Verywell / Anastasia Tretiak
Arnica je rod vytrvalých bylin patřících do rodiny slunečnice (Asteraceae). Několik druhů arniky,hlavně pozoruhodněA. montana,obsahují protizánětlivou sloučeninu, o které se předpokládá, že při lokální aplikaci zmírňuje bolest, bolesti a modřiny.
Arnica je původem z subalpských oblastí západní Severní Ameriky, ale lze ji nalézt také v arktických oblastech Evropy, Asie a Severní Ameriky.
Rostliny arniky mají dlouhé péřové listy a jasně žluté nebo oranžové květy podobné sedmikrásky mezi dvěma a třemi centimetry.
Složka, která dodává arnice protizánětlivé účinky, nazývaná helenalin, je při konzumaci extrémně toxická a dráždí pokožku, pokud není naředěna.
Arnica se nejčastěji prodává ve formě topické masti, gelu nebo krému na prodej, ale je také k dispozici jako extrakt, tinktura, orální doplněk, sublingvální peleta (pod jazyk), prášek, aromaterapeutický olej a sušený „divoký vytvořená „bylina.
Výhody zdraví
Arnica se běžně používá v alternativní medicíně k léčbě modřin, bolesti, myalgie (bolesti svalů) a artralgie (bolesti kloubů).
Arniku běžně prodávají výrobci homeopatických léků jako účinnou léčbu pro:
- Osteoartróza
- Neuralgie po pásovém oparu
- Diabetická neuropatie
- Pooperační bolest
- Hojení ran
- Rakovina
Jeho použití při léčbě jakéhokoli zdravotního stavu však podporuje pouze omezené vědecké důkazy.
To neznamená, že arnika je bez výhod; je to prostě tak, že klinické studie zkoumající arniku jsou téměř vždy malé, špatně navržené a často si ve svých zjištěních odporují.
Je důležité promluvit si s lékařem, abyste zjistili, zda je arnika rozumnou a bezpečnou možností prozkoumat samostatně nebo spolu s dalšími léky proti bolesti.
Osteoartróza
Osteoartritida, často označovaná jako „opotřebení“ artritida, se obvykle léčí nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID).
Homeopati již dlouho naznačují, že arnika se svými protizánětlivými vlastnostmi nabízí rozumnou a bezpečnou přírodní alternativu k NSAID.
V recenzi zveřejněné vCochrane Database of Systematic ReviewsAustralští vědci analyzovali sedm dříve publikovaných studií o výhodách aktuálních bylinných přípravků pro osteoartrózu.
Ze studovaných léků se zdálo, že arnikový gel funguje téměř stejně dobře jako Advil (ibuprofen) při snižování bolesti a zlepšování funkce kloubů u lidí s osteoartrózou ruky.
Lidé, kteří užívali arnikový gel, však měli vyšší výskyt nežádoucích účinků ve srovnání s přípravkem Advil (13% oproti 8%) a někteří dokonce hlásili zvýšení ztuhlosti a bolesti kloubů.
Pooperační bolest a podlitiny
Zastánci arniky se domnívají, že může snížit podlitiny a otoky po operaci, když se aplikuje lokálně nebo se užívá jako perorální doplněk.
Přehled studií v roce 2016American Journal of Therapeuticsnavrhl toA. montana byl a„platná alternativa“ k nesteroidním protizánětlivým lékům při léčbě:
- Pooperační bolest
- Edém (otok)
- Ekchymóza (modřiny)
Recenzenti však uvedli, že výsledky se podstatně lišily podle složení, dávkování a studie.
Naproti tomu další recenze publikovaná vDermatologická chirurgienenalezli dostatečné důkazy na podporu použití orální nebo topické arniky při léčbě pooperačních otoků nebo modřin.
Bolest svalů
Myalgie (bolest svalů) je spojena s celou řadou zdravotních stavů a také s jednoduchým nadužíváním svalů.
Většina studií zabývajících se arnikou se zaměřila na její použití při léčbě post-námahové myalgie. Arnica se již dlouho používá ve sportovních doplňcích právě pro takové účely, i když existuje jen málo důkazů na podporu takového použití.
Vysoce subjektivní přehled studií v EUInternational Journal of Complementary and Alternative Medicinedůrazně podpořilo kombinované použití orální a topické arniky při léčbě svalových poranění, přestože čtyři studie obsažené v přehledu nezjistily ve srovnání s placebem žádné výhody.
Možné nežádoucí účinky
Je známo, že arnika způsobuje nežádoucí účinky, i když se používá ve vysoce zředěných topických přípravcích. Při perorálním podání se mohou objevit závažnější nežádoucí účinky.
Aktuální použití
Arnika může způsobit mírnou alergickou reakci, zejména u lidí s již existující alergií na rostliny rostlinyAsteraceaerodina, včetně ambrózie, měsíčků, chryzantém a sedmikrásky.
Arnica může také vyvolat přechodné zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence, zejména při nadměrném používání nebo na poškozenou pokožku. Zlomená kůže umožňuje větší absorpci účinné látky a může také způsobit lokální bodnutí.
Perorální podání
Většina homeopatických léků na arniku je extrémně zředěna a považována za bezpečnou. Některé formy však mohou obsahovat zjistitelné množství helenalinu, což může představovat zdravotní rizika.
Při užívání ústami může arnika způsobit:
- Podráždění úst a krku
- Bolest břicha
- Průjem
- Zvracení
- Dušnost
- Snadná tvorba modřin a krvácení
- Rychlý tep
- Vysoký krevní tlak
Je třeba se bez výjimky vyhnout perorálním přípravkům obsahujícím čistou arniku. Nejen, že pravděpodobněji způsobí příznaky, ale mohou také poškodit srdce a zvýšit riziko selhání orgánů, kómatu a smrti.
Kontraindikace a interakce
Přípravek Arnica může zpomalit srážení krve a měl by být vysazen dva týdny před operací, aby se snížilo riziko pooperačního krvácení a podkopal se jeho údajný přínos při snižování pooperační bolesti a podlitin.
Vzhledem ke svým antikoagulačním účinkům by se arnica měla vyhnout, pokud užíváte jakékoli antikoagulační léky (léky na ředění krve), protože tato kombinace může zvýšit riziko krvácení a podlitin. Mezi tyto léky patří:
- Coumadin (warfarin)
- Plavix (klopidogrel)
- Heparin
- NSAID (např. Protizánětlivé látky jako ibuprofen a naproxen)
O bezpečnosti arniky během těhotenství je známo málo. Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se s lékařem před použitím arniky v jakékoli formě.
Výběr, příprava a skladování
Arnica montanaje druh nejčastěji používaný pro léčebné účelychamissonis, A. longifolia, aA. gracilisjsou také někdy používány.
Většina volně prodejných arnikových přípravků se opakovaně destiluje, což vede ke vzniku gelů, mastí a extraktů s malým nebo žádným množstvím helenalinu. Totéž platí pro prášky z arniky, tobolky a sublingvální pelety, které obvykle neobsahují žádný helenalin (což dále zpochybňuje jejich protizánětlivé účinky).
Při nákupu arniky vyhledejte značky, které byly testovány nezávislým certifikačním orgánem, například:
- Lékopis USA (USP)
- ConsumerLab
- NSF International
Tímto způsobem si můžete být jisti, že přísady na etiketě produktu jsou správné, a zjistit, zda je ve formulaci obsažen nějaký helenalin.
Měli byste také zkontrolovat, zda latinský název druhu arnica (napřArnica montana) je uveden na etiketě produktu a dávejte si pozor na jakýkoli produkt, který tvrdí, že obsahuje „čistou arniku“.
Nikdy nekupujte sušenou divokou arniku a nepěstujte čerstvou arniku na výrobu čajů nebo tonik. Neexistuje žádný způsob, jak dávkovat přípravky jako tyto, a vaše expozice helenalinu bude pravděpodobně nadměrná, ne-li nebezpečná.
Většina přípravků z arniky může být skladována při pokojové teplotě. Obecně platí, že je skladujte v původních obalech mimo přímé sluneční světlo a nikdy nepoužívejte více dávky uvedené na štítku produktu. Zlikvidujte veškerý přípravek, jehož datum vypršení platnosti je delší.
Společné otázky
Jak se arnika používá v aromaterapii?
Arnikový olej se běžně používá v aromaterapii jako nosný olej, do kterého se přidávají éterické oleje. Má příjemnou vůni připomínající ananas a šalvěj, o které se říká, že uvolňuje.
Existují přírodní alternativy k arnice?
Byliny jako belladonna (Atropa belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara) a pulsatilla (Pulsatilla nigricans) se často používají v homeopatii k léčbě bolesti kloubů a svalů.
Společná sedmikráska (Bellis perennis) a druh rododendronu známý jako močál Labradorský čaj (Rhododendron tomentosum) lze aplikovat lokálně, abyste zmírnili tvorbu modřin.
Je arnika používaná v tradiční čínské medicíně bezpečná?
Arnica, známá jakoshan jin chev tradiční čínské medicíně (TCM) se říká, že tonizuje qi (životní sílu) a vyvažuje jin a jang.
I když se o jejich léčebných účincích hovoří, prostředky TCM obsahující arniku představují stejná rizika jako jakákoli jiná forma čisté arniky.
Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví varuje, že bylo zjištěno, že některé čínské bylinné přípravky jsou kontaminovány nehlášenými produkty, včetně drog, těžkých kovů, pesticidů a siřičitanů.
Slovo od Verywell
Protože bylinné přípravky nepodléhají stejným regulačním normám platným pro farmaceutické léky, buďte při používání jakéhokoli takového přípravku opatrní a pokud uvažujete o vyzkoušení, promluvte si nejprve se svým lékařem.
Pamatujte, že i přírodní produkty mohou být nebezpečné, způsobovat nežádoucí vedlejší účinky a mít negativní interakce s jinými léky nebo doplňky, které užíváte.
-overview.jpg)
