Jak otestovat krev pomocí domácího ketonometru

Testování na ketolátky v krvi používají lidé s cukrovkou a lidé s ketogenní dietou. Můžete také otestovat moč na ketony.

Pokud máte cukrovku, měli byste se svým lékařem prodiskutovat domácí testování ketolátek v krvi, abyste zjistili, zda se ve vašem případě doporučuje a kdy byste měli testování provést. Testování na ketony je zvláště důležité během období nemoci.

Měřiče krevního ketonu pro domácí testování

Budete potřebovat měřič krevních ketonů a soupravu, která obsahuje lancetové pero a ketonové testovací proužky. Tyto měřicí přístroje také načtou testovací proužky glukózy v krvi a oba si stáhnou své výsledky do počítače. K dispozici mohou být další značky a modely, mimo jiné:

• Precision Xtra: Tento měřič od společnosti Abbott Diabetes Care může uložit až 450 měření a bude zobrazovat vaše průměrné hodnoty glukózy v krvi v různých časových obdobích. Chcete-li přejít z testování glukózy na testování ketonů, musíte zadat kód. Uživatelé vypadají spokojenější se značkou Precision a vědci ji považují za přesnější. Proužky vyžadují 1,5 mikrolitru krve. Je také vybaven podsvíceným displejem.
• Nova Max Plus: Tento měřič od společnosti Nova Biomedical je často poskytován zdarma při nákupu dvou krabic s testovacími proužky. Chcete-li přepnout z testování glykémie na keton, nemusíte zadávat kód; dělá to automaticky, když vložíte ketonový testovací proužek. Pokud jej používáte primárně pro hladinu glukózy v krvi, připomene vám to, abyste si otestovali ketony, pokud je vaše hladina cukru v krvi 250 mg / dL nebo vyšší. Testovací proužky pro Nova Max jsou levnější, ale také choulostivější a poskytují více chybových zpráv vyžadujících opakované testování. Proužky vyžadují méně krve než proužky Precision, pouze 0,3 mikrolitru.

Ketonové testovací proužky

Musíte si zakoupit ketonové testovací proužky, protože glukózové testovací proužky nebudou testovat na ketony. Budete také muset použít krev z konečku prstu, spíše z jiného místa. Pásky mohou být nákladnou součástí testování, zejména pokud nejsou kryty vaším pojištěním.

Při nákupu testovacích proužků postupujte podle těchto tipů a opatření:

• Ujistěte se, že jste dostali správné testovací proužky pro správný měřič (nejsou zaměnitelné).
• Věnujte pozornost datům expirace na proužcích, a to jak při nákupu, tak při testování krve. Prošlé proužky neposkytnou přesné výsledky.
• FDA varuje před nákupem dříve vlastněných testovacích proužků, jak můžete vidět na eBay. I když to může být legální, riskujete, že získáte produkt, který nebyl správně uložen a jehož platnost by mohla vypršet.
• FDA varuje před nákupem proužků, které nebyly schváleny FDA k prodeji ve Spojených státech.

Jak otestovat vaši krev na ketony

1. Vložte jehlu do lancetového pera podle pokynů v balení.
2. Umyjte si ruce mýdlem a dobře je osušte.
3. Vyjměte testovací proužek z obalu a vložte jej do glukometru.
4. Položte pero lancety na stranu prstu a stiskněte tlačítko.
5. Jemně stlačte prst, abyste získali kapku krve. Pro správné naložení proužku budete potřebovat velkou kapku. Poté, co to uděláte dvakrát nebo třikrát, získáte pocit, kolik krve potřebujete. S měřičem Precision potřebujete větší kapku krve, než když testujete hladinu glukózy v krvi (i při použití stejného měřiče).
6. Dotkněte se konce testovacího proužku kapky krve, dokud nevyplní malý otvor a glukometr se nezaregistruje.
7. Počkejte, až vám měřič dá odečet (jen pár sekund).
8. Zaznamenejte své výsledky.

Testování na ketony u diabetu

Lidé s diabetem testují ketony, aby vyhledali příznaky diabetické ketoacidózy (DKA). Pokud máte cukrovku, měli byste ketony otestovat, když:

• Vaše hladina glukózy v krvi je trvale vyšší než 240 mg / dl, zvláště pokud máte příznaky DKA. Většina diabetiků má glukózu> 240 mg / dL často.
• Je vám špatně
• Máte známky dehydratace.
• Vaše hladina cukru v krvi se příliš zvýšila přes noc.

Studie zjistily, že monitorování ketonů v krvi je účinné při snižování počtu návštěv na pohotovosti a hospitalizací. Zlepšuje také čas na zotavení u lidí, u kterých se vyvine diabetická ketoacidóza.

Naučte se, jak přečíst výsledky krevního ketonu, a diskutujte s lékařem, na jaké úrovni jí musíte zavolat, což bude záviset na jednotlivých faktorech. Jedná se o obecné pokyny:

• Hladina 0,6 mmol / l až 1,0 mmol / l je považována za normální pro většinu lidí s diabetem.
• Hladina mezi 1,0 a 1,5 mmol / l se obvykle považuje za okamžik, kdy zavoláte svého lékaře.
• Hladina mezi 1,5 a 2,9 mmol / l naznačuje riziko ketoacidózy. Okamžitě zavolejte svého lékaře.
• Úroveň nad 3,0 mmol / l je lékařská pohotovost. Musíte jít na pohotovost nebo zavolat na 911.

Testování ketonů na ketogenní diety

Pokud máte normální hladinu glukózy v krvi, mohou být vaše ketony v krvi nejvyšší ráno po postním noci. Mnoho lidí však uvádí, že jejich ketony v průběhu dne stoupají. Chcete-li sledovat své ketolátky v krvi každý den, nejlepší výběr získáte výběrem jedné denní doby a jejím dodržením. Některé faktory kromě celkové stravy, které mohou způsobit výkyvy, zahrnují cvičení a konzumaci tuků s triglyceridy se středním řetězcem, jako je kokosový olej nebo MCT olej. A samozřejmě konzumace něčeho (obvykle s vysokým obsahem sacharidů), které vás zbaví ketózy, způsobí pokles hladiny ketonů.

Jak interpretovat výsledky ketogenních diet

Pokud jste v ketogenní stravě nováčkem a máte za cíl nutriční ketózu (často definovanou jako mezi 0,5 a 3 mmol / l), vězte, že může trvat dva až čtyři týdny, než se důsledně dostanete do tohoto rozmezí. Často to trvá spravedlivě množství vylepšení, abyste zjistili, co můžete a co nemůžete jíst, a to ani pro lidi, kteří jsou veterány s nízkým obsahem uhlovodíků.

Ketonový metr byl vyvinut, aby varoval lidi s diabetem závislým na inzulínu před příznaky nebezpečné diabetické ketoacidózy. Pokud však nemáte cukrovku a držíte ketogenní dietu, užíváte ji úplně z jiného důvodu. V tomto případě vysoké ketony nejsou známkou vysoké hladiny glukózy v krvi, nejsou způsobeny rozpadem bílkovin a nejsou toxické.

Podrobné informace o nutriční ketóze najdete v knihách Jeffa Voleka a Stephena Phinneyho:Umění a věda o životě s nízkým obsahem sacharidůaUmění a věda s nízkým obsahem sacharidů.

Slovo od Verywell

Pokud máte cukrovku, může vám hladina ketonů v krvi snížit riziko hospitalizace a komplikací cukrovky, jako je ketoacidóza. Diskutujte o domácím testování ketonů se svým lékařem. Pokud nemáte cukrovku, možná nebudete obeznámeni s domácími krevními testy pomocí prstů a budete se muset naučit, jak to udělat správně. Při nákupu ketonového metru schváleného FDA záleží na individuálním výběru, jehož použití je podle vás nejsnadnější. Vždy postupujte důkladně podle pokynů a pokud si myslíte, že jste udělali chybu, test opakujte, protože to ovlivní výsledky.