Menopauza

Vědci zjistili, že určité kroky mohou ženám pomoci naučit se, jak zhubnout po menopauze, a udržet si štíhlé a silné tělo po celý život.

Naučte se, jak zastavit přírůstek hmotnosti v menopauze pochopením jeho příčin, a získejte tipy pro udržení zdravé hmotnosti během této doby přechodu.

Některé příznaky menopauzy vyžadují lékařskou péči, jako je silné krvácení, vysoký krevní tlak, určité bušení srdce a deprese.

Zjistěte více o rozdílech mezi srdečními chorobami u mužů a žen, včetně diagnózy, léčby a rizik.

Přečtěte si špičkové alternativní léčby ke snížení příznaků menopauzy kromě změn v životním stylu, které mohou být také účinnou léčbou.

Perimenopause je fáze vedoucí k menopauze, která se často vyskytuje na konci 40. let. Prověřeno porodníkem-gynekologem s osvědčením.

Zjistěte více o změnách, které se vyskytují ve vaginálních a močových cestách žen po menopauze a o tom, jak předcházet a zvládat související problémy.

Naučte se, jak rozlišovat mezi normální perimenopauzální náladou a klinickou depresí, kdo je v ohrožení, a jak se léčba menopauzy deprese léčí.

Vitamin D může léčit nebo předcházet mnoha zdravotním stavům, ke kterým dochází během a po menopauze. Zde je to, co byste měli vědět o vitaminu D a vašem zdraví.

Příznaky menopauzy mohou zahrnovat vše od menstruačních nepravidelností a návalů tepla až po ztrátu paměti. Zjistěte, co je běžné, neobvyklé a vážné.

Zjistěte rozdíl mezi přirozenou menopauzou a lékařskou menopauzou a proč může být tato přechodná nebo trvalá.

Naučte se skvělé tipy pro léčbu návalů horka, včetně léků, nehormonálních technik a jednoduchých změn v životním stylu, které vám mohou opravdu pomoci.

Většina žen má během menopauzálního přechodu nejvýznamnější příznaky, díky nimž může být diagnostika a léčba menopauzy velmi matoucí.

Během menopauzy ženy často pociťují nespavost nebo poruchy spánku. Naučte se zvládat příznaky.

Perimenopause často přichází s řadou příznaků od nepravidelného krvácení po návaly horka a změny nálady. Naučte se, jak snížit závažnost příznaků.

Dozvíte se, proč mohou být ženy během perimenopauzy a menopauzy vystaveny riziku deprese a co s tím můžete dělat.

Zjistěte, jak se váš sexuální život pravděpodobně změní během a po menopauze v důsledku měnících se hladin hormonů a jak to neznamená, že to musí skončit.

Menopauzální dieta vám ukáže, jak zhubnout a zároveň zvýšit hladinu energie. Zjistěte, jak ztratit nežádoucí přírůstek hmotnosti v menopauze.

Zjistěte, jak může testosteron poskytnout úlevu od příznaků menopauzy a co přesně dělá v ženském těle.

Zjistěte, co se stane s tělem během návalů horka, co by je mohlo vyvolat a jak se jim můžete vyhnout.