Mnoho stavů duševního zdraví může do vztahu přidat větší stres, zvláště pokud nemáte nástroje, které vám pomohou při řešení těchto dalších výzev. Hraniční porucha osobnosti spadá do oblasti poruch osobnosti v podmínkách duševního zdraví.
Lidé, kteří mají hraniční poruchu osobnosti, zažívají změny v tom, jak vnímají vztahy na základě závažnosti jejich příznaků. To může vést k různým výzvám ve vztahu jak pro jednotlivce žijícího s tímto stavem, tak pro jeho partnera.
MoMo Productions / Getty Images
Co je to hraniční porucha osobnosti?
Hraniční porucha osobnosti (BPD) je obvykle diagnostikována během dospívání nebo na počátku 20. let. Lidé, kteří mají tento stav, často zažívají velké změny v náladě a často si nejsou jisti, jak vidí sebe a svět.
Mezi běžné příznaky BPD patří:
- Strach z opuštění a potíže s důvěrou
- Vzory intenzivních nestabilních vztahů
- Nestabilní sebeobraz a smysl pro sebe
- Opakující se myšlenky na sebevraždu a hrozby sebepoškozování
- Sebepoškozující chování
- Intenzivní a měnící se nálady
- Podezření druhých a strach z jejich záměrů
- Pocit prázdnoty nebo smutku
- Intenzivní hněv a problémy ovládající hněv
- Pocity disociace od sebe a odpojení od okolního světa
Četnost, závažnost a jak dlouho každý příznak přetrvává, se liší v závislosti na jednotlivci a dalších podmínkách, které mají.
Je běžné, že lidé s BPD mají také poruchu nálady a nejčastější jsou:
- Úzkost
- Deprese
- Panický záchvat
- Posttraumatická stresová porucha
Dopady na vztahy
Výzkum naznačuje, že styl připoutání lidí s BPD je běžným problémem ve vztazích. Některé problémy zahrnují:
- Strach z opuštění: To může vést k tomu, že se buď příliš spojí ve snaze zabránit partnerovi v odchodu, nebo se mohou rozhodnout odejít jako první, než bude mít partner možnost odejít.
- Obtížné připojení: Komunikace a připojení jsou zpochybňovány měnícími se pohledy na jejich identitu a místo ve světě. To může vést k obtížím spojit se s partnerem někoho a nechat vztah chaotický, cítit se jako horská dráha s mnoha výškami a hloubkami.
- Změny nálady: Lidé s BPD zažívají velké výkyvy nálady a mají sklon vnímat věci jako všechno dobré nebo špatné. Studie ukazují nárůst nepřátelských akcí, verbální agrese a fyzické agrese ve vztazích, když příznaky BPD začínají u dospívajících.
- Nedůvěra: Lidé s BPD mají sklon k nedůvěře a nedůvěřivosti vůči ostatním. To může vést k tomu, že zpochybňují záměry svého romantického partnera a nedůvěřují jejich chování.
Jedna studie porovnávala vztahy párů, kde jeden partner měl BPD, se vztahy, kde žádný z partnerů neměl BPD. Zjistili, že vnímání vztahu u partnera, který měl BPD, bylo negativnější než u jejich partnerů, což ukazuje, že příznaky BPD ovlivnily jejich štěstí a důvěru v jejich romantické vztahy.
Diagnostika a léčba BPD
Diagnóza BPD se provádí prostřednictvím rozhovoru a hodnocení vyškoleným odborníkem na duševní zdraví. Použijí hodnocení, aby zjistili, zda splňují kritéria pro diagnostiku BPD, a vylučují další stavy duševního zdraví, které mají podobné příznaky.
Psychoterapie je primární léčba BPD. Poskytuje nástroje a mechanismy zvládání, které pomáhají identifikovat a řídit myšlenky, pocity a chování. Cílem psychoterapie je pomoci naučit se zvládat emoce, omezit impulzivní jednání, zlepšit povědomí ve vztazích a porozumět hraniční poruše osobnosti.
Neexistují žádné léky, které by konkrétně léčily hraniční poruchu osobnosti. V některých případech se doporučují léky, které pomáhají při komorbidních stavech, jako je úzkost a deprese.
Páry terapie
Správně vyškolený terapeut pro duševní zdraví v BPD může poskytnout terapii párů, aby pomohl určit, které pocity jsou způsobeny příznaky BPD, a zlepšit komunikaci mezi párem.
To by mohlo pomoci partnerovi osoby s BPD lépe porozumět této poruše a může se naučit techniky, jak se co nejlépe podporovat.
Podpora partnera s BPD
Pokud máte partnera, který žije s BPD, je důležité zaměřit se na komunikaci a péči o sebe.
Může nastat mnoho výzev, ale existují způsoby, jak můžete pomoci partnerovi s BPD. Tyto zahrnují:
- Vzdělávejte se: Zjistěte co nejvíce o BPD. Pochopení příčiny chování jsou příznaky duševního zdraví, což může zvýšit soucit a zmírnit některé potíže.
- Hledáte pomoc sami: Získejte pomoc od vyškoleného odborníka na duševní zdraví.
- Procvičování jasné komunikace: BPD může způsobit, že lidé budou dělat závěry a nepochopí význam ostatních, může jim pomoci jasná komunikace a vzájemné vyjadřování obav.
- Vědět, jak rozpoznat příznaky epizody BPD: Uložte si důležité konverzace, když je člověk žijící s BPD klidný.
- Zeptejte se svého partnera, jak mu můžete pomoci: Pomůže vám vědět, jak ho podpořit, když se u něj objeví epizoda příznaků.
- Vytvořte si vlastní rutinu péče o sebe: Může být stresující podporovat někoho se stavem duševního zdraví, takže budování vlastních systémů sociální podpory a technik zvládání je důležité.
Co dělat v krizi?
Pokud jste vy nebo váš blízký v krizi a čelíte problémům s duševním zdravím nebo zneužíváním návykových látek, volejte národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu služeb duševního zdraví na čísle 1-800-622-HELP. Tato důvěrná služba je k dispozici 24/7 a poskytuje informace o zdrojích, zařízeních pro ošetření a skupinách podpory ve vaší oblasti. Prohlédněte si další linky pomoci v této národní databázi linek pomoci.
Berte hrozby sebepoškozování nebo agrese vůči ostatním vážně a neváhejte vyhledat pomoc a odneste je na pohotovost, pokud máte obavy o jejich zdraví nebo bezpečnost ostatních.
Prognóza
Vyžaduje to práci a představuje celoživotní výzvy, ale s léčebným plánem a spoluprací s terapeuty lze BPD zvládnout. Lidé s BPD jsou často velmi soucitní s ostatními a mohou mít zdravé vztahy.
Slovo od Verywell
Vzhledem k častým změnám emocí a nálady má BPD vliv na vztahy. Dodržování léčebného plánu a důsledná práce na komunikaci mohou pomoci se správou účinků, které má BPD na vztahy. Přestože BPD může do vztahu přidat různé výzvy, lidé s BPD mohou mít stále zdravé vztahy.
.jpg)
