Esenciální olej je koncentrovaný olej získávaný z různých částí rostliny. Termín „esenciální“ se používá hovorově spíše než nutričně, což naznačuje, že olej obsahuje „esenci“ vůně rostliny. Oleje se obvykle extrahují parní destilací nebo lisováním za studena a jsou extrémně účinné.
Hero Images / Getty ImagesEsenciální oleje se běžně používají k výrobě parfémů, mýdel, kadidla a kosmetiky nebo k přidávání aromat (jako je levandule nebo máta peprná) do určitých potravin nebo nápojů. Některé éterické oleje (jako je wintergreen) mohou být nebezpečné a dokonce smrtelné, pokud jsou užívány ústy.
Alternativní praktici často používají éterické oleje v aromaterapii, což je praxe, při které se předpokládá, že vůně vyvolávají specifické fyziologické nebo emocionální reakce. Aromaterapeuti obvykle používají směsi éterických olejů k „léčbě“ určitých stavů nebo ke stimulaci požadovaného účinku.
I když neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by aromaterapie mohla zabránit nebo vyléčit jakoukoli nemoc, je známo, že některé éterické oleje působí jako mírné dekongestanty nebo expektoranty. Studie prokázaly, že jiné oleje dodávají lidem uklidňujícím jejich vůni pocit klidu.
Podle zprávy společnosti Grandview Research, která se věnuje průzkumu trhu, jsou tyto oleje tak populární, že se v tomto odvětví má do roku 2035 celosvětově zvýšit na více než 2,35 miliardy dolarů.
Pokud kupujete éterický olej pro osobní potřebu, můžete udělat několik, abyste si koupili nejlepší dostupný produkt.
Jak ochutnat éterický olej
Pokud kupujete éterický olej pro aromaterapii, nechcete jej testovat stejným způsobem jako parfém. Při hodnocení vůně je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel:
- Nepokládejte nos až k otevřenému testeru a čichejte. Nezředěný olej je neuvěřitelně silný a může vás bolet hlava. Místo toho držte víčko alespoň pět palců od nosu a jemně čichejte.
- Nenanášejte si olej na tělo v případě, že byste na něj mohli být alergičtí.
- Při porovnávání různých olejů si udělejte přestávku mezi vůněmi. Čichání olejů příliš těsně vedle sebe může přemoci smysly a snížit vaši schopnost rozeznat vonné tóny.
Vědět, co koupit a čeho se vyvarovat
Zpravidla se vyhněte nákupu éterických olejů od společnosti, která má všechny své oleje stejné, nebo oleje, který je neobvykle levný. Proces extrakce se může u jednotlivých rostlin enormně lišit a nemá smysl, aby byl esenciální olej z agarového dřeva (stojí kolem 800 $ za unci) téměř stejně cenný jako citronový esenciální olej (který stojí méně než 15 $ za unce).
Takové cenové praktiky naznačují, že oleje jsou buď syntetické, obsahují jen málo éterického oleje, o kterém tvrdí, že ho mají, nebo jsou nízké kvality. Cena ropy by měla být nakonec založena na tom, kolik suroviny je potřeba k její výrobě.
Několik dalších praktických pravidel nákupu:
- Vyvarujte se éterických olejů zředěných rostlinným olejem. Chcete-li to vyzkoušet, položte pár kapek na kousek papíru. Pokud kapka opustí mastný prstenec, pravděpodobně obsahuje rostlinný olej.
- Vyberte si oleje od společností, které uvádějí latinský název a běžný název na etiketě i zemi původu. Tímto způsobem můžete mít větší jistotu, že si koupíte správný olej než ten, který lze pojmenovat obecně. Například esenciální olej ze santalového dřeva může pocházet z mnoha různých druhů santalového dřeva a mnoha různých oblastí, z nichž některé mohou produkovat lepší oleje než jiné.
- Zkuste nakupovat od společností, které poskytnou výsledky testů týkající se jedinečného chemického složení každého oleje, který prodávají. Tyto testy, které se nazývají GC-MS (plynová chromatografie - hmotnostní spektrometrie), jsou prakticky jediným způsobem, jak má naprostá většina spotřebitelů klid na duši, že to, co kupují, ve skutečnosti obsahuje éterický olej, který si chtějí koupit.
- Esenciální oleje by se měly prodávat v tmavě jantarových nebo tmavě modrých skleněných lahvích. Čiré sklo umožňuje vstup nefiltrovaného světla a může způsobit znehodnocení oleje.
- Nikdy nekupujte čisté éterické oleje v plastových lahvích, protože oleje mohou rozpustit plast a kontaminovat produkt. (PET plast je považován za bezpečný pro směsi, jako jsou pokojové spreje, které obsahují malé množství éterických olejů.)
- Vždy kupujte méně než více. Láhev o objemu 10 mililitrů pravděpodobně vydrží měsíce i při častém používání. Nákup příliš velkého množství může vést ke zkažení a plýtvání.
- Obvykle byste měli plánovat použití éterického oleje do jednoho roku, i když u mnoha éterických olejů může být doba použitelnosti prodloužena na několik let.