Olej Amla je přírodní olej používaný ke zdraví vlasů, který obsahuje výtažky z indického angreštu (Phyllanthus emblica). Tradičně se vyrábí sušením ovoce a ponořením do základního oleje po dobu, po které se olej filtruje a čistí. Říká se, že olej Amla stimuluje růst vlasů a předchází jejich vypadávání a předčasnému šedivění. Při použití jako vlasová kúra se olej amla nanáší na pokožku hlavy nebo obličej.
Indický angrešt, který se dlouho používá v ajurvédě, je ceněn pro svou kyselou chuť; druhé slovoamlase v sanskrtu překládá jako „kyselý“. Používá se v mnoha bylinných formulacích, včetně staletého doplňku stravyChyawanprash.Zatímco indický angrešt je jedlý, amla olej vyrobený z jeho ovoce je určen pouze pro vnější použití.
Indický angrešt pochází z Indie, ale dnes se pěstuje v celé Asii a na částech Středního východu. Indický angrešt by neměl být zaměňován s tradičními angrešty, které se nacházejí v uličce produktů mnoha obchodů s potravinami vyšší třídy, a ve Spojených státech se zřídka prodává čerstvý.
RBB / Getty Images
Výhody zdraví
V ayurvédském léčení se říká, že má indický angreštkashaya(adstringentní) vlastnosti příznivé pro vlasy. Má vysoký obsah vitamínu C a přírodních antioxidantů známých jako flavonoidy a polyfenoly.
Při použití k ošetření vlasů se předpokládá, že olej amla posiluje a upravuje folikuly až ke kořenům. Ájurvédští praktici také věří, že olej amla může podporovat růst vlasů, snižovat lupiny a zabraňovat šedivění vlasů.
I přes účinky ovocného extraktu může mít aplikace oleje na suchou, šupinatou pokožku terapeutický účinek, protože působí jako zvláčňující zvlhčovač. To však není pro amla olej jedinečné.
Přestože má amla olej v indických kulturách dlouhou historii, existuje jen málo vědeckých důkazů podporujících jeho použití. Z dostupného výzkumu existují určité důkazy, i když nepatrné, o jeho přínosu při léčbě mužské plešatosti.
Ztráta vlasů
Androgenní alopecie je charakterizována ustupující vlasovou linkou a postupným úbytkem vlasů z temene a čelní pokožky hlavy. Navzdory tomu, že se často nazývá vypadávání vlasů mužského typu, může tento stav ovlivnit muže i ženy. Může se také vyskytnout u onemocnění, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS).
Rattanakun Thongbun / EyeEm / Getty Images
Studie z roku 2012 zveřejněná vJournal of Ethnopharmacologyzjistili, že ze 17 rostlin běžně používaných k ošetření vlasů byl extrakt amla druhým nejsilnějším inhibitorem 5-alfa-reduktázy. Jedná se o stejný cíl enzymu pro inhibici perorálním lékem Propecia (finasterid), který se používá k léčbě vypadávání vlasů mužského typu a zvětšené prostaty. To, zda rostlina aplikovaná lokálně nabízí kdekoli stejný účinek, musí být ještě prokázáno.
Další studie provedená univerzitou Yeungnam v Koreji hodnotila naturopatický vlasový produkt s názvem DA-5512, který obsahuje šest rostlinných extraktů, včetněPhyllanthus emblica. Podle vědců při každodenním používání na myši po dobu 16 týdnů došlo k významnému růstu vlasů srovnatelnému s růstem u myší léčených přípravkem Rogaine (minoxidil) - topickým lékem používaným k léčbě mužské plešatosti.
Navzdory slibným zjištěním byly závěry omezeny nedostatkem kontroly studie (konkrétně podmnožina myší poskytla placebo). K prokázání podobných výsledků u lidí je navíc zapotřebí dalšího výzkumu.
Možné nežádoucí účinky
I když se předpokládá, že je bezpečný, olej amla nebyl důkladně prozkoumán a pro některé může představovat zdravotní riziko.
Lidé alergičtí na angrešt mohou mít kontaktní dermatitidu, pokud je na pokožku nanesen olej amla. Abyste se vyhnuli reakci, proveďte bodový test oleje na kožní skvrně a počkejte 24 hodin, abyste zjistili, zda se neobjeví vyrážka nebo zarudnutí. Pokud ano, měli byste se vyhnout úplnému použití oleje.
Kožní reakce se mohou také objevit spíše v důsledku základního oleje než ovocného extraktu. Je známo, že například minerální olej dráždí pokožku. Levnější oleje lisované za tepla (jako kokosový, jojobový nebo arganový olej) mohou také některé dráždit, protože teplo olej rychle oxiduje a zvyšuje jeho kyselost.
Podle recenze vČasopis kožní medicíny a chirurgiePoužití amla oleje bylo spojeno s neobvyklým stavem kůže známým jako lichen planus pigmentosus.
Lichen planus pigmentosus je imunitní reakce, která způsobuje otoky a podráždění kůže, vlasů a nehtů. Obvykle se na pokožce objevuje jako purpurové, svědivé hrbolky, které se postupně vyvíjejí v průběhu týdnů.
Tato fotka obsahuje obsah, který může některým lidem připadat grafický nebo znepokojivý.
Viz fotoTimoninaIryna / Getty Images
Není známo, zda amla olej může interagovat s perorálními nebo topickými léky. Při perorálním užívání je o indickém angreštu známo, že interaguje s ředidly krve a léky na cukrovku. Předpokládá se, že lokální aplikace amla oleje představuje menší riziko.
Výběr, příprava a skladování
Olej Amla lze snadno získat online a nachází se v mnoha obchodech se specializací na přírodní potraviny nebo ájurvédské produkty.
Olej Amla se někdy začleňuje do komerčních šamponů a ošetření horkým olejem. Extrakt z Amly lze také nalézt v různých prášcích na vlasy.
Při nákupu oleje amla zvolte kvalitu před kvantitou. Nejlepší produkty budou mítPhyllanthus emblicavytištěno na štítku produktu i v zemi původu.
Rozhodněte se pro značky vyrobené z organického, za studena lisovaného rostlinného oleje. Pokud vyberete jednu s označením „100% čistá“, můžete lépe zajistit, že nebudou přidána žádná barviva, vonné látky ani konzervační látky.
Olej Amla má obvykle dlouhou trvanlivost a může být skladován při pokojové teplotě po dobu až tří let, v závislosti na základním oleji a výrobní technice. Zlikvidujte veškerý olej, který náhle páchne nebo mění barvu nebo konzistenci. Nikdy nepoužívejte amla olej po uplynutí doby použitelnosti.
Je důležité mít na paměti, že ajurvédské léky jsou ve Spojených státech do značné míry neregulované. V některých případech může být dovážený produkt kontaminován nebo obsahovat jiné produkty, než které jsou uvedeny na štítku. Zatímco spotřebitelé čelí těmto rizikům při nákupu jakéhokoli přírodního doplňku, tato rizika mohou být u ajurvédských produktů obzvláště vysoká.
Ve skutečnosti podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví měl přibližně každý čtvrtý z testovaných ajurvédských doplňků vysokou hladinu olova a téměř polovina vysokou hladinu rtuti.
Společné otázky
Jak mohu použít amla olej?
Po šamponování se místo kondicionéru často používá olej Amla. Jemně se vmasíruje do pokožky hlavy, takže vlasy lehce obalí. Lidé s mastnou pokožkou hlavy by ji měli aplikovat pouze na vlasové šachty. Asi po 15 minutách vlasy důkladně opláchněte teplou vodou. Pokud se amla olej dostane do očí, důkladně je vypláchněte studenou vodou.
Použití oleje ve sprše nebo vaně může způsobit, že podlaha bude velmi kluzká. Je třeba dbát opatrnosti, aby se zabránilo sklouznutí a pádu.
Mohu si vyrobit vlastní amla olej?
Ano. Můžete si vyrobit amla olej s neutrálním nosným olejem a sušeným nebo práškovým indickým angreštem. Většina lékařů doporučuje jako základ použít organický, za studena lisovaný kokosový olej, který je zásaditý a má příjemnou jemnou vůni.
Chcete-li vyrobit amla olej:
- Smíchejte 1 lžíci prášku amla s 5 lžícemi kokosového oleje v nerezové pánvi.
- Za občasného míchání položte pánev na nejnižší stupeň. Nenechte olej vřít nebo ho dokonce vařit.
- Asi po 5 minutách začne olej vydávat pižmovou vůni a uvidíte, jak se v samotném oleji tvoří drobné bublinky. Jakmile k tomu dojde, odstraňte olej z ohně, přikryjte hrnec a nechte olej 24 hodin strmé.
- Olej přeceďte jemným sítkem na čaj a nalijte do sterilizované skleněné nádoby (pokud je to možné, použijte nádobu, která má jantarový odstín, protože bude blokovat nejvíce UV záření).
Může amla olej udělat moje vlasy zdravějšími?
Amla olej může být také ponechán na pokožce hlavy přes noc pro hluboké kondicionování. Pokud se používá tímto způsobem, noste sprchovou čepici a zakryjte polštáře ručníky, abyste zabránili znečištění. Olej Amla může mít silný, pižmový zápach, takže jej možná budete chtít používat střídmě, pokud jej neplánujete hned vypláchnout.
Někteří lidé si vyrobí svůj vlastní vlasový produkt smícháním prášku amla s teplou vodou a vytvoří krém podobný pastě. Při aplikaci na suché a čisté vlasy se předpokládá, že směs zvyšuje jejich měkkost a tloušťku.
.jpg)
.jpg)