Porozumění hubnutí způsobenému chemoterapií

Ztráta hmotnosti se může zdát jako stříbrná podšívka chemoterapie, ale pravdou je, že ne každý léčený hubne. Je to jeden z falešných dojmů, které jsme získali z televize a filmu: kde postava s rakovinou téměř vždy vypadá jako vychrtlá a křehká. To neznamená, že nedochází ke ztrátě hmotnosti; prostě to není dané.

Nakonec každý reaguje na chemoterapii odlišně a existuje mnoho faktorů, které hrají roli v tom, jak léčba ovlivní vaši váhu. Jistě, existují lidé, kteří zhubnou, ale jsou i ti, kteří přibírají.

Pochopení vašich nutričních potřeb a možných vedlejších účinků léčby je prvním krokem k zajištění udržení ideální hmotnosti během chemoterapie.

Faktory přispívající k hubnutí

Když lidé během léčby rakoviny zhubnou, je to nejčastěji kvůli neschopnosti udržovat správnou výživu. Chemoterapie může někdy způsobit nevolnost a celkovou ztrátu chuti k jídlu, zatímco zvracení a průjem mohou výrazně ovlivnit vaši schopnost zadržovat živiny z potravin, které jíte.

V důsledku léčby rakoviny mohou někdy potraviny chutnat a vonět velmi odlišně - dokonce i špatně. Pouze z tohoto důvodu mnoho odborníků doporučuje vyhnout se vašim oblíbeným jídlům, protože jakékoli změny v chuti nebo vůni budou hlouběji vnímány a vytvářejí k nim averzi i po ukončení léčby.

Vředy v ústech mohou být také vedlejším účinkem chemoterapie. Mít je na dásních, krku, jazyku nebo na vnitřní tváři může extrémně ztěžovat konzumaci určitých potravin, což zhoršuje bolest, kterou již možná pociťujete. Problematické jsou zejména kořeněná, slaná nebo kyselá jídla.

Udržování hmotnosti během chemoterapie

Jedním z hlavních cílů v oblasti zdraví, o které byste se během chemoterapie měli snažit, je udržení stabilní hmotnosti. Pokud máte nadváhu, nyní není čas začít hubnout. Můžete se však zaměřit na zdravější stravu, kterou můžete po úpravě přenést, abyste dosáhli ideální hmotnosti.

Pokud má váš lékař pocit, že na to máte, společně vytvořte cvičební plán, který splní vaše fitness potřeby. Chůze, jóga a další formy cvičení nejsou jen ideálními způsoby, jak se udržovat ve formě, ale mohou také pomoci zmírnit stres, zvýšit náladu a dokonce snížit únavu.

Práce s dietetikem se zkušenostmi s terapií rakoviny může být nesmírně přínosná. Profesionál vyškolený v nutričních potřebách osoby s rakovinou bude schopen lépe formulovat, sledovat a upravovat vaši stravu, jak budete procházet léčbou. Většina onkologických center má v týmu odborníka na výživu nebo se může obrátit na certifikovaného odborníka ve vaší oblasti.

Slovo od Verywell

Je téměř samozřejmé, že správná výživa je během chemoterapie nezbytná. Pokud je váš kalorický příjem příliš nízký, může to vést ke ztrátě hmotnosti a ke snížení schopnosti fyzicky a psychicky se s vaší léčbou vyrovnat.

Špatná výživa může také vést k poklesu počtu krevních buněk, což vede k anémii, neutropenii nebo trombocytopenii. Díky tomu se budete nejen cítit unavení a unavení, ale může to také vést k přerušení léčby, dokud se neobnoví vaše hladiny.

Kromě správné výživy může být cvičení jakéhokoli druhu prospěšné, pokud k němu přistupujete moudře a pod dohledem lékaře. I malá outdoorová aktivita (například zahradničení) může zabránit ztrátě svalové hmoty klíčem k udržení síly a mobility.

Nadměrná námaha se na druhou stranu nedoporučuje, protože vás může nejen opotřebovat, ale také způsobit zánět, který může zhoršit jakékoli nežádoucí účinky, které se u vás mohou vyskytnout.

Dobré plánování, vyvážená strava a umírněný přístup k fitness jsou tři věci, které potřebujete k tomu, abyste během chemoterapie splnili své zdravotní cíle.