Pokud navštěvujete fyzioterapii, pravděpodobně jste si při práci na klinice trochu povídali. S největší pravděpodobností jste si všimli, že váš fyzioterapeut je docela milý člověk, a můžete mít pocit, že svému fyzioterapeutovi můžete říct téměř cokoli.
Existuje však několik věcí, které byste mělineřekni svému fyzioterapeutovi. Nikdy. Vůbec. Proč? Některé věci mohou vašeho terapeuta rozzlobit a některé mohou způsobit, že vás váš fyzický terapeut bude tlačit o něco silněji, než byste chtěli být tlačeni.
Sečteno a podtrženo: některé věci je lepší nechat nevyřčené.
„Jsi skvělý trenér“
Mahatta Multimedia Pvt. Ltd. / Getty Images
Osobní trenéři jsou cennými členy jakéhokoli fitness týmu. Pomohou vám udržet motivaci a pomohou vám dostat se do formy.
Váš fyzioterapeut jeneosobní trenér. Je to licencovaný profesionál s roky školní docházky a spoustou zkušeností. Někdy váš terapeut slouží jako motivátor a občas váš fyzioterapeut může působit trochu jako seržant, ale úroveň vzdělávání ve zdravotnictví se mezi trenéry a fyzioterapeuty výrazně liší.
Udržujte osobní trénink v tělocvičně a nechte rehabilitaci zvládnout svého fyzioterapeuta.
„Kdy dostanu kaši?“
Masáž se cítí dobře. Existuje několik studií, které ukazují, že masáž může být prospěšná při léčbě určitých ortopedických stavů. Váš fyzioterapeut může pomocí masážních technik snížit bolest svalů a zlepšit pohyblivost.
Snažte se však svou masáž nenazvat „třením“. Zní to icky. A ujistěte se, že masáž není jediným ošetřením, které dostanete, když navštěvujete fyzioterapii.
Většina důkazů naznačuje, že cvičení a pohyb jsou nejlepšími způsoby péče o nejbolestivější stavy a omezení funkční mobility.
Masáž je pasivní léčba, která nevyžaduje vaše aktivní zapojení.
„Toto cvičení je příliš snadné“
Váš fyzioterapeut s největší pravděpodobností předepíše konkrétní cvičení, která vám pomohou pohybovat a cítit se lépe. Některá cvičení budou náročná a jiná mohou být snadná.
Někdy to tak má být snadné cvičení a pohyby. Váš fyzioterapeut s největší pravděpodobností nechá provést jednoduché pohyby, aby byly hotovésprávně. Jednoduché pohyby a cvičení, která se opakují, navíc pomáhají začlenit nové pohybové vzorce do vašeho každodenního funkčního života.
Jistě, pokudVšechnovaše cvičení jsou příliš snadná a nepomáhají vám zesílit nebo se lépe pohybovat, měli byste si promluvit se svým fyzioterapeutem. Může provést úpravy vašeho plánu, aby zajistil, že váš program bude přizpůsoben přesně vašim potřebám.
„Moje úroveň bolesti je 15/10“
Téměř každý byl dotázán na úroveň bolesti v jednom či druhém bodě. Stupnice bolesti obecně běží od nuly do 10, přičemž nula znamená, že žádná bolest není, a 10 znamená, že k léčbě bolesti potřebujete služby lékaře na pohotovosti.
Skóre 15/10 naznačuje, že jste měli být na pohotovosti před několika hodinami. Váš fyzioterapeut chápe vaši bolest a že někdy může mít pocit, že vaše bolest ovládá váš život. Ale zkuste udržet hlášenou úroveň bolesti v rozmezí od nuly do 10 podle pokynů.
„Mám si vzít lék, který mi předepsal lékař“
Pokud vám lékař předepsal lék, který byste měl (a) užívat, neměli byste se zeptat svého fyzioterapeuta, zda máte tento lék užívat. Váš fyzioterapeut vám tento lék nepředepsal a neměl by vám říkat, zda a kdy máte svůj lék užívat.
Váš fyzioterapeut může učinit několik obecných doporučení ohledně toho, jak vaše léčba ovlivňuje vaši rehabilitaci, ale veškeré otázky týkající se léků na předpis by měly být směrovány na vašeho lékaře.
Bonusová otázka: „Mám dostat injekci, kterou mi doporučí lékař?“ (Opět se zeptejte svého lékaře na věci, jako jsou injekce. Vaše PT vám může říci, co dělá injekce pro váš stav, ale on za vás nemůže rozhodovat o vaší zdravotní péči.)
„Proč mě bolí rameno?“
Váš fyzioterapeut je vyškolen, aby prozkoumal vaše tělo a pomohl rozhodnout, co vám způsobuje bolest. Otázka, proč vás bolí rameno, je platná otázka. Na klinice.
Tato otázka je trochu mimo hranice, pokud ji položíte svému fyzioterapeutovi na večeři, grilování nebo v kostele. Váš fyzioterapeut s největší pravděpodobností nabídne několik možností, proč něco bolí, ale klinické otázky si nechte pro kliniku.
Tam vám váš fyzioterapeut může poskytnout důkladné klinické vyšetření, které vám pomůže zjistit příčinu vašich pohybového aparátu.
„Vaše práce je snadná, vše, co děláte, je říkat lidem, co mají dělat“
Zatímco na klinice tvrdě pracujete na obnovení rozsahu pohybu nebo na posílení čtyřhlavého svalu po úrazu, může váš fyzioterapeut sledovat vaši formu nebo počítat vaše opakování. Může se zdát, že váš fyzioterapeut opravdu tak tvrdě nepracuje, ale s největší pravděpodobností tvrdě pracuje při rozhodování o vaší péči nebo při vymýšlení způsobů, jak vás během léčby nejlépe motivovat.
Někteří fyzioterapeuti pracují v akutním nemocničním prostředí a musí velmi tvrdě pracovat, aby pomohli pacientům přejít z postele na židli. To může vyžadovat trochu fyzické síly, zejména u pacientů, kteří jsou vážně bez kondice.
Jiní fyzioterapeuti nemusí mít břemeno zvedání těžkých břemen, ale stále tvrdě pracují při rozhodování, aby pomohli vyvinout strategie, které vám pomohou hýbat se a cítit se co nejlépe.A PT mají vždy spoustu práce, když pacienti opouštějí kliniku, dokumentují pokrok a komunikují s lékaři o pokroku jejich pacientů.
Slovo od Verywell
Být fyzioterapeutem je skvělá práce a může to být velmi prospěšná kariéra. Při práci s PT nezapomeňte tvrdě pracovat a bavit se. Snažte se vyhnout se tomu, že řeknete něco, co by vás mohlo podráždit nebo obtěžovat. Bavte se.
.jpg)
-is-diagnosed.jpg)
