Spinální trakce je typ manuální terapie, který se někdy používá při léčbě bolesti zad nebo stavů páteře. Mnoho lidí je s výsledky spokojeno, ale nebylo prokázáno, že tato terapie zmírňuje bolesti nebo problémy se strukturální páteří a může mít nepříznivé účinky - například zranění.
Tuto léčbu můžete podstoupit od fyzioterapeuta, chiropraktika nebo jiného specialisty na páteř. Krk a dolní část zad jsou nejčastějšími oblastmi páteře, které se dostávají trakce. Účelem trakce páteře je odtáhnout sousední kosti od sebe, aby mezi nimi byl větší prostor.
Vladimir Zapletin / Getty ImagesKosti, vazy, ploténky a nervy v páteřním segmentu se mohou stlačit, což vám způsobí bolest a / nebo jiné příznaky. Účelem trakce je otevřít prostor mezi těmito strukturami, aby se uvolnila komprese.
Přehled studií publikovaných v časopise z ledna 2018Fyzikální terapiezjistili, že mechanická i manuální trakce cervikální radikulopatie - v kombinaci s dalšími běžnými fyzikálními terapiemi - mohou pomoci při snižování bolesti a fyzickém fungování. To znamená, že vědci dospěli k závěru, že účinky trakce jsou výraznější pro úlevu od bolesti než pro snížení invalidity nebo zlepšení funkce.
Komu prospívá spinální trakce?
Trakce se věnuje lidem s bolestmi dolní části zad a krku, aby se ulevilo od příznaků, včetně symptomů radikulopatie. Mezi příznaky radikulopatie patří bolest, slabost, necitlivost a / nebo elektrické pocity, které jdou dolů po jedné noze nebo jedné paži a jsou způsobeny podrážděním jednoho nebo více kořenů míšního nervu.
Tento přístup se také používá k léčbě spinální stenózy nebo spondylózy ke zmírnění tlaku na meziobratlové otvory (otvory po stranách páteře, kterými míšní nervy procházejí na cestě ven do zbytku těla). Poskytnutí prostoru kolem meziobratlových otvorů může pomoci nervům procházet nerušeně a bez podráždění.
Jak je dána spinální trakce?
Trakci lze aplikovat pomocí stroje nebo ručně. Během léčby byste se měli cítit uvolněně. Pokud vás vaše trakční léčba napne, určitě o tom řekněte svému lékaři.
Pokud je spinální trakce podána ručně, pravděpodobně ji provede fyzioterapeut, masér nebo pracovník v oblasti těla, který vám poskytne léčbu rukama.
Spinální trakční stroje běží nepřetržitě po dobu až 10 minut najednou nebo přerušovaně po dobu až 15 minut. Některé trakční stroje jsou počítačové. Počítačová spinální trakce může pomoci vašemu terapeutovi přesně řídit směr pohybu aplikovaný během léčby.
K zajištění síly lze použít závaží. Pravděpodobně budete začínat s lehkými váhami a váš terapeut může v průběhu času váhu zvýšit.
- Pro krční trakci lze použít váhu rovnající se přibližně 10–15% vaší tělesné hmotnosti.
- U bederní trakce se použitá váha může rovnat asi 30-50% vaší tělesné hmotnosti.
Vedlejší účinky na spinální trakci
Spinální trakce nemá mnoho souvisejících vedlejších účinků. Mohou se však objevit nepříznivé účinky - a mohou zahrnovat poranění tkáně, nevolnost, mdloby nebo bolesti hlavy.
Poranění páteře a trakce fazetového kloubu
Prodloužení kloubu poskytované trakcí páteře má za cíl umožnit fazetám, které jsou v zadní části každé páteřní kosti, klouzat přes sebe. Prodloužení také může zmírnit tlak na struktury míchy, včetně krevních cév a nervových kořenů.
Zlepšení cirkulace poskytované trakcí páteře může také snížit zánět. A zvýšený pohyb kloubů může přispět k úlevě od bolesti a pomoci uvolnit svalové křeče.
Opravdu to funguje?
Ačkoli mnoho lidí může potvrdit skutečnost, že se trakce na páteři cítí dobře, recenze lékařské literatury z roku 2013, kterou provedla skupina Cochrane Back Group, zjistila, že má malý nebo žádný účinek na bolest, schopnost fungovat, celkové zlepšení nebo rychlost, jakou po zranění dolní části zad se můžete vrátit do práce. Říká se, že je to pravda, ať už je trakce jedinou léčbou, nebo je-li kombinována s jinými terapiemi. Vědci zaznamenali mnoho zaujatosti a malý počet účastníků studií, které hodnotili.
Podobně přezkum z roku 2011, který také provedla skupina Cochrane Back Group, neodhalil žádné důkazy pro nebo proti této terapii.
Stejně tak je použití trakce v chiropraktických a fyzikálních terapeutických kancelářích jako doplňková léčba. A pokud jejich pacienti hlásí pozitivní zkušenosti, je nepravděpodobné, že by se manuální a masážní terapeuti v brzké době vzdali umění praktické spinální trakce.
