Jak používat glukometr

Ať už máte cukrovku typu 1 nebo 2, domácí monitorovací zařízení na hladinu cukru v krvi zvaná glukometry vám mohou poskytnout cenné informace o tom, zda je vaše hladina cukru v krvi příliš nízká, příliš vysoká nebo v dobrém rozmezí pro vás. Tato přenosná elektronická zařízení vám poskytují okamžitou zpětnou vazbu a okamžitě vám sdělí, jaká je vaše hladina cukru v krvi.

Pravidelné sledování je obzvláště užitečným způsobem, jak zvládnout cukrovku a pomáhat kontrolovat hladinu cukru v krvi, takže je důležité vědět, jak správně používat zařízení.

Hugo Lin / Verywell

O glukometrech

Glukometry, známé také jako glukometry, jsou vysoce sofistikované, vyžadují pouze jednu kapku krve a jsou pohodlně dimenzované a přenosné. Jsou dostatečně malé, aby je bylo možné vzít s sebou na cesty, a na základě vaší úrovně pohodlí je lze použít kdekoli a kdykoli.

Kdo by měl používat glukometr

Pokud máte cukrovku typu 1, cukrovku typu 2, latentní autoimunitní cukrovku u dospělých (LADA) nebo vám byl během těhotenství diagnostikován gestační diabetes, hlavní součástí vašeho léčebného plánu by mělo být pravidelné testování hladiny glukózy v krvi pomocí glukometru.

Časté používání glukometru vám může pomoci:

• Zkontrolujte, jak kontrolovaná je vaše hladina cukru v krvi a zda je vysoká nebo nízká
• Rozpoznávejte vzorce, když je větší pravděpodobnost, že u vás dojde k prudkému vzestupu nebo pádu glukózy
• Podívejte se, jak vaše hladiny glukózy reagují po cvičení nebo v době stresu
• Sledujte účinky léků na cukrovku a dalších terapií
• Posuďte, jak dobře plníte konkrétní cíle léčby

Kdy testovat

Poraďte se s lékařem, jak často a v kterou denní dobu byste měli testovat a co dělat, pokud jsou vaše výsledky nízké nebo vysoké. Vaše frekvence testování může záviset na vašem konkrétním typu cukrovky a vašem osobním léčebném plánu.

Diskusní průvodce pro diabetiky typu 2

Získejte našeho tisknutelného průvodce pro další schůzku s lékařem, který vám pomůže klást správné otázky.

Stáhnout PDF Průvodce odešlete e-mailem

Pošlete sobě nebo někomu blízkému.

Přihlásit se

Tento průvodce po diskusi s lékaři byl odeslán na adresu {{form.email}}.

Byla tam chyba. Prosím zkuste to znovu.

Typ 1

Obecně řečeno, pokud máte cukrovku typu 1, možná budete muset testovat hladinu glukózy čtyřikrát až desetkrát denně. Pravděpodobně budete testovat před konzumací jakéhokoli jídla (jídla nebo občerstvení), před a po cvičení, před spaním a možná i během noci. Protože váš stav je poznamenán neschopností produkovat adekvátní inzulín, budete muset častěji kontrolovat, abyste se ujistili, že máte dostatek inzulínu k udržení stabilní hladiny cukru v krvi. Pokud se vaše rutina změní nebo onemocníte, možná budete muset testovat ještě vícekrát během dne / noci.

Typ 2

Pokud máte cukrovku typu 2 nebo gestační cukrovku, možná budete muset testovat pouze dvakrát až čtyřikrát denně, v závislosti na tom, zda užíváte inzulin nebo ne. Obecně byste měli testovat před jídlem a před spaním. Pokud zvládáte cukrovku pomocí neinzulinových léků, možná nebudete muset každý den testovat svůj cukr, jakmile se naučíte své typické vzorce.

Jak používat glukometr

Často, pokud jste se nesetkali s certifikovaným pedagogem pro cukrovku, může vám lékař dát recept na glukometr, aniž by vám výslovně řekl, jak jej používat. A přestože je většina návodů k obsluze uživatelsky přívětivá, může se vám tento úkol zdát skličující, pokud jste v testování nováčkem nebo technologicky zdatní. Pro bezpečné a snadné testování postupujte podle těchto pokynů.

Co potřebujete k použití glukometru

• Podložka na přípravu alkoholu (nebo mýdlo a vodu, pokud máte přístup k umyvadlu)
• Lanceta
• Testovací proužek
• Glukometr
• Notebook pro zaznamenávání výsledků

Pokyny k použití glukometru

1. Nejprve připravte glukometr, testovací proužek, lancet a alkoholovou podložku.
2. Umyjte si ruce, abyste zabránili infekci. Pokud nejste u umyvadla, je v pořádku použít alkoholový tampon. Pokud jste u umyvadla a důkladně si umyjete ruce, nemusíte používat alkoholový tampon.
3. Někdy pomáhá nejprve zahřát ruce, aby se usnadnil průtok krve. Rukama si můžete rychle otřít ruce nebo je nechat běžet pod teplou vodou - jen je dobře osušte, protože mokré ruce mohou vzorek krve zředit, což má za následek nižší počet.
4. Když je stroj připraven, zapněte glukometr a vložte do přístroje testovací proužek. Sledujte indikátor umístění krve na proužek.
5. Ujistěte se, že máte suchou ruku, a vybrané místo otřete přípravkem na přípravu alkoholu a počkejte, až se alkohol odpaří.
6. Propíchněte špičku prstu po straně prstu, mezi spodní částí nehtu a špičkou nehtu (vyhněte se polštářkům, protože by to mohlo více sevřít). Typ požadované kapky krve je určen typem proužku, který používáte (některé používají „visící kapku“ krve oproti malé kapce pro proužky, které odebírají krev kapilárně).
7. Umístěte kapku krve na nebo na proužek.
8. Glukometr bude chvíli trvat, než vypočítá naměřenou hladinu cukru v krvi. Postupujte podle pokynů svého lékaře ohledně jakéhokoli odečtu hladiny cukru v krvi, který získáte.
9. Můžete použít alkoholovou podložku k blotování místa, kde jste odebrali krev, pokud stále krvácí.
10. Zapište si své výsledky. Vedení záznamů vám a vašemu lékaři usnadní stanovení dobrého léčebného plánu. Některé glukometry mohou uložit vaše výsledky do paměti pro snazší vedení záznamů.

Uchovávání záznamů o vašich výsledcích vám může pomoci se správou vzorů - poskytuje vám informace o tom, jak vaše tělo reaguje na určitá jídla, cvičení a léky. Poskytne také lékaři přesný obraz o tom, jak vaše léčba funguje.

Kontinuální monitorování glukózy

Lidé s diabetem typu 1 možná budou muset častěji testovat své cukry, a v těchto situacích může být velmi užitečný kontinuální monitor glukózy (CGM). CGM je glukometr, který zůstává připojený k vašemu tělu a snižuje (i když ne úplně) eliminace) potřeby více prstů. Jednoduše přiložíte senzor na kůži (obvykle do horní části paže, břicha nebo stehna) a bude přenášet odečet glukózy v předem stanovených intervalech - obvykle každých pár minut - do monitorovacího zařízení. Zeptejte se svého lékaře, zda je CGM pro vás to pravé.

Cílové rozsahy

I když váš personalizovaný cílový rozsah může být o něco užší, existují okna, co se považuje za normální hladinu glukózy u většiny lidí s diabetem. Vaše hladiny se mohou lišit v závislosti na vašem věku, úrovni aktivity, pohlaví a typu cukrovky.

Podle American Diabetes Association je následující cílové rozmezí použitelné pro většinu negravidních dospělých. Cílové rozmezí hemoglobinu A1c (test, který měří průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední dva až tři měsíce) se může lišit v závislosti na věku pohlaví a další faktory.

PopisovačCílová hodnotaPreprandiální krevní glukóza (před jídlem)80 až 130 mg / dlPostprandiální krevní glukóza (po jídle)Méně než 180 mg / dLA1cMéně než 7%

Tipy pro první testování

Nezapomeňte si přečíst uživatelskou příručku dodanou s glukometrem, protože zkušební postupy se u jednotlivých zařízení mohou mírně lišit. Zde je několik dalších užitečných tipů pro nováčky:

• Pokud vás proces považuje za velmi bolestivý, možná budete muset změnit měřidlo (tloušťku) lancety. Lancety přicházejí v různých měřidlech. Čím vyšší číslo, tím tenčí lancet. Lancet o průměru 21 nemusí být tak pohodlný jako lancet o průměru 30.
• Můžete také upravit nastavení odběrového pera tak, aby zobrazovalo, jak daleko bude jehla pronikat kůží. Většina lidí může získat adekvátní vzorek odkudkoli uprostřed. Například pokud je vaše lanceta očíslovaná, upravte ji na nastavení číslo 2. Pokud to nefunguje, můžete nastavení zvýšit.
• Používejte pouze testovací proužky určené pro váš glukometr.
• Některá zařízení vyžadují větší vzorky krve - nezapomeňte použít velikost vzorku krve požadovanou vaším zařízením.

Běžné problémy, kterým je třeba se vyhnout

Je důležité pravidelně měřič glukózy udržovat, abyste předešli možným problémům. Chcete-li zajistit dobré fungování, postupujte podle těchto tipů:

• Udržujte na skladě baterie vhodné pro váš glukometr.
• Zkontrolujte, zda nevypršela platnost testovacích proužků, protože prošlé zkušební proužky mohou poskytnout nepřesný výsledek.
• Po vyjmutí testovacího proužku pevně uzavřete víko. Příliš mnoho světla nebo vlhkosti může pás poškodit.
• Pravidelně čistěte zařízení a po výzvě spusťte kontroly kvality.

Testování glukózy na cestách

Když cestujete, možná budete muset vzít další zásoby a věnovat zvláštní pozornost tomu, abyste zajistili, že glukometr bude i nadále správně fungovat.

• Kdykoli testujete na cestách, ujistěte se, že máte pro každý případ dvakrát tolik testovacích proužků a lancet, než si myslíte.
• Uchovávejte glukometr a testovací proužky na čistém a suchém místě. A vyhněte se extrémním teplotám. Nenechávejte například měřič a proužky v autě, když je chladno nebo na přímém slunečním světle nebo na topném tělese.
• Zlikvidujte své lancety do nádoby odolné proti propíchnutí, nejlépe do nádoby na ostré červené předměty, která je pro tento účel vyrobena. Jeden můžete získat od svého lékaře nebo lékárny. Pokud žádný není k dispozici, použijte silnou plastovou lahvičku na prací prášek se šroubovacím uzávěrem, abyste předešli nehodám s jehlou. Mnoho nemocnic a lékáren má program předávání ostrých předmětů, kde můžete svůj kontejner přinést, když je plný.
• Pokud cestujete několik dní, vezměte si s sebou tvrdý plastový penál, abyste si odložili lancety, a uložte je s sebou, dokud je nebudete řádně zlikvidovat.
• Ujistěte se, že máte vždy malou zásobu rychle působících sacharidových svačinek, extra inzulín nebo další léky pro případ nouze.

Tipy pro děti

Stejně důležité pro děti s diabetem (typ 1 nebo typ 2, ačkoli typ 1 je častější) je také pravidelně testovat hladinu glukózy.

Seznámení dítěte s pravidelným testováním glukózy má následující výhody:

• Řešení problémů v plánu léčby
• Pocit kontroly nad tím, co se děje
• Pochopte dopad určitých potravin, cvičení a léků na hladinu cukru v krvi

Děti možná budou muset testovat častěji než dospělí, zvláště pokud užívají inzulín. Děti mohou mít také vyšší cílové rozmezí glukózy než dospělí. Promluvte si s dětským lékařem o jejich jedinečném cílovém rozsahu. Děti, které mají problémy s epizodami hypoglykémie, mohou potřebovat testování uprostřed noci a také během nemocných dnů.

Uchovávání záznamů o hladině glukózy může být zvláště užitečné pro děti, aby začaly sledovat trendy, jak jejich hladina cukru v krvi stoupá a klesá po určitých faktorech, jako jsou různé potraviny, fyzická aktivita a léky.

Pomáháme dětem v autotestu

Procvičujte používání glukometru často s dítětem, a až bude vaše dítě dost staré, může být schopné zahájit testování samo. Poskytněte jim nástroje a know-how potřebné k efektivní péči o sebe.

Pomozte svému dítěti pochopit, že samodiagnostika glukózy je velkou odpovědností - a tou, která je velmi užitečná při zvládání jejich stavu, jak stárnou a jsou samostatnější.