Použití ergometru horní části těla ve fyzikální terapii

Pokud máte poranění horní končetiny, může váš fyzioterapeut během rehabilitace použít ergometr horní části těla. Ergometr horní části těla, který se na klinikách fyzikální terapie běžně označuje jako UBE, je cvičební pomůcka, která je jako jízdní kolo, které šlapete rukama. Může být použit ke zlepšení síly a vytrvalosti horních končetin a může být použit k jednoduchému zlepšení celkové pracovní síly vašich svalů paží.

Co je to ergometr?

Ergometr je cvičební stroj, který dokáže měřit práci lidských svalů. UBE je ergometr, který dokáže měřit, kolik práce dělají vaše svaly horní části těla. Na UBE lze upravit nastavení tak, aby kontrolovalo odpor, aby se změnilo množství práce, kterou vykonávají vaše svaly horní části těla. Typické stroje UBE mají nastavitelné sedadlo a mnohé vám umožňují používat stroj i ve stoje.

Váš fyzioterapeut může mít na klinice UBE, které můžete použít. Některé modely jsou vyrobeny pro komerční použití a mohou zahrnovat funkce, jako je časovač, digitální nastavení odporu nebo palubní monitor srdečního tepu. Jiné stolní modely nemusí mít tolik funkcí a já jednoduše poskytuji základní šlapání pomocí knoflíku ručního nastavení odporu.

Kdo těží z používání UBE?

Pokud máte bolesti ramene, operaci ramene nebo jakýkoli jiný problém s horními končetinami, který může ovlivnit sílu nebo vytrvalost vašich paží, může se váš fyzioterapeut rozhodnout, že budete používat UBE na klinice fyzikální terapie. Pokud jste si při hojení poranění nasadili prak, můžete si také všimnout, že je narušena síla a vytrvalost vašich paží. UBE vám může pomoci zlepšit vaši sílu a vytrvalost a zlepšit tak funkci vašich paží.

Typická zranění, která mohou vyžadovat použití UBE, zahrnují:

• Operace manžety rotátoru nebo burzitida ramen
• Zlomenina proximálního humeru
• Radiální zlomenina hlavy nebo loktů
• Zlomenina Colles nebo Smiths
• Tenisový loket nebo golfový loket
• Zlomenina klíční kosti
• Vykloubení ramene nebo slza labra

Pokud jste prodělal (a) srdeční infarkt, srdeční potíže nebo plicní onemocnění, může vás lékař doporučit k fyzikální terapii pro srdeční rehabilitaci nebo plicní rehabilitaci. UBE lze použít ke zlepšení srdeční vytrvalosti nebo plicních funkcí, abyste se mohli rychle vrátit k běžným činnostem.

Někdy vám poranění dolních končetin, jako jsou zlomeniny nebo vyvrtnutí, brání v normálním používání nohou. UBE lze použít jako cross-training nástroj k udržení vaší fyzické zdatnosti, zatímco se vaše dolní končetiny léčí. Pokud používáte invalidní vozík jako svůj primární způsob obcházení, může váš PT nechat pracovat na UBE, aby vaše ramenní svaly byly silné, abyste mohli židli zvládnout. UBE lze také použít jako primární zdroj aerobního cvičení, pokud jste vázáni na invalidní vozík. V závislosti na nastavení, které se váš fyzioterapeut rozhodne použít, může být UBE primárně pro zlepšení kardiorespirační vytrvalosti nebo může být primárně použito pro posílení paží a ramen.

Pokud máte zranění ramene, loktu nebo zápěstí a navštěvujete fyzioterapii, můžete UBE zažít z první ruky. Pomůže vám rozhýbat paže a rychle vás vrátí k normální funkci.

Slovo od Verywella

Po poranění horních končetin můžete mít prospěch z fyzické terapie, abyste se vrátili k normální činnosti. Jeden cvičební stroj, který lze použít, je UBE. UBE může pomoci zlepšit svalovou vytrvalost a sílu, abyste se mohli rychle vrátit k optimální úrovni funkce.