy, degenerativní artritida (např. Osteoartritida) a zánětlivá artritida (např. Revmatoidní artritida). Když máte osteoartrózu, nejběžnější formu artritidy, ochranná chrupavka, která pokrývá konce kostí v kloubu, se po několik let opotřebovává. Ačkoli osteoartróza může ovlivnit jakýkoli kloub, je nejčastější v kolenou, kyčlích, rukou a páteři.

Revmatoidní artritida je naopak autoimunitní onemocnění a zánětlivý typ artritidy. Imunitní systém se zhoršuje a napadá vlastní tkáně těla. Může se vyvíjet v jakémkoli věku. Revmatoidní artritida může také ovlivnit jakýkoli kloub v těle, ale obvykle zahrnuje vaše zápěstí, klouby prstů a střední klouby prstů.

Dna je dalším příkladem zánětlivé artritidy. Dna je ve skutečnosti častější než revmatoidní artritida.

Běžné klouby postižené artritidou a bolestmi kloubů

Máte klouby od krku k prstům na nohou a artritida může zasáhnout kteroukoli z nich. Zde je popis kloubů běžně postižených artritidou a bolestmi.

Kuličkový a nástrčný kloub: Tento typ kloubu umožňuje širokou škálu rotace a pohybu. Rameno a kyčle jsou kulové a důlní klouby.

Kondyloidní kloub: Tento typ kloubu umožňuje pohyb podobný joysticku, ale žádné otáčení. V čelisti a prstech jsou kondyloidní klouby.

Klouzavý kloub: Tento typ kloubu umožňuje, aby kosti klouzaly kolem sebe. Klouzavé klouby v kotnících, zápěstích a páteři.

Kloubový kloub: Tento typ kloubu umožňuje pohyb podobně jako u dveřního závěsu. Kolenní a loketní část lokte jsou kloubové klouby.

Otočný kloub: Tento typ kloubu umožňuje, aby se kosti točily a kroutily kolem ostatních kostí. V oblasti krku a poloměru lokte jsou otočné klouby.

Sedlový kloub: Tento typ kloubu umožňuje pohyb tam a zpět a ze strany na stranu, ale omezené otáčení. Ve spodní části palce je sedlový kloub.

Zlepšení zdraví vašich kloubů

Existuje řada produktů dostupných na volném trhu, které podporují lepší zdraví kloubů. Může strava nebo doplňky stravy skutečně zlepšit zdraví kloubů? Dieta nemůže léčit artritidu. Některé studie však ukázaly, že u pacientů s revmatoidní artritidou mohou existovat příznivé účinky doplňku rybího oleje, který se používá jako doplňková léčba. Rybí olej je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které mají mírné výhody a mohou snížit zánět.