Berberin je chemická látka, která se nachází v mnoha druzích bylin, jako je kůra, kořeny, oddenky rostlin po celém světě a také jako doplněk v obchodech se zdravou výživou. Přínosy berberinu pro zdraví jsou známy po mnoho staletí a používá se k léčbě různých zdravotních stavů v indické a čínské medicíně, od cukrovky po infekce. Kvůli svému žlutému odstínu jej také některé kultury používaly k barvení látek.
V posledních letech byl berberin izolovaný z některých rostlin také studován při léčbě zánětu, rakoviny, artritidy a srdečního selhání. Existují dokonce určité důkazy, které naznačují, že berberin může být účinný při snižování hladiny cholesterolu a triglyceridů.
Laszlo Podor / Getty ImagesNedávné studie ukazují slib
Ačkoli existuje několik studií na lidech, které zkoumají účinky berberinu na hladinu lipidů, většina těchto studií byla provedena u křečků a myší. Berberin v těchto studiích byl získán z různých bylin, včetně kořene zlatohnědého a Huanglian.
Ve studiích na zvířatech byl berberin podáván kdekoli mezi 100 a 250 mg / kg tělesné hmotnosti každý den. Zdá se, že berberin snižuje hladinu celkového cholesterolu až o 31%. Navíc byly hladiny triglyceridů sníženy o téměř 32% a hladiny LDL cholesterolu byly sníženy o 25%. Ačkoli byl testován HDL, nezdálo se, že by ho berberin výrazně ovlivňoval.
Zdálo se, že několik studií na lidech zkoumajících berberin odráží studie provedené na zvířatech. Berberin 500 mg byl podáván jednotlivcům s vysokou hladinou cholesterolu dvakrát až třikrát denně po dobu až tří měsíců. Výsledkem bylo snížení hladiny celkového cholesterolu až na 29%. Hladiny triglyceridů a LDL cholesterolu také poklesly v důsledku příjmu berberinu. Například hladiny LDL cholesterolu byly sníženy v průměru o 21%, zatímco hladiny triglyceridů byly sníženy kdekoli mezi 22 a 35%. Hladiny HDL se naopak po přidání berberinu významně nezměnily.
Jak Berberin snižuje hladinu cholesterolu?
Ačkoli způsob, jakým berberin pracuje při snižování cholesterolu, není zcela znám, vědci o tom mají několik teorií založených na nedávných studiích. Předpokládá se, že berberin má schopnost zvyšovat počet LDL receptorů v játrech, což může pomoci zvýšit clearance LDL cholesterolu z těla. Zdá se, že berberin působí také na signální dráhy podílející se na tvorbě tuků v těle. Bylo také prokázáno, že berberin působí podobně jako fytosteroly blokováním absorpce lipidů z tenkého střeva.
Měli byste užívat berberin ke snížení hladiny cholesterolu?
Studie zkoumající použití berberinu ke snížení hladiny cholesterolu se zdají slibné, je však zapotřebí dalšího výzkumu, než bude možné jej zahrnout mezi doporučené látky snižující hladinu cholesterolu.
Berberin by mělnemůže být podáván novorozencům, protože může způsobit poškození mozku, nebo těhotným ženám a kojícím ženám (mohlo by dojít k poškození plodu nebo novorozence).
Berberin sám o sobě je obtížné najít jako doplněk, který byste užívali ke snížení lipidů. Mnoho rostlinných doplňků a rostlin je však komerčně dostupných, které obsahují vyšší množství berberinu, včetně:
- Kořen zlatobyle (Hydrastis canadensis L.)
- Ohio hroznový kořen (Berberis aquifolium)
- Dřišťál (Berberis vulgaris)
- Huanglian (Coptis chiensis)
Obsah berberinu se u každé bylinné rostliny liší. Kromě toho, protože bylinné doplňky nejsou regulovány FDA, skutečný obsah jakéhokoli doplňkového produktu se může lišit od toho, co je na štítku. Z tohoto důvodu a protože vědecké důkazy o účincích berberinu na snížení lipidů nejsou úplné, nelze v tuto chvíli doporučit užívání doplňků berberinu ke snížení hladiny lipidů.
Nežádoucí účinky hlášené u produktů obsahujících berberin zahrnují bolesti hlavy, nadýmání břicha a nevolnost. Účinky těchto bylin na určité zdravotní stavy nejsou zcela známy a není známo, zda by doplňky obsahující berberin mohly nebo nemohly interagovat s jinými léky, které užíváte.
-for-osteoarthritis.jpg)
