CVIČENí NA RTY PRO TERAPII DYSFAGIE - MOZEK

Svaly a nervy spojené s polykáním

Obvykle je polykání komplikovaný úkol. Zahrnuje jak dobrovolné působení, tak neurologické reflexy, které vyžadují koordinovanou činnost mnoha nervů a svalů v ústech, rtech, hltanu a hrtanu. Všechny tyto svaly společně pracují na koordinovaném pohybu jídla v ústech, aby generovaly plynulé pohyby bolusu jídla (rozkousané jídlo). Svaly tvoří potravinový bolus žvýkacími akcemi a řízeným pohybem zatlačují bolus do krku, zatímco mozek ovládá váš polykací reflex.

Vaše rty hrají hlavní roli při pohybu jídla kolem úst a při tvorbě bolusu je třeba spolknout. Vaše rty také pomáhají vytvářet pevné utěsnění, které zabrání úniku jídla a tekutin z úst během procesu polykání.

Cvičení na rty pro zlepšení dysfagie

Pokud trpíte dysfagií, budete potřebovat formální hodnocení řeči a polykání, které může definovat vaše specifické nervové a svalové schopnosti a dysfunkci. Po vašem vyhodnocení může váš terapeut řeči a polykání vytvořit plán vaší terapie.

Zde je pět cviků na rty, které vám mohou pomoci zlepšit vaši schopnost manipulovat s jídlem v ústech, protože váš mozek a svaly spolupracují na zahájení polykacího reflexu:

Naplňte tváře vzduchem a snažte se udržovat vzduch v ústech. Tímto způsobem posilujete schopnost svých rtů udržovat pevné utěsnění. Jak se v tom budete zlepšovat, začněte nafoukávat jednu tvář po druhé a procházejte vzduchem z jedné tváře na druhou. Snažte se co nejlépe držet tuto pozici po dobu 10 až 20 sekund po 10 až 20 opakováních. Jak budete pokračovat ve zlepšování, zvyšte čas, který strávíte opakováním.

Svou vlastní rukou si položte plochý měkký předmět mezi rty a snažte se držet předmět vtlačený mezi rty, aniž byste mu dovolili spadnout. Poté zkuste předmět vytáhnout a přitom ho držte mezi rty. Toto cvičení lze také provést s určitou pomocí. Pečovatel nebo člen rodiny se pokusí vytáhnout předmět z vašich rtů, zatímco se jej tam snažíte udržet. Pomoc od pečovatele je zvláště užitečná, pokud máte poruchy pohybu, jako je hemiparéza. Pokuste se držet předmět mezi rty po dobu 10 sekund. Začněte tím, že uděláte 5 opakování a pokuste se prodloužit dobu trvání a počet opakování, jak budou vaše rty silnější.

Nyní objekt vyjměte a opakujte cvičení pokaždé stisknutím rtů asi na 10 sekund. Mezi tím odpočívejte asi 15 až 20 sekund a pak cvičení opakujte. Zkuste to udělat 5 až 10krát a zvyšte délku cvičení a počet opakování.

Nyní sevřete rty, jako byste se chystali políbit svou oblíbenou osobu. Ale nepouštěj to. Udržujte své rty sevřené po dobu 10 sekund. Cvičení opakujte 5 až 10krát.

Toto cvičení je stejně snadné jako předchozí. Usměj se! Udržujte úsměv na tváři po dobu 10 sekund nebo déle. To nutí rohy úst, aby se posunuly zpět, čímž se vaše rty v tomto procesu stanou silnějšími. Pokuste se pokaždé usmívat ještě více. A nezapomeňte, zvyšte počet opakování a dobu trvání každého opakování.

Dysfagie po mrtvici

Dysfagie je potenciální komplikací pro lidi, kteří měli mrtvici. Klinické pokyny doporučují včasný screening na dysfagii po cévní mozkové příhodě, aby se snížila pravděpodobnost nebezpečných účinků na zdraví, včetně pneumonie, podvýživy, dehydratace a dalších komplikací. Krmné trubice se doporučují lidem, kteří nemohou bezpečně spolknout do sedmi dnů po mrtvici. Zloženie: 100% bavlna.

Slovo od Verywell

Dysfagie je jedním z důsledků neurologických onemocnění a onemocnění svalů. Může to způsobit udušení a zvýšit riziko infekcí, jako je aspirační pneumonie. Pokud vy nebo váš blízký máte dysfagii, musíte podstoupit odborný lékařský zásah, abyste problém vyřešili, a nepokoušejte se ho řešit sami. Možná budete muset upravit svůj jídelníček, protože někdy nebudete moci polykat tekutiny nebo jíst určitá jídla. Ujistěte se, že dodržujete doporučení svého řečníka a polykacího terapeuta, abyste při úpravě stravy získali odpovídající stravu.