5 nejlepších ošetření nohou pro sportovce roku 2021

Více v Foot Health

• Kožní problémy
• Zdravá péče o nohy
• Puchýře
• Společné a vazivové problémy
• Bolest paty
• Problémy s nehty na nohou

Naši redaktoři nezávisle zkoumají, testují a doporučují ty nejlepší produkty; zde se můžete dozvědět více o našem procesu kontroly. Můžeme obdržet provize za nákupy z našich vybraných odkazů.

První pohled

Nejlepší celkově: Tekutý práškový sprej na nohy Lotrimin Sportovec na Amazonu

„Dodává se ve formě spreje, což je skvělé pro potažení každé štěrbinové části nohy.“

Nejlepší sprej: Lamisil AT Antifungální sprej pro nohu sportovce na cvs.com

„Tato konkrétní metoda aplikace odstraní příznaky za pouhý týden, ale postupujte přesně podle pokynů na krabici.“

Nejlepší pro děti: Lotrimin AF Cream na Amazonu

„Uklidňuje podrážděnou, popraskanou pokožku a pracuje na odstranění plísňové infekce.“

Nejlepší krém: Lamisil AT protiplísňový krém na Amazonu

„Léčí většinu nohou sportovce mezi prsty do jednoho týdne a zároveň poskytuje úlevu od svědění a pálení nohy sportovce.“

Nejlepší přírodní: Truremedy Naturals Tea Tree Oil Foot Soak na Amazonu

„Nejen, že pomáhá eliminovat nohu sportovce, ale zanechává vaše nohy svěží a vonící čistě.“

Nejenže může být noha sportovce bolestivá, ale je to také naprosto nepříjemné. Známý v lékařské komunitě jako tinea pedis, tento stav způsobuje svědění, zarudnutí a dokonce praskání kůže na spodní části nohou a prstů.Velmi dobré zdravímluvil s Alanem Bassem, DPM, členem Americké podiatrické lékařské asociace, pedikérem a mluvčím, aby zjistili, co tento stav způsobuje a jak jej lze správně léčit. "Je to způsobeno houbovým organismem a houbovými organismy, jako jsou horká, vlhká a vlhká místa," vysvětluje Dr. Bass. "Díky tomu je noha, zejména v botách a ponožkách, perfektní živnou půdou pro houbové organismy."

Nejlepším řešením je podle Dr. Bassa poměrně jednoduché: udržujte nohy čisté a suché. To znamená, že si ponožky často vyměňujete, pokud máte sklon k pocení, a rozhodně, pokud plánujete cvičení během dne. Kromě toho, že vaše nohy budou čisté a suché, doporučuje Dr. Bass hledat antifungální prášky, které lze na nohy aplikovat před navlečením ponožek. Dr. Bass říká, že může pomoci i kterýkoli z populárních antifungálních krémů. Nejdůležitější je, že Dr. Bass říká, že je důležité vědět, kdy jít ke skutečnému pediatrovi.

"Infekce nohou sportovce mohou být vážné," říká Dr. Bass. "Pokud se zarudnutí, popraskání nebo šupinatost nevyřeší do dvou týdnů při použití domácí léčby, je čas navštívit pedikéra." Může být také čas navštívit lékaře, pokud se houba dostane pod nehet, protože je nemožné léčit lokálními krémy a prášky.

Ale pokud chcete léčit mírnou formu nohy sportovce doma, zde je několik možností, které vám to pomohou během chvilky vyčistit.

Naše nejlepší tipy

Nejlepší celkově: tekutý práškový sprej na nohy Lotrimin Athlete

Koupit na Amazonu Koupit na CVS

Může se zdát, že se prášky nanáší otravně a chaoticky, ale prošly dlouhou cestou. Tato volba Lotrimin přichází ve formě spreje, což je skvělé pro potažení každé štěrbinové části nohy.

Tento vzorec obsahuje dvě procenta nitrátu mikonazolu, u kterého bylo klinicky prokázáno, že zmírňuje svědění pokožky a může být dokonce použit jako počáteční prevence nohy sportovce. vysušte všechny vlhké oblasti. Opravdu by mohly být nejlepší volbou pro ty, kteří se snaží zabránit opakování nebo dokonce snížit svědění.

Nejlepší sprej: Lamisil AT protiplísňový sprej pro nohy sportovce

Koupit na CVS

Na čele žebříčku jsou přední značky v oblasti ošetření nohou sportovce: Lotrimin a Lamisil. Tyto vzorce byly za ta léta zdokonaleny, a přestože mohou mít různé podoby, než když jste byli dítě, jsou stejně účinné. Tato konkrétní metoda aplikace odstraní příznaky za pouhý týden, ale ujistěte se, že přesně dodržujete pokyny uvedené na krabici.

Nejlepší pro děti: Lotrimin AF Cream

Koupit na Amazonu Koupit na Riteaid.com

Lotriminův vzorec uklidňuje podrážděnou, popraskanou pokožku a pracuje na odstranění plísňové infekce. Tento vzorec lze také použít při vyrážkách kožních onemocnění, takže je skvělé, když si je necháte ve své lékárničce. Lze jej použít u dětí starších dvou let, takže pokud se váš drobec potýká se záchvatem nohy sportovce, obraťte se na Lotrimin.

Nejlepší krém: Lamisil AT protiplísňový krém

S laskavým svolením Amazonu

Koupit na Amazonu Koupit na Walgreens

Protože budete pravděpodobně chtít používat práškové ošetření během dne nebo před tréninkem, zvažte krémy jako řešení pro noční nebo domácí použití. Krémy jsou obecně uklidňující než prášky, takže jsou ideální pro použití po koupeli. Nebojte se, neznečistí to vaše oblečení ani ložní prádlo.

Lamisilův antifungální krém vyléčí většinu nohou sportovce mezi prsty na nohou do jednoho týdne a zároveň poskytne úlevu od svědění a pálení nohy sportovce. Je to jednounové balení, což z něj dělá snadný doplněk ke každé tělocvičně, takže ji můžete mít při sobě kdykoli.

Nejlepší přírodní: Truremedy Naturals Tea Tree Oil Foot Soak

Koupit na Amazonu

Pokud se chcete držet cesty léčby přírodního sportovce, zkuste namočit nohu z čajového oleje Trueremedy Naturals. Olej z čajovníku je přírodní antifungální látka a ve formě koupelové soli je obzvláště neinvazivní. Nejen, že pomáhá eliminovat nohu sportovce, ale zanechává vaše nohy svěží a vůně čisté.

Pokud míříte na trénink nebo kdykoli si oblékáte boty na celý den, jako první linii obrany rozhodně potřebujete tekutý práškový sprej na nohy Lotrimin Athlete. Naštěstí, i když se jedná o prášek, lze jej snadno nanášet a forma spreje usnadňuje pronikání mezi prsty a do trhlin podrážděné pokožky. Když vyrazíte na den domů, ujistěte se, že používáte krém, jako je Lamisil AT Antifungal Cream. Kromě použití dvou různých účinných látek vás tato léčba provede různými aktivitami.

Co hledat při ošetření nohou sportovce

Forma: Vyberte si mezi pudry a krémy podle toho, co vám nejlépe vyhovuje a jaký je váš plán. Nezapomeňte, že prášky jsou dobré pro odvádění vlhkosti, takže možná budete chtít zvážit aplikaci před tím, než si obujete boty na celý den. Krémy uvolňují více okamžitě, proto je nejlepší je nanášet před spaním.

Složení: Existuje několik účinných látek, které se ukázaly jako velmi účinné při léčbě nohy sportovce. Dr. Bass říká, že hledá jedno procento terbinafin hydrochloridu, který se obvykle nachází v krémech; dvě procenta nitrátu mikonazolu, který se nachází v prášcích; nebo jedno procento terbinafin-hydrochloridu, který se může objevit ve formě krému i prášku.

Proč důvěřovat Verywell Health

Brittany Loggins je spisovatelka na volné noze, která se věnuje všemu, od wellness po politiku. Vystudovala žurnalistiku na University of Georgia a žije v New Yorku.