Přínosy tradiční čínské medicíny pro zdraví

Tradiční čínská medicína je léčebný přístup, který vznikl v Číně před tisíci lety. Odborníci, kteří se často nazývají „TCM“, používají k prevenci nebo léčbě zdravotních problémů bylinky, dietu, akupunkturu, baňkování a qigong.

Ačkoli se v moderní čínské medicíně stále praktikuje v mnoha čínských zdravotnických zařízeních, ve Spojených státech je tradiční čínská medicína považována za formu alternativní medicíny.

Výhody zdraví

Tradiční čínská medicína se používá k řešení následujících stavů:

• Alergie
• Úzkost
• Artritida (např. Revmatoidní artritida)
• Bolesti zad
• Deprese
• Cukrovka
• Ekzém, kopřivka, akné, psoriáza a další kožní onemocnění
• Plodnost
• Vysoký krevní tlak
• Nespavost
• Příznaky menopauzy
• Obezita
• Parkinsonova choroba

Ačkoli standardní léčba v moderní medicíně je založena na diagnóze, v TCM by léčba závisela na diagnostice nerovnováhy. Například člověk s nespavostí může mít potíže se spánkem kvůli nerovnováze, jako je nedostatek ledvin yin, stoupající jang játra nebo nedostatek krve.

Unikátní přístup

Kořen ve filozofii známé jako taoismus, tradiční čínská medicína je založena na teorii, že všechny orgány těla se vzájemně podporují. Aby byly orgány jednotlivce (a jejich funkce) zdravé, musí být v rovnováze. Této rovnováhy se dosáhne částečně harmonizací jin a jang, dvou protilehlých, ale doplňujících se energií, o nichž se předpokládá, že ovlivňují celý život.

Další teorie v tradiční čínské medicíně spočívá v tom, že vitální energie (zvaná „čchi“ nebo „čchi“) proudí po celém těle určitými cestami (neboli „meridiány“). Podle této teorie se nemoci a další emocionální, duševní a fyzické zdravotní problémy vyvíjejí, když je tok qi blokovaný, slabý nebo nadměrný. Obnovení toku qi je považováno za zásadní pro vyvážení jin a jang a následně pro dosažení wellness.

Co čekat

Během typické schůzky by odborník na TCM posoudil vaše celkové zdraví podle anamnézy, posouzení jazyka, pulzu a fyzické zkoušky. Zkouška by identifikovala případné blokády nevyváženosti nebo qi.

Pokud odborník zjistí nerovnováhu v jednom z orgánových systémů TCM, nemusí to nutně znamenat, že osoba má v tomto orgánu fyzické onemocnění.

Například játra pomáhají regulovat plynulý tok qi. Pokud má člověk stagnaci jaterní qi, říká se, že energie je blokována, což má za následek podrážděnost, hněv nebo depresi, hořkou chuť v ústech, poruchy trávení a puls, který lékaři popisují jako „šlachovitý“.

Nedostatek jinů v ledvinách je naopak spojen se suchem v ústech, nočním pocením, hučením v uších a zapomínáním. Jazyk má malou nebo žádnou jazykovou vrstvu. Odborníci popisují puls jako „plovoucí“.

Metody léčby

V tradiční čínské medicíně se používá mnoho různých terapeutických metod, nejoblíbenější je akupunktura. Protože tradiční čínská medicína klade důraz na individualizovanou léčbu, léčebné metody se u jednotlivých pacientů velmi liší. Mezi tyto metody často patří:

• Akupunktura: Ačkoli kořeny akupunktury spočívají v TCM, používá se jako západní léčba pro řadu zdravotních problémů.
• Akupresura: Tlak prstů se aplikuje na akupunkturní body a meridiány.
• Baňkování
• Strava a výživa: Předpokládá se, že potraviny mají oteplovací / chladicí vlastnosti a mají specifické léčivé vlastnosti.
• Bylinná medicína: Mohou být navrženy bylinky a bylinkový čaj.
• Moxování: Postup, který zahrnuje spálení byliny v blízkosti pokožky, aby se oblast zahřála nad akupunkturními body.
• Tuina: typ karoserie, který kombinuje masáž a akupresuru.
• Cvičení jako tai chi a qi gong

TCM Byliny

Spíše než předepisování konkrétních bylin praktici tradiční čínské medicíny obvykle kombinují řadu různých bylin ve vzorcích vybraných v závislosti na individuálních potřebách pacienta. Tyto vzorce lze podávat jako čaje, kapsle, tinktury nebo prášky.

Byliny běžně používané v tradiční čínské medicíně zahrnují:

• Astragalus
• Ginkgo biloba
• Červená kvasnicová rýže
• Skořice
• Zrzavý
• Ženšen
• Gotu kola
• Yu Xing Cao

Zatímco spotřebitelé čelí rizikům při nákupu jakéhokoli doplňku stravy (například kontaminace jinými látkami) kvůli nedostatečné regulaci, tato rizika mohou být větší u rostlinných produktů, které byly vyrobeny v zahraničí, zejména u těch, které obsahují různé byliny.

Slovo od Verywell

Pro některé lidi může TCM poskytnout jedinečný pohled na faktory životního stylu, které mohou ovlivnit vaše zdraví. Bylo provedeno několik vysoce kvalitních klinických studií, které ukazují, že TCM může léčit onemocnění, takže je důležité, aby se místo standardní péče neléčilo samo nebo se nepoužívalo.

Pokud uvažujete o vyzkoušení tradiční čínské medicíny, vyhledejte kvalifikovaného lékaře a poraďte se s lékařem, aby zvážil klady a zápory terapie a prodiskutoval, zda je to pro vás vhodné.