Chronické napadení kuřáckého kašle je něco, co většina z nás dobře zná, ať už ho osobně zažívají lidé, kteří kouří, nebo zaslechli ty, kteří ho nekouří. Ale co způsobuje tento kašel a jak se léčí?
Nejdůležitější je, jak zjistit, zda váš kašel „souvisí“ pouze s kouřením, a ne kvůli něčemu vážnějšímu, jako je rakovina plic?
Příznaky kuřáckého kašle
Kašel kuřáka je přetrvávající kašel, který se vyvíjí u dlouhodobých kuřáků - „přetrvávající“, což znamená, že trvá déle než dva nebo tři týdny. Zpočátku to může být suché (u kuřáků, kteří nekouřili příliš dlouho), ale postupem času obvykle produkuje hlen.
Tento hlen nebo sputum může být čirý, bílý, žlutý nebo dokonce zelený nebo hnědý. Kašel související s kouřením je obvykle po probuzení horší a po zbytek dne se zlepšuje. Samozřejmě existuje mnoho výjimek a nikdy nechcete odmítnout ranní kašel.
Komplikace
Jistě existuje mnoho komplikací kouření, ale existuje několik komplikací souvisejících konkrétně s kašlem. Kašel může způsobit svalové napětí v hrudi a dokonce vést k zlomení žeber. U žen může břišní tlak způsobený kašlem způsobit stresovou inkontinenci.
Sociální dopad
Máme tendenci se zaměřovat na fyzikální účinky příznaků v medicíně, ale chronický kašel může mít také významné emocionální a sociální důsledky. Představte si, že se zúčastníte hry, klavírního recitálu vnoučat nebo dokonce jen koktejlu.
Kromě obtěžování ostatních, kteří se snaží bavit, může váš kašel - pokud trvá déle než brzy ráno - narušit činnosti, které vás baví. Volný čas samozřejmě není jediným problémem: Pokud nepracujete sami, váš spolupracovník může být ovlivněn kašlem stejně, ne-li více.
Pokud již dlouho žijete s kašlem, můžete si na zvuk a vyrušení zvyknout. Totéž nemusí platit pro vašeho šéfa a kolegy.
Kašel po ukončení léčby
Kašel se obvykle začne snižovat do tří měsíců od ukončení kouření. Někteří lidé jsou znepokojeni tím, že ihned po ukončení léčby se jejich kašel zvyšuje - něco, čemu se říká „kašel na odvykání kouření“.
To je normální a kvůli poškozeným řasinkám, které jsou nyní opravovány a dělají svou práci odstraňováním cizího materiálu z krku, průdušnice a dýchacích cest. Je důležité si uvědomit, že toto zhoršení kašle je dočasné, a přestože může trvat několik měsíců, ukončení léčby vám z dlouhodobého hlediska opravdu pomůže.
Pokud chcete po ukončení zasáhnout dva ptáky jedním kamenem, zvažte zvýšení cvičebního programu. Kromě toho, že vám pomůže rychleji odkašlat, může také zmírnit chut a emoce, které doprovázejí odvykání.
Příčiny
Dýchací cesty jsou lemovány řasinkami, malými vlasovými buňkami, které zachycují toxiny ve vdechovaném vzduchu a pohybují je nahoru směrem k ústům. Kouření tyto buňky paralyzuje, takže nemohou vykonávat svou práci. (V cigaretovém kouři je několik chemikálií, které to dělají, včetně formaldehydu.)
Místo toho, aby byly toxiny chyceny při přepravě, mohou se dostat do plic, kde se usazují a vytvářejí zánět. To zase vede ke kašli, protože se tělo pokouší tyto látky odstranit z plic.
Během noci se tyto řasy začnou opravovat, protože již nejsou vystaveny toxinům v kouři. Vzhledem k tomu, že řasy jsou vyzvány, aby zachytily a odstranily nahromaděné toxiny, výsledkem je nárůst kašle při ranním výskytu. Jinými slovy, ranní kašel u lidí, kteří kouří, může být dobrá věc.
Je důležité si uvědomit, že jedním ze způsobů, kterým kouření může vést k rakovině plic, je paralyzace řasinek.
Protože toxiny a chemikálie přítomné v cigaretovém kouři zůstávají na místě (protože ochrnuté řasy je neodstraňují z plic), mají více času na poškození citlivé plicní tkáně, včetně poškození DNA, které může vést k rakovině plic.
Frekvence
Neexistuje mnoho informací o tom, jak často se u kuřáků objeví u kuřáků kašel. V jedné studii mladých vojenských rekrutů se u 40% vyskytl chronický kašel s tvorbou sputa (oproti 12% u nekuřáků). Protože kašel kuřáka je častější u dlouhodobých kuřáků, je skutečné procento pravděpodobně mnohem vyšší než toto.
Diagnóza
Vzhledem k tomu, že kašel je u lidí, kteří kouří, tak běžný, přesto se jedná o nejčastější příznak rakoviny plic, kterému se lidé mají věnovat pozornost, jak poznáte, zda je váš kašel způsoben pouze kouřením, nebo naopak něčím jiným?
Odpověď bohužel zní, že opravdu nemůžete rozlišit kašel kuřáka od kašle na rakovinu plic. Někdypouzeznámkou toho, že můžete mít rakovinu plic nebo jiné závažné plicní onemocnění, jako je chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), je přetrvávající kuřácký kašel.
Pokud máte chronický kašel související s kouřením, je důležité navštívit lékaře, pokud se nějak změní.
Například byste měli navštívit svého lékaře, pokud se váš kašel častěji vyskytuje, je nepříjemný nebo pokud vám zní jinak. Existují další příznaky, které by mohly naznačovat, že váš kašel může být způsoben jiným zdravotním stavem, který by měl být hodnocen.
Varovné značky
Někdy je kašel jediným příznakem, že člověk má rakovinu plic, ale jindy je to kombinace příznaků, které vyvolávají obavy. Mezi další „varovné“ příznaky, že váš kašel může být závažnější, patří:
Kašel na krev
Pokud vykašláváte krev - i v malém množství jen jednou - je důležité si domluvit schůzku s lékařem. Vykašlávání krve je prvním příznakem rakoviny plic u 7% lidí s tímto onemocněním. Kromě toho může být vykašlávání krve velmi vážné.
Vykašlávání krve jako čajová lžička nebo dvě krve je považováno za lékařskou pohotovost (může způsobit aspiraci).
Chrapot
Pokud máte chraplavý hlas, který trvá déle než několik dní, nebo pokud není doprovázen jinými typickými příznaky nachlazení, poraďte se s lékařem. Chrapot u lidí, kteří kouří, může být způsoben mnoha stavy, nejen plicními problémy.
Sípání
Pokud je váš kašel doprovázen sípáním, může to znamenat astma; ale v medicíně se běžně říká, že „ne všechno, co sípá, je astma.“ Pokud si všimnete nového pískání, nechte jej zkontrolovat.
Dýchavičnost
Zdá se vám těžší popadnout dech? Je těžší vylézt po schodech? Pokud máte potíže s dýcháním, domluvte si schůzku se svým lékařem. Mnoho lidí si všimne, že jejich prvním příznakem rakoviny plic je prostě neurčitý pocit větších potíží s dechem při aktivitě.
Někdy si lidé ani nevšimnou, že pociťují dech, ale spíše si všimnou, že se již neúčastní činností (jako je dlouhá procházka), které by mohly způsobit dušnost.
Nevysvětlitelné hubnutí
Většina lidí je potěšena, když zhubnou pár kilogramů, ale pokud se o to nepokoušíte, je to často známka něčeho vážného. Předpokládá se, že přibližně třetina lidí, kteří bezdůvodně hubnou, má rakovinu. Protože kouření je spojeno s mnoha druhy rakoviny, nejen s rakovinou plic, je důležité promluvit si se svým lékařem.
Bolest s dýcháním
Bolest při dýchání, označovaná také jako pleurisy nebo pleuritické bolesti na hrudi, často naznačuje, že může být ovlivněna výstelka plic (pleura). Jelikož samotné kouření tyto membrány obvykle nepoškodí, je nutná návštěva lékaře.
Bolest v plicích, ramenou nebo zádech
To není neobvyklé u příznaků, jako je bolest ramen, bolest zad, bolest v lopatkách nebo bolestmezilopatky jsou jediným příznakem (kromě kašle), když se u někoho objeví rakovina plic.
Kromě výše zmíněných příznaků je důležité si uvědomit, že příznaky rakoviny plic u žen se často liší od příznaků u mužů. Tyto příznaky jsou často vágní a atypické, a proto je diagnóza u žen častěji opomíjena brzy.
Léčba
Nejlepší léčba kašle kuřáků je samozřejmě úplně přestat kouřit. I když se váš kašel může po několika týdnech po ukončení zhoršovat, téměř vždy se časem zlepší.
Verywell / Emily RobertsJe také důležité mít na paměti, že kašel má svou funkci: je navržen tak, aby čistil dýchací cesty odstraněním cizích materiálů, které jsou vdechovány. Kromě dráždivých látek v cigaretách a cigaretovém kouři mohou v životním prostředí přispívat i další materiály. na vaše příznaky.
Ať už se jedná o plísně z mokrého suterénu, výfukové plyny z krbových kamen nebo krbu, nebo o vystavení účinkům chemikálií při práci, zkontrolujte, zda ve vašem okolí nejsou nějaké dráždivé látky, které byste se měli snažit vyhnout, abyste si nezlepšili svůj kašel.
Kašel má svoji funkci, takže potlačení reflexu kašle není vždy dobrý nápad.
Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakékoli léky na předpis nebo léky potlačující kašel. Některé postupy, které mohou pomoci při kašli, zahrnují:
- Zůstaňte dobře hydratovaní. Pití osmi sklenic vody o objemu 8 uncí denně může pomoci řídkým sekrecím v dýchacích cestách.
- Kloktejte slanou vodou.
- Používejte kapky proti kašli nebo pastilky, které uklidňují krk.
- V jedné studii bylo zjištěno, že čajová lžička medu je při snižování příznaků kašle účinnější než mnoho léků proti kašli, které jsou k dispozici na prodej. Můžete si pochutnat na samotném medu nebo si ho přidat do šálku teplého čaje. Několik studií zjistilo, že zelený čaj je spojován s nižším rizikem rakoviny plic.
- Vařte vodu s lístky máty nebo eukalyptu a poté vdechujte páry. Někteří lidé za tímto účelem položí ručník na hrnec vody, aby pomohli vdechnout výpary. Dávejte pozor, abyste se nepopálili udržováním bezpečné vzdálenosti od páry a hrnec vždy udržujte na rovném povrchu mimo dosah dětí.
- Při spánku zvedněte hlavu. Když ležíte naplocho, může se vám v krku hromadit hlen, což po probuzení zhoršuje váš kašel.
- Cvičení může pomoci odstranit hlen, kromě jeho dalších výhod.
- Jezte zdravě. I když to nebylo prokázáno, někteří vědci se domnívají, že strava s vysokým obsahem ovoce a křupavé zeleniny, jako je brokolice a květák, může tělu pomoci při detoxikaci některých chemikálií vdechovaných tabákovým kouřem.
Slovo od Verywell
Jako poslední připomenutí: Pokud máte kašel, který přetrvává - i když si myslíte, že jde jen o kašel kuřáka - promluvte si se svým lékařem. Trvalý kašel je jedním z nejčastějších příznaků rakoviny plic a čím častěji se rakovina plic zachytí, tím větší je šance na vyléčení.
Studie z roku 2016 zjistila, že u lidí, kteří kouří, je méně pravděpodobné, než aby nekuřáci vyhledali lékařskou pomoc pro „poplašné“ příznaky rakoviny plic - příznaky jako kašel nebo chrapot. Nečekejte.
Pro některé lidi, zejména pro lidi ve věku od 55 do 74 let, kteří mají kouření alespoň 30krát ročně, by CT screening na rakovinu plic mohl být něco, co byste chtěli zvážit.
.jpg)
