Co je Reiki?

Reiki je alternativní léčebná praxe, která vznikla v Japonsku. Jako typ léčení energií se Reiki provádí „položením rukou“ a je založeno na víře, že univerzální energii lze předávat od praktického lékaře ke klientovi za účelem zlepšení zdraví a že „negativní energii“ lze čerpat z klienta na praktik, který má být rozptýlen do vesmíru.

SlovoReikije směsicí japonských slov,rei, což znamená „univerzální duch“, aki, což znamená „životní síla“.

Historie Reiki

Japonský vědec a zen-buddhista jménem Mikao Usui se zasloužil o rozvoj techniky reiki v roce 1922. Tuto praxi založil na praktikách jiných léčitelů té doby, včetně Mataji Kawakamiho, jehož praxe se nazývala „Reiki Ryoho“. Další inspirace byly získány od Reikaku Ishinuki („Reikan Tonetsu Ryoho“), Kogetsu Matsubara („Senshinryu Reiki Ryoho“) a Reisen Oyama („Seido Reishojutsu“).

Formu reiky Mikao Usuiho, původně nazvanou „Usui Reiki Ryoho“, upravil jeden z jeho studentů, Dr. Chujior Hayashi, který vytvořil tři úrovně cvičení a přidal mnoho pohybů rukou, které uznávají moderní praktici.

V roce 1936 se Američan jménem Hawayo Takata stal mistrem reiki pod vedením Dr. Hayashiho a je připočítán s uvedením reiki do Severní Ameriky.Existují různé variace reiki, protože tato praxe prošla během své více než 90leté historie mnoha úpravami.

Použití Reiki

Stejně jako u jiných forem praktického uzdravování je Reiki považována za duchovní praxi - i když nevyžaduje, aby se klient řídil konkrétním systémem víry. Přesto mnoho lidí, kteří přijmou Reiki, má pocit, že je to neslučitelné s jejich náboženskou nebo duchovní vírou.

V alternativní medicíně lidé používají Reiki k léčbě nebo léčbě různých zdravotních stavů, včetně:

• Chronická bolest
• Chronická únava
• Diabetická neuropatie
• Fibromyalgie
• Pooperační bolest
• Vedlejší účinky chemoterapie nebo radiační terapie
• Deprese nebo úzkost u chronicky nemocných lidí

Průzkum z roku 2015 financovaný Národním centrem pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) zjistil, že 1,1% z 31 000 dotázaných účastníků používalo Reiki v minulém roce a věřilo, že to zlepšilo jejich celkové zdraví.

Důkaz

Jak populární je praxe, existuje jen málo vědeckých důkazů, že Reiki může léčit jakýkoli zdravotní stav. To neznamená, že Reiki je neopodstatněná. Některé studie naznačují, že Reiki může snížitvnímáníbolesti, stresu, úzkosti, únavy nebo deprese, které mohou pozitivně ovlivnit pohodu a kvalitu života.

S tím bylo řečeno, že neexistují žádné vědecké důkazy o „univerzálních energetických polích“ nebo že „praktické uzdravení“ může jakkoli změnit biologickou funkci člověka nebo fyziologický stav.

Přehled studií v roce 2015Cochrane Database of Systematic Reviewsk závěru, že neexistují dostatečné důkazy, které by naznačovaly, že Reiki může zmírnit úzkost nebo depresi.

Recenze z roku 2014 publikovaná vOšetřování bolesti, zahrnující sedm randomizovaných kontrolovaných studií provedených v letech 2000 až 2011,podobně nenalezl žádný důkaz, že Reiki snižuje bolest nebo úzkost.

Co čekat

Reiki se obvykle provádí s klientem plně oblečeným a v sedící nebo ležící poloze. Léčení začíná, když praktik umístí ruce mírně nad tělo klienta. (Pokud nemá lékař adekvátní licenci k dotyku s pacientem, zákon často zakazuje kontakt, takže Reiki se většinou nedotýká rukou.)

Podle přesvědčení Reiki bude univerzální energie procházet z rukou praktikujícího částmi těla klienta, kde je to nejvíce potřeba. Odborník jednoduše funguje jako potrubí, kterým je směrována energie.

Reiki praktik také použije různé polohy rukou, aby zajistil, že je dosaženo každé části těla. Ruce jsou obvykle umístěny dlaní dolů s prsty nataženými a drženy na místě po dobu dvou až pěti minut.

Typická relace může trvat kdekoli od 30 do 90 minut. Někteří lidé uvádějí, že po relaci reiki cítili hluboký pocit uvolnění. Jiní se cítí pod napětím nebo zažívají fyzické pocity, jako je teplo, chlad nebo brnění. Jiní stále hlásí snížení fyzických příznaků, jako je bolest, bolest hlavy nebo nevolnost.

Na druhou stranu praktici varují, že relace reiki může způsobit vedlejší účinky, jako je slabost, únava, poruchy trávení nebo bolesti hlavy, protože uvolňování negativní energie zanechává „toxiny“. Klientům, u kterých se vyskytnou tyto nežádoucí účinky, se doporučuje odpočívat a zůstat dobře hydratovaní.

Ačkoli je Reiki považována za vlastní terapii, lze ji kombinovat s dalšími doplňkovými a alternativními postupy nebo použít s konvenční léčbou.

Reiki trénink

Ačkoli existuje řada různých škol reiki, obvykle to zahrnuje učení se „naladění“ certifikovaným praktikem reiki. Naladění je rituál, ve kterém student usměrňuje energii prostřednictvím tří různých symbolů, z nichž každý představuje jiný aspekt univerzální energie:

• Síla (Choku Rei), schopnost směrovat energii
• Mentální / emoční rovnováha (Sei He Ki), spojení mozku a těla
• Léčení na dálku (Hon Sha Ze Sho Nen), schopnost směrovat energii na vzdálenosti, čas a prostor

V rámci školení se studenti učí sekvence pohybu rukou, o nichž se říká, že specifickým způsobem směrují energii (nebo ji odebírají).

K učení nebo procvičování reiki nejsou potřeba žádná pověření. Mnoho lidí, kteří podstoupí výcvik reiki, jsou spřízněnými zdravotnickými pracovníky, jako jsou maséři nebo akupunkturisté. Ve většině zemí neexistuje žádná regulace Reiki, včetně toho, jaké zdravotní tvrzení může lékař uvést.

Slovo od Verywell

Vzhledem k omezenému výzkumu nelze Reiki doporučit jako léčbu jakéhokoli zdravotního stavu. Je také důležité si uvědomit, že samoléčba stavu nebo vyhýbání se standardní lékařské péči může mít vážné následky. Pokud uvažujete o použití Reiki pro jakékoli zdravotní účely, poraďte se také s lékařem.