Jak se připravit na vyhodnocení fyzikální terapie

Pokud se u vás objeví onemocnění nebo úraz, který způsobí bolest nebo potíže s funkční mobilitou, můžete mít prospěch z kvalifikovaných služeb fyzioterapeuta. Váš fyzioterapeut může posoudit vaši konkrétní situaci a poskytnout cílené ošetření a cvičení, které vám pomohou vrátit se na předchozí úroveň funkcí.

Vaše první sezení s fyzioterapeutem se nazývá počáteční hodnocení. Během tohoto sezení s vámi váš fyzioterapeut stráví čas, aby se dozvěděl o vašem stavu, vaší předchozí úrovni funkcí a o tom, jak váš stav ovlivňuje váš život. Poté provedou konkrétní měření poruch, které mohou způsobovat váš problém, a sestaví pro vás plán léčby.

Hledání fyzioterapeuta

Váš lékař bude často osobou, která vás odkáže na fyzioterapeuta (PT), pokud je nutná pokračující praktická léčba. Pokud máte pocit, že potřebujete fyzioterapeuta pro cokoli, jednoduše požádejte svého lékaře o doporučení. Přátelé a rodiny jsou také dobré jako reference. Můžete také kontaktovat Americkou asociaci pro fyzikální terapii (APTA) nebo použít jejich online adresář.

Mnoho států ve Spojených státech vám umožňuje navštívit PT přímým přístupem. To znamená, že máte přístup ke službám PT bez doporučení lékaře. Pokud si nejste jisti zákony ve vašem státě, zavolejte přímo na PT a zeptejte se.

Studie naznačují, že lidé, kteří mají přímý přístup k fyzikální terapii, mají tendenci dosahovat lepších výsledků, zčásti proto, že jsou více investováni do své péče a pravděpodobněji dodržují léčebný plán.

Zarezervujte si své hodnocení

Když poprvé kontaktujete fyzioterapeuta a nastavíte hodnocení, nebojte se zeptat, zda již dříve váš stav léčil. To zahrnuje úplné pochopení léků, které užíváte, z nichž některé mohou způsobit citlivost na chlad, citlivost na teplo nebo fotocitlivost.

Nebojte se ptát se na náklady. Ujistěte se, že PT přijímá vaše pojištění. Pokud nemáte pojištění, požádejte o e-mailovou kopii seznamu služeb s aktuální cenovou strukturou.

Přípravy

Při přípravě na první schůzku s fyzikální terapií si nezapište důležitá fakta o historii vašeho problému. Když si věci zapíšete, je méně pravděpodobné, že zapomenete nebo vám uniknou důležitá fakta. Zkuste odpovědět na následující:

• Kdy a jak začal váš problém?
• Jaký byl váš stav funkční mobility před úrazem?
• Jak často se příznaky opakují?
• Jak se tento problém mění?
• Co dělá věci lepšími nebo horšími?

Váš PT vám pravděpodobně položí několik otázek týkajících se vašeho zranění nebo nemoci. Nezapomeňte si přinést seznam vašich léků a případné operace nebo zákroky, které jste v minulosti podstoupili.

Co si vzít na sebe

Buďte připraveni se během prvního fyzioterapeutického sezení hodně pohybovat. S ohledem na to si vyberte oblečení, které se snadno pohybuje.

Pokud máte bolesti ramen, noste košili, která vám umožní přístup k rameni a paži. Pokud máte bolesti kyčle, kolena nebo kotníku, měli byste nosit šortky.

Ne všechny kliniky fyzikální terapie mají šatny. Před svým jmenováním se zeptejte PT, co byste si měli obléct a zda je v něm co změnit.

Počáteční zkouška

Poté, co s vámi váš fyzioterapeut hovoří o vašem stavu, provede vyšetření. Vaše PT se zaměří na měření poruch, které mohou způsobovat váš problém nebo které mohou být ovlivněny vaším zraněním.

Běžná měření prováděná během fyzikální terapie zahrnují:

• Palpace
• Měření rozsahu pohybu (ROM)
• Zkoušky síly
• Funkční mobilita
• Zůstatek
• Neurologické screeningové testy

Během vyšetření by vám měl váš fyzioterapeut dát jasné pokyny, co můžete očekávat a co dělat. Po dokončení zkoušky můžete začít s plánem léčby PT.

Nastavení plánu léčby

Po vašem vyšetření bude mít vaše PT docela jasnou představu o léčebném plánu, jak začít pracovat na snížení bolesti a zlepšení vaší mobility. Váš fyzioterapeut by s vámi měl prodiskutovat cíle léčby a očekávaný průběh vaší rehabilitace.

Váš fyzioterapeut může zahájit léčbu po počátečním hodnocení. Mohou používat terapeutické způsoby, jako je ultrazvuk nebo elektrická stimulace, aby vám pomohly zvládnout bolest a zlepšit funkci svalů.

Cvičení je jedním ze základních kamenů každého rehabilitačního programu. Po počátečním vyhodnocení by měl váš fyzioterapeut předepsat seznam cvičení, která byste měli dělat doma, a poskytnout vám podrobný výtisk, který vám pomůže udržet se na správné cestě.

Váš PT také doporučí, jak často se vracet na ošetření. Mnoho rehabilitačních programů sestává z návštěv dvakrát nebo třikrát týdně. Někdy se zasedání konají jednou týdně. Váš konkrétní program bude záviset na různých faktorech, včetně úrovně bolesti nebo aktuální úrovně mobility.

Když se vydáváte na léčebný plán, zeptejte se PT, jakých zlepšení můžete očekávat, že jich dosáhnete po určitou dobu. Být optimistický, ale mít realistické cíle.

Výzkum naznačuje, že nejlepších výsledků dosáhne multidisciplinární tým složený z lékaře, PT a dalších odborníků (jako je dietetik, pracovní terapeut nebo psychoterapeut, je-li to zapotřebí). Nepravidelné nebo příležitostné používání PT má tendenci být méně úspěšné.

Slovo od Verywell

Vztah, který máte se svým fyzioterapeutem, by měl působit jako terapeutická aliance; oba byste měli pracovat na dosažení cíle, který vám pomůže lépe se hýbat a cítit se lépe.

Pokud máte otázky ohledně toho, co se děje během fyzikální terapie, zeptejte se. Váš fyzioterapeut by měl podněcovat otázky a měl by být schopen poskytnout jasné a stručné odpovědi o vaší léčbě, stavu a rehabilitačním programu.