POJCHEEWIN YAPRASERT PHOTOGRAPHY / Getty Images
Klíčové jídlo
- Sociální sítě jako TikTok mají potenciál pomáhat zvyšovat povědomí o poruchách příjmu potravy a zdrojích pro zotavení.
- Jednotlivci zotavující se z poruch příjmu potravy našli komunitu a potvrdili prostor v aplikacích sociálních médií, jako je TikTok.
- Platforma však nepřichází bez nevýhod. TikTok stále pracuje na zákazu veškerého obsahu poruch stravování z jejich aplikace.
Sociální média neměla vždy dobrou pověst, pokud jde o podporu zdravého vnímání obrazu těla. V nejhorším případě může dokonce poskytnout platformu škodlivému jazyku pro poruchy příjmu potravy. Mnoho lidí se však při obnově také obrací k sociálním aplikacím, jako je TikTok, aby našli komunitu.
Drew G., student univerzity v Ohiu, říká, že Verywell TikTok je podpůrným a inspirativním prostorem pro jejich zotavení z mentální anorexie. Na jejich účet Drew často vyvrací mylné představy o poruchách stravování a sdílí své zkušenosti s uzdravováním.
Co je porucha příjmu potravy?
Podle Národního ústavu duševního zdraví jsou poruchy příjmu potravy závažné změny nebo poruchy stravovacího chování lidí. Mezi běžné poruchy příjmu potravy patří:
- Anorexia nervosa: stav, kdy lidé omezují stravování, aby udrželi nízkou váhu.
- Bulimia nervosa: stav, kdy se lidé přejídají, po kterém následuje nucené zvracení, nadměrné užívání laxativ a nadměrné cvičení.
- Porucha příjmu potravy: stav, kdy dochází ke ztrátě kontroly nad jídlem, což často vede k nadváze nebo obezitě jedince.
Ačkoli se společnost zaměřila na nebezpečí sociálních médií, Chelsea M. Kronengold, manažerka komunikace v Národní asociaci poruch příjmu potravy (NEDA), říká, že sociální média mají potenciál k dobrému využití.
„Letos je TikTok jednou ze společností sociálních médií, které uzavřely partnerství s NEDA za účelem zvyšování povědomí o poruchách příjmu potravy, poskytování zdrojů na záchranu života (linka pomoci NEDA) a kultivace komunity během týdne NEDA,“ sdílí Kronengold. Díky podpoře partnerů v sociálních médiích mohou organizace jako NEDA zesílit účty a zdroje pro zotavení dostupné na sociálních platformách, jako je TikTok.
Hledání komunity
Pro Drew se TikTok stal prostorem pro vytváření obsahu pro zotavení a zvyšování povědomí o poruchách stravování.
V jednom z videí Drew's TikTok se zabývají mylnými představami o poruchách příjmu potravy a nadváze. „Existuje tolik důvodů, že někdo má poruchu stravování, ale nemusí mít podváhu," říká Drew ve svém TikToku. „Především můžete být jen v uzdravení a máte podváhu a už nejste." Můžete mít také poruchu stravování, která nemá v diagnostických kritériích nic společného s hmotností. “
Kromě toho, že jsou sociální média používána jako nástroj pro zvyšování povědomí, mohou pomoci usnadnit pohodlný a důvěřivý prostor online propojením těch, kteří bojují s poruchami příjmu potravy.
"Poruchy příjmu potravy jsou nemocí odpojení a prospívají izolovaně," říká Kronengold. "Mnoho lidí, kteří se potýkají s poruchami příjmu potravy, se necítí pohodlně ani v bezpečí, když se svěřují svým komunitám v reálném životě." Tady mohou vstoupit sociální komunity a sloužit jako prostor, kde lidé mohou hledat podporu.
Podle Maris Degenerové, vedoucího peer mentora a marketingového stratéga společnosti Equip, společnosti zabývající se zdravotními technologiemi, která prakticky poskytuje léčbu poruch příjmu potravy založenou na důkazech, může TikTok také poskytnout prostor zaměřený na zotavení a posílení. "Můžeme být ve spojení s lidmi, kteří prožili zkušenosti a jsou schopni mluvit opravdu posilujícím způsobem," říká Degener Verywellovi.
Drew říká, že lidé mohou podporovat a spolupracovat s pro-recovery obsahem TikTok tím, že budou lajkovat videa, komentovat a sledovat jeden druhého. Lidé se také mohou zapojit pomocí následujících hashtagů: #EDawareness a #NEDAwareness. "Online komunity mohou také pomoci propojit lidi s virtuálními nebo osobními prostředky," říká Kronengold.
Kromě interakce s obsahem TikTok Degener říká, že dalším způsobem, jak mohou lidé ukázat podporu v aplikacích sociálních médií, je ověřování. "Takže to může být stejně jednoduché, jako zanechat komentář, který říká:, Víte, vidím, jak moc se snažíte nebo kolik úsilí věnujete zotavení nebo jak náročné to pro vás může být. ' A já to uznávám, “říká.
Degener vysvětluje, že pokud jde o podporu jiných online, existují i určité věci. „Myslím, že mnohokrát může být pokušení učinit další komentáře, například komentovat, jak někdo vypadá nebo jak se mění jeho váha,“ říká. „A to není to, co je třeba podporovat.“ Místo toho Degener doporučuje udržovat prostor pro lidi s poruchami příjmu potravy a nenabízet nevyžádané rady.
Co to pro vás znamená
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s poruchou příjmu potravy, můžete vyhledat pomoc a podporu na lince důvěry Národní asociace pro poruchy příjmu potravy (NEDA) - volejte nebo textovou zprávu 931-2237. Na webu NEDA jsou také další zdroje, včetně bezplatné a levné podpory.
Pády TikToku
Navzdory zmocňovacím prostorům, které existují na podporu zotavení z poruchy příjmu potravy na TikToku, aplikace není dokonalá. Zatímco TikTok má svůj spravedlivý podíl na pro-zotavujících se videích, obsah poruchy pro-stravování také běží nekontrolovatelně v aplikaci.
V prosinci 2020 zahájila společnost TikTok vyšetřování poté, co Guardian zjistil, že škodlivý proanorexický obsah je v aplikacích stále snadno přístupný navzdory snahám společnosti zakázat reklamu na produkty na hubnutí.
„Obrázky před a po očividně opravdu spouští," říká Drew. „Pokud cítíte potřebu zveřejňovat své fotografie, když máte opravdu nízkou váhu, myslím, že to samo o sobě je chování poruchy příjmu potravy." Drew také poukazuje na škodlivý dopad konzumace obrázků před a po. Říká se, že může způsobit konkurenceschopnost s vlastní poruchou příjmu potravy.
U lidí, kteří se pohybují v aplikaci, říká Degener, aby si dávali pozor na videa, která nepodporují hojení, jako jsou videa o jídle, které lidé jedli, když byli nemocní, a videa o nadměrném cvičení. Tato videa mohou spouštět a bránit procesu obnovy.
Omezení TikToku spočívají také v jeho algoritmu. Drew říká, že když lidé zveřejňují videa, kdokoli může používat hashtagy související s poruchou příjmu potravy - to znamená, že i videa s poruchami příjmu potravy mohou mít stejné hashtagy jako videa pro zotavení. „Pro algoritmus TikToku může být obtížné rozeznat, na co se vlastně chcete dívat," říká Drew. „A tak míchá hashtagy a vrhá vám obsah poruch stravování."
Pokud najdete spouštěcí video nebo obsah, Drew doporučuje přijmout zvláštní opatření, abyste se ve svém online prostoru cítili bezpečně. „Nebojte se blokovat lidi a nesledujte lidi, se kterými máte pocit, že se musíte srovnávat,“ říkají.
Ale celkově, pokud sdílení v online komunitách není pro vás, je to také v pořádku. Degener sdílí, že lidé by se neměli cítit pod tlakem sdílet své příběhy o poruchách stravování online. "Nemyslím si, že poruchy příjmu potravy by měly být tajemstvím, o kterém nemůžeme mluvit," říká Degener. "Ale pokud nemáte pocit, že máte oprávnění publikovat svůj příběh o zotavení online, vaše zkušenost nebude o nic méně platná."
